Ang terminong lumbar spine syndrome Itinatago ang iba't ibang mga phenomena, tulad ng talamak na likod sakit at lumbago. Ito ay isang kolektibong term para sa iba't ibang mga karamdaman at hindi isang sakit sa sarili nitong karapatan. Gayunpaman, inirerekomenda ang paggamot na medikal sakaling magkaroon ng paulit-ulit na mga reklamo.
Ano ang nagpapakilala sa lumbar spine syndrome?
Ang klinikal na larawan ng lumbar spine syndrome may kasamang iba't ibang mga sintomas. Gayunpaman, naisalokal sakit sa lumbar gulugod ay ang pokus ng magkakaibang mga karamdaman. Kung hindi man, ang sindrom ay maaaring tumagal ng iba't ibang mga sukat nang hindi kinakailangang magkaroon ng karagdagang mga parallel sa pagitan ng mga reklamo. Bumalik sakit ay isang laganap na kababalaghan sa mga matatanda. Sa umuusad na edad, iilan lamang ang mga tao na mayroon na hindi pa nakakaranas ng mga reklamo ng ganitong uri. Ang lumbar spine syndrome maaaring nahahati sa mga subtypes. Sa isang banda mayroong isang talamak sakit ng likod, sa kabilang banda isang talamak. Sa pangkalahatan, sakit ng likod karamihan ay nakakaapekto sa rehiyon ng lumbar gulugod. Ang pangmatagalang sakit ay dapat na linawin ng isang doktor. Sa ganitong paraan lamang posible na mapanatili ang kalidad ng buhay ng apektadong tao hangga't maaari.
Sanhi
Ang mga sanhi ng lumbar spine syndrome ay magkakaiba-iba sa likas na katangian. Muli, ang isang pagkita ng pagkakaiba ay iginuhit sa pagitan ng talamak at talamak na sindrom. Ang talamak na lumbar spine syndrome ay kadalasang lilitaw nang bigla at walang babala. Ang sakit ay tumatagal sa isang mataas na antas at madalas na sanhi ng maling paggalaw. Maaari itong maganap sa mga aktibidad sa palakasan, ngunit din sa pang-araw-araw na buhay, halimbawa, kapag nakakataas at nagdadala ng mga mabibigat na bagay. Bilang karagdagan sa mga maling paggalaw at palatandaan ng pagkasira, ang herniated discs ay isang posibleng sanhi din ng talamak na lumbar spine syndrome. Sa kaso ng a herniated disc, ang core ng gallbladder ng isang intervertebral disc pumutok. Ang makatakas na likido ay maaaring durugin nerbiyos, na nagreresulta sa matinding sakit. Ang talamak na lumbar spine syndrome ay sanhi ng mabagal na pagkasira ng mga intervertebral disc. Bilang kinahinatnan, maraming iba pang mga sakit ang nagaganap. Osteoporosis or scoliosis maaari ding sisihin sa mga reklamo. Ang mga bali, mga bukol sa lumbar gulugod, pagbara ng mga vertebral na katawan, mga congenital deformities, pamamaga o mga pagbabago sa buto ay mayroon ding potensyal na magpalitaw ng lumbar spine syndrome.
Mga sintomas, reklamo, at palatandaan
Ang sakit ay ang pangunahing sintomas na nangyayari bilang bahagi ng sindrom. Nakakaapekto ito sa lugar ng lumbar gulugod at pinaghihinalaang mapurol at hinihila. Ang pag-radiation ng sakit sa mga binti ay hindi pangkaraniwan. Sa kasong ito, ang sakit sa lumbar gulugod mas masakit kaysa sa iba pang mga bahagi ng likod dahil ito ay tumambad sa mas malaki diin sa pang araw-araw na buhay. Karaniwang pinaparamdam ng biglaang sakit ang sarili at nagbabago ng tindi depende sa kani-kanilang posisyon sa katawan. Ang pag-ubo o pagbahing ay karaniwang sanhi ng pagtaas ng kakulangan sa ginhawa. Bukod dito, ang paglitaw ng tingling, pamamanhid at pagkalumpo ay hindi maaaring tanggihan. Sa ganitong kaso, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta nang walang pagkabigo, sapagkat ang mga karamdaman ay nagpapahiwatig ng mga pinsala sa nerbiyos. Sa ilang mga kaso, ang mga apektadong tao ay hindi na sinasadyang makontrol ang pagsasara ng mga kalamnan ng pantog or tuwid, kahalayan nangyayari Bukod sa sakit ng likod, Ang LSW syndrome ay madalas na ipinakita ng isang pagtaas sa paggawa ng pawis sa gabi. Kung karagdagang yugto ng lagnat mangyari, hindi maiiwasan ang paggagamot.
Diagnosis at kurso ng sakit
Ang diagnosis ay ginawa ng isang detalyadong pag-uusap sa doktor at a eksaminasyong pisikal. Sa panahon ng pag-uusap, ang mga reklamo ay dapat na inilarawan nang detalyado. Iba pang mga pagpapakita tulad ng lagnat ang nagaganap ay hindi dapat balewalain, kahit na ang mga apektadong tao ay hindi kinakailangang iugnay sa kanila sa masakit na likod. Ang kurso ng lumbar spine syndrome sa huli ay nakasalalay sa pinagbabatayanang sanhi. Samantala, maraming mga therapeutic na diskarte ang umiiral para sa paggamot ng a herniated disc, upang ang kalidad ng buhay ay maaaring muling maitayo. Ang mga karamdaman sa suot, sa kabilang banda, ay maaaring gamutin nang mas epektibo. Dito, inaasahan na magpapatuloy ang mga reklamo. Gayunpaman, iba-iba mga panukala ay may kakayahang bawasan ang sakit.
Komplikasyon
Dahil sa lumbar spine syndrome, ang apektadong tao ay pangunahing naghihirap mula sa matinding sakit. Pangunahing nangyayari ito sa likod at maaaring makabuluhang bawasan at limitahan ang kalidad ng buhay ng pasyente. Hindi bihira na ang sakit mula sa likuran ay kumalat sa iba pang mga rehiyon ng katawan at maging sanhi din ng kakulangan sa ginhawa. Ang sakit sa gabi ay maaari ding mamuno sa mga problema sa pagtulog at mga depressive na kalagayan. Hindi pangkaraniwan para sa kakulangan sa ginhawa ng low back syndrome na pangunahin na nagaganap sa panahon ng pagsusumikap, na nagreresulta sa pagkagulat o pamamanhid. Sa pinakapangit na kaso, ang apektadong tao ay nagdurusa ng paralisis, na nagreresulta sa matinding paghihigpit sa pang-araw-araw na buhay. kawalan ng pagpipigil maaari ring mangyari at din mamuno sa maraming komplikasyon. Hindi bihira para sa mga apektado na maging umaasa sa tulong ng ibang tao sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Hindi bihira na ang pagtaas ng produksyon ng pawis ay nagaganap sa gabi, upang ang ritmo sa pagtulog ay nabalisa. Ang paggamot ng lumbar spine syndrome ay sanhi at kadalasang pinapagaling ng physiotherapy. Bilang isang patakaran, walang partikular na mga komplikasyon na nangyayari. Gayunpaman, hindi ito garantisadong ang lahat ng mga sintomas ay maaaring ganap na limitado
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Ang Lumbar spine syndrome (LS syndrome) ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi tiyak na mga reklamo nang walang mga paliwanag na natuklasan. Sinasabi na nito na ang diagnosis ay dapat munang kumpirmahin sa pamamagitan ng pagwawaksi sa mga sanhi tulad ng a herniated disc sa gulugod o isang inis sciatic nerve. Samakatuwid ang isang doktor ng pamilya o orthopedist ay dapat na konsulta kung ang mga reklamo sa lugar na ito ay lumitaw sa kauna-unahang pagkakataon at hindi malulutas nang kusa sa loob ng ilang araw. Ang isa pang dahilan para sa isang pagbisita sa doktor ay napakalaki o nagbabago ng mga reklamo. Totoo ito lalo na sa mga kaso kung saan nagbago ang isang character sa sakit. Halimbawa, kung ang isang sakit sa likod ay sumasalamin sa ibabaw ng pigi sa mga binti. Ang tingling at iba pang mga sensasyon tulad ng pamamanhid ay nagpapahiwatig din ng paglahok ng nerbiyos at dapat na linawin ng doktor. Ang isang pagbisita sa doktor ay inirerekomenda partikular na mabilis sa kaso ng pagkalumpo sa lugar ng paa o kung ang pakiramdam na hindi na makontrol ang pantog o nangingibabaw nang maayos ang bituka. Ang lahat ng ito ay maaaring magpahiwatig ng isang napakalaking problema sa disc at hindi isang kumplikadong sintomas na umaangkop pa rin sa isang lumbar spine syndrome. Ang neurologist, tulad ng orthopedist, ay maaaring gumawa ng pagkakaiba. Bukod dito, ipinapayong linawin ang mga reklamo sa mas mababang likod habang pagbubuntis o kung permanenteng nakakagambala sa pagtulog ang mga reklamo sa gabi. Kaugnay din ng isang aksidente, ang mga reklamo sa likod sa lugar ng lumbar spine ay mas mahusay na linilinaw kaagad.
Paggamot at therapy
Bago terapewtika maaaring maganap, isang tumpak na pagsusuri ay dapat gawin. Pagkatapos ng lahat, ang term na LSW syndrome ay nagsasama ng maraming mga phenomena na ginagamot sa iba't ibang paraan. Samakatuwid, ang pagkilala sa eksaktong mga sanhi ay mahalaga para sa mabisang paggamot. Ang isang herniated disc ay partikular na madalas na responsable para sa talamak na LSW syndrome. Nagagamot ito sa iba't ibang paraan. Una, konserbatibo mga panukala ay karaniwang ginagamit. May kasamang pahinga, init at banayad na ehersisyo. At saka, Acupuncture at pisikal na therapy maaaring magamit. Para sa mga ito, maaaring kinakailangan para sa a Pangpawala ng sakit upang maibigay nang sa gayon ay makita ng pasyente na mapagtiis ang sesyon. Kapag ang mga konserbatibong diskarte ay nabigo upang makamit ang tagumpay ay isinasaalang-alang ang operasyon. Bilang isang patakaran, gayunpaman, ito lamang ang kaso kung mayroon nang mga sintomas ng pagkalumpo ng mga binti. Sa kurso ng isang operasyon, halimbawa, ang intervertebral disc responsable para sa mga sintomas ay tinanggal. Ang buong terapewtika ay napapailalim sa pangangasiwa ng painkilling gamot. Sa kaso ng mga mayroon nang mga bukol, ang tumor ay inalis sa operasyon, kung mayroon ang posibilidad. Sinusundan ito ng chemotherapy upang sirain kanser mga cell Mga nagpapaalab na sakit tulad ng rayuma maaaring hindi gumaling, ngunit pinagaan lamang. Para sa hangaring ito, anti-namumula gamot ay karaniwang pinupuntahan. Bukod dito, mahalaga ang regular na ehersisyo.
Outlook at pagbabala
Ang mga pangunahing pahayag tungkol sa tagumpay ng paggamot para sa lumbar spine syndrome ay halos hindi posible. Sa anumang kaso, ang mga pasyente ay dapat na agad na magpakita sa isang orthopedist. Kung hindi man, mananatili ang tipikal na sakit. Para sa marami, ginagawang hindi magawa ang pang-araw-araw na pribado at propesyonal na buhay. Ang tanong ng isang lunas ay nakasalalay sa lawak ng pinsala. Kung may mga simpleng sintomas ng kalamnan, physiotherapy permanenteng matanggal ang mga reklamo. Kung ang pinsala ay naging talamak, ang pagpapagaan lamang ay posible. Karaniwang maaaring magsagawa ang pasyente ng isang makatuwirang normal na pang-araw-araw na gawain. Gayunpaman, dapat na iwasan ang mabibigat na pag-aangat at malalim na baluktot. Ang mga espesyal na upuan ay ginagawang madali ang pang-araw-araw na buhay sa opisina. Ang pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod, halimbawa sa pamamagitan ng pagbisita sa isang gym, ay maaari ding makatulong sa ilang mga kaso. Sa mga pinakalubhang kaso, pinapayuhan ng mga doktor ang interbensyon sa operasyon. Maaari ng lumbar spine syndrome mamuno sa pinaghihigpitang kilusan at kawalang-tatag. Nakasalalay sa lawak, nagreresulta ito sa permanenteng kapansanan. Pangkalahatang pahayag tungkol sa tagal ng therapy hindi pwede. Gaano katagal mga panukala ay ipinahiwatig nakasalalay sa sanhi at ang lawak. Nakakatanggal sakit gamot ay karaniwang ginagamit bilang a suplemento. Ang tagumpay ng paggamot ay nakasalalay din sa lawak kung saan binabago ng pasyente ang kanyang buhay.
Pagpigil
Ang lumbar spine syndrome ay maiiwasan sa isang limitadong lawak. Ang pisikal na aktibidad ay partikular na nakakatulong sa bagay na ito. Ang pag-angat at pagdadala ng mabibigat na bagay ay dapat gawin nang may pag-iingat. Ang hindi sanay na paggalaw ay dapat na iwasan o dahan-dahang gumanap. Bilang karagdagan, mahalaga ang tamang pustura. Pinapagaan nito ang panlikod na gulugod at maaaring natutunan sa ilalim ng ilang mga pangyayari.
Aftercare
Ang lumbar spine syndrome ay kadalasang nauugnay sa isang iba't ibang mga reklamo at komplikasyon, kaya't ang apektadong tao ay dapat palaging kumunsulta sa isang doktor sa unang pagkakataon. Karaniwang hindi posible ang paggamot sa sarili dito kalagayan, kaya ang isang medikal na propesyonal ay dapat makipag-ugnay sa mga unang palatandaan at sintomas ng sindrom. Ang sakit ay maaari ring mangyari sa anyo ng sakit sa pamamahinga, negatibong nakakaapekto sa pagtulog ng apektadong tao. Maraming mga pasyente samakatuwid ay hindi nasisiyahan, magagalitin at madaling inis. Minsan maaari itong humantong sa mga depressive na kalagayan. Ang mga regular na konsulta sa doktor sa mga pamamaraan ng paggamot ay inirerekomenda upang maiwasan ang isang pagbuo ng mahinang pustura, na maaaring mangyari bilang isang resulta ng paginhawa ng mga postura. Ang DEbenso, ang lumbar spine syndrome ay maaaring humantong sa matinding ulo at karagdagang sa pagkahilo at sa gayon ay may napaka negatibong epekto sa kalidad ng buhay ng apektadong tao. Nakasalalay sila minsan sa tulong ng mga kaibigan at pamilya sa pang-araw-araw na buhay. Ang isang kumpletong lunas ay hindi laging posible. Bilang isang patakaran, gayunpaman, ang sindrom ay hindi binabawasan ang pag-asa sa buhay ng apektadong tao.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang mga pasyente na may lumbar spine syndrome ay may iba't ibang mga pagpipilian para sa pagtulong sa sarili sa pang-araw-araw na buhay, na nagpapagaan sa kakulangan sa ginhawa at kung minsan ay pumipigil sa paglala ng kalusugan kalagayan. Higit sa lahat, kapaki-pakinabang ang paghahanap ng a balanse sa pagitan ng pag-alis at nakaka-stress na mga gawain at yugto. Ang tama balanse dapat na matukoy nang paisa-isa ng taong nag-aalala batay sa kung ano ang pakiramdam ng katawan at ang kalubhaan ng sakit sa likod. Ang tamang pustura ay malayo pa patungo sa pagbawas ng sakit at pagpapalakas ng mga kalamnan. Kapag nakaupo para sa mahabang panahon, mahalaga para sa mga pasyente na may mababang back syndrome na madalas na maiiba ang kanilang posisyon sa pag-upo upang mabawi ang mga hindi kanais-nais na stress sa ilang mga zone. Maraming mga indibidwal ay nakakaranas din ng kaluwagan mula sa kanilang mga sintomas sa pamamagitan ng mga lokal na paggamot sa init na prangka na mag-aplay sa bahay. Mga pampainit na plaster at bendahe o pamahid, halimbawa, pinag-uusapan. Bilang karagdagan, ang mga maligamgam na paliguan ay nagpapahinga sa mga kalamnan ng panlikod na gulugod at sa gayon ay madalas na humantong sa isang panandaliang pagpapabuti sa pagdurusa. Ang mga pasyente na may lumbar spine syndrome ay nakakamit ang isang pangkalahatang pagpapabuti sa kanilang kalagayan sa pamamagitan ng isport, bagaman ang uri at tindi ng mga aktibidad na pampalakasan ay dapat na tinalakay sa doktor. Tibay isports tulad ng langoy at ang paglalakad sa Nordic ay partikular na praktikal. Ang kasamang pisikal kaangkupan ay may positibong epekto sa pangkalahatang pisikal na kagalingan at sa gayon sa kalidad ng buhay.
