Mga ehersisyo upang harapin ang isang nadulas na disc sa servikal gulugod
Ang isang nadulas na disc sa cervical spine ay kadalasang sanhi ng isang permanenteng static load o sa pamamagitan ng isang biglaang, maalog na pilay. Kadalasan ay may kinalaman ito sa seksyong C6/C7. Ang pananakit o matinding pag-igting sa kalamnan ay maaaring ang mga unang palatandaan ng isang herniated disc. Mga Pagsasanay Sa kaso ng herniated disc sa cervical spine, ... Mga ehersisyo upang harapin ang isang nadulas na disc sa servikal gulugod