Physiotherapy
Sugat nakapagpapagaling at ang physiotherapy ay hindi kapwa eksklusibo. Siyempre, ang balat sa paligid ng sugat ay hindi dapat mapailalim sa maraming ehersisyo, ngunit ang isang maliit na ehersisyo ay hindi mali. Dahil ang mga physiotherapist ay medikal na sinanay, maaari silang mag-ehersisyo sa mga pasyente na hindi makakasama sa sugat.
Ang isa pang lugar ng pangangalaga sa sugat sa physiotherapy ay presyon ulser prophylaxis. A presyon ulser ulser ay sanhi ng pagsisinungaling sa mga puntos ng suporta sa mahabang panahon. Colloquially, ang presyon ulser ulser ay tinukoy bilang "bedores".
Pagkain
Ang pagpapagaling ng sugat ang proseso ay nangangailangan ng sapat na mga nutrisyon at enerhiya para sa isang maayos na kurso - tulad ng lahat ng mga proseso ng pag-renew. Kulang sa carbohydrates, taba, proteins, bitamina, ang mga elemento ng pagsubaybay at mineral ay maaaring makapagpabagal ng pagpapagaling ng sugat proseso o kahit na sa matinding kaso ay humantong sa (talamak) na mga karamdaman sa paggaling ng sugat. Ang proteins pangunahin na nagsisilbi upang makabuo ng enerhiya para sa pagpapagaling ng sugat at bilang isang mahalagang substrate para sa muling pagtatayo. Carbohydrates, sa kabilang banda, ay mahalaga para sa pag-andar ng enzyme at defense.
Bukod dito, ang taba ay may mahalagang papel sa pagbuo at pag-unlad ng mga bagong cell, habang bitamina at mga elemento ng pagsubaybay ay mahalaga para sa pagtatanggol at uugnay tissue mga cell. Bitamina Ang A, B, C at D ay tila partikular na mahalaga dito, na, tulad ng mga elemento ng bakas na siliniyum, sink, tanso at mangganeso, ay dapat na magagamit sa sapat na dami. Mahalaga rin na magkaroon ng sapat na supply ng likido upang payagan ang ninanais dugo sirkulasyon at mga nutrisyon na dumadaloy sa lugar ng sugat.
Isang timbang diyeta sa gayon ay positibong naiimpluwensyahan ang paggaling ng sugat at maiwasan ang isang talamak na kurso ng mga karamdaman sa paggaling ng sugat. Ang mga bitamina ay mahalaga para sa lahat ng mga pagpapaandar ng katawan. Karaniwan, sapat na mga bitamina ang kinukuha sa pagkain.
Ang tanging bitamina na dapat palitan ng mga latitude na may mas kaunting sikat ng araw para sa halos lahat ay ang bitamina D3. Ang Vitamin D3 ay ginawa ng balat sa pamamagitan ng pagkakalantad sa araw. Dahil ang araw ay hindi madalas lumiwanag sa bansang ito, nakasalalay sa panahon, at mahina din, halos lahat ay may kakulangan sa bitamina D3.
Gayunpaman, ang tindahan ay madaling mapunan sa anyo ng mga tablet. Ang Vitamin D3 ay malayang magagamit sa mga parmasya. Ang isang kakulangan sa bitamina D3 ay maaaring magpakita mismo sa balat sa anyo ng mga sugat o magaspang na mga spot.
Rhagades sa mga sulok ng bibig tipikal din. Ang mga sugat na ito ay maaaring pagalingin sa bitamina D3. Ang mga bitamina ay mayroon ding nakapagpapagaling na epekto sa iba pang mga sugat.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
