Buod
Ang isang herniated disc sa servikal gulugod ay maaaring mangyari bigla o pagkatapos ng mahabang panig na pilay dahil sa pagkasira. Nagreresulta ito sa isang pag-aalis ng materyal na disc, na karaniwang pinindot sa isang ugat. Sakit nangyayari dahil sa nadagdagan na pag-igting ng kalamnan bilang isang proteksyon laban sa karagdagang pinsala ng gulugod, mga sensasyon ng tingling, pagkawala ng lakas at sensitibo sa karamdaman. Sa pamamagitan ng mga ehersisyo lalo na para sa servikal gulugod, tulad ng pag-igting ng isometric, maaaring mapabuti ang katatagan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
