Malignant Melanoma: Pag-iwas

Iwasan malignant na melanoma, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan.

Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali

  • Pagkakalantad sa UV (lalo na: UV-B radiation; solariums?) Tandaan: Hindi dapat gawin ang katamtamang paggamit ng solarium mamuno sa isang mas mataas na panganib ng melanoma.
  • Sa mga lalaki: sobra sa timbang (BMI ≥ 25; labis na katabaan).

Polusyon sa kapaligiran - pagkalasing (pagkalason).

  • Reydon
  • Ilaw ng UV

Mga kadahilanan sa pag-iwas (mga salik na proteksiyon)

  • Mga kadahilanan ng genetic:
    • Ang pagbawas ng panganib sa genetika depende sa mga gene polymorphism:
      • Mga Genes / SNP (solong nucleotide polymorphism):
        • Gene: ATM
        • SNP: rs1801516 sa gene ATM
          • Allele konstelasyon: AA (0.86-tiklop).
  • Proteksyon ng araw [alituntunin ng S3: tingnan sa ibaba].
    • Pag-iwas sa malakas na sikat ng araw (tingnan din ang UV index: ang UV index (UVI) ay isang istandardisadong sukat ng sunog ng araw-epektibong solar irradiance (ultraviolet radiation).); Ang pananatili sa loob ng bahay ay mas mahusay kaysa sa paglalagay sunscreen! Sa pangkalahatan, ang UV index ay itinuturing na isang sukatan ng pinakamalakas na solar radiation sa bandang tanghali (maximum na pang-araw-araw na halaga).
    • Ang pagsusuot ng naaangkop na damit ay higit na gusto kaysa sa paggamit ng sunscreen bilang indibidwal na proteksyon sa araw.
    • Paglalapat ng sunscreen
      • "Dapat gamitin ang mga sunscreens balat mga lugar na hindi mapoprotektahan sa ibang paraan ”.
      • "Ang paggamit ng mga sunscreens ay hindi dapat mamuno upang pahabain ang pananatili sa araw ”.

Pag-iwas sa pangalawang