Iwasan malignant na melanoma, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- Pagkakalantad sa UV (lalo na: UV-B radiation; solariums?) Tandaan: Hindi dapat gawin ang katamtamang paggamit ng solarium mamuno sa isang mas mataas na panganib ng melanoma.
- Sa mga lalaki: sobra sa timbang (BMI ≥ 25; labis na katabaan).
Polusyon sa kapaligiran - pagkalasing (pagkalason).
- Reydon
- Ilaw ng UV
Mga kadahilanan sa pag-iwas (mga salik na proteksiyon)
- Mga kadahilanan ng genetic:
- Ang pagbawas ng panganib sa genetika depende sa mga gene polymorphism:
- Mga Genes / SNP (solong nucleotide polymorphism):
- Gene: ATM
- SNP: rs1801516 sa gene ATM
- Allele konstelasyon: AA (0.86-tiklop).
- Mga Genes / SNP (solong nucleotide polymorphism):
- Ang pagbawas ng panganib sa genetika depende sa mga gene polymorphism:
- Proteksyon ng araw [alituntunin ng S3: tingnan sa ibaba].
- Pag-iwas sa malakas na sikat ng araw (tingnan din ang UV index: ang UV index (UVI) ay isang istandardisadong sukat ng sunog ng araw-epektibong solar irradiance (ultraviolet radiation).); Ang pananatili sa loob ng bahay ay mas mahusay kaysa sa paglalagay sunscreen! Sa pangkalahatan, ang UV index ay itinuturing na isang sukatan ng pinakamalakas na solar radiation sa bandang tanghali (maximum na pang-araw-araw na halaga).
- Ang pagsusuot ng naaangkop na damit ay higit na gusto kaysa sa paggamit ng sunscreen bilang indibidwal na proteksyon sa araw.
- Ulo/sun hat, T-shirt (at isang shirt kaysa sa iba pa), salaming pang-araw.
- Paglalapat ng sunscreen
Pag-iwas sa pangalawang
- Maagang balat kanser pagkakita (screening ng cancer sa balat) gamit ang dermoscopy (sinasalamin ng ilaw microscopy; nagdaragdag ng katiyakan sa diagnostic).