Ang sinumang naninigarilyo para sa anumang haba ng oras at sumubok ng kahit isang beses lamang upang sipain ang ugali ay alam kung gaano kahirap magtiyaga. Ang mga sintomas ng pag-atras ay hindi kasiya-siya at maaaring maging sanhi ng pagduduwal muli. Nikotina kapalit terapewtika pansamantalang makakatulong sa pag-atras.
Ano ang nikotina replacement therapy?
In nikotina kapalit terapewtika, ang nikotina ay inihahatid sa katawan sa isang dosed form, sa pamamagitan ng nikotine gum o mga patch, halimbawa, upang mapagaan ang mga sintomas ng pisikal na pag-atras. Maraming mga naninigarilyo ay hindi namamahala upang tumigil paghitid sa kanilang sariling pagkusa dahil ang nikotina masyadong malakas ang pagkagumon, lalo na kung ang isa ay naninigarilyo sa mahabang panahon. Samakatuwid, sa kapalit ng nikotina terapewtika, ang nikotina ay inihahatid sa katawan sa isang dosed form upang maibsan ang mga sintomas ng pisikal na pag-atras. Ang mga produktong kapalit ay naglalabas din ng nikotina, ngunit sa isang maliit na anyo at mas mabagal kaysa sa mga sigarilyo. Bilang karagdagan, ang mga produktong kapalit ng nikotina ay hindi naglalaman ng alkitran, karbon monoxide o iba pang mga carcinogens na matatagpuan sa mga sigarilyo. Ang nasabing mga produkto ng kapalit ng nikotina ay ibinebenta bilang nikotine gum, patch, lozenges, mga inhaler (e-sigarilyo) o spray ng ilong.
Pag-andar, epekto at mga layunin
Ang Nicotine ay bahagyang responsable para sa pagkagumon sa mga naninigarilyo tabako mga produkto, ngunit sa sarili nitong ito ay hindi nakakahumaling tulad ng ipinakita na mga pag-aaral ng hayop at pag-aaral ng paggamit ng gamot sa tao. Gayunpaman, kapag isinama sa iba pang mga sangkap na matatagpuan sa isang sigarilyo, pinapataas nito ang peligro ng pagkagumon. Kahit na ilang araw ng katamtamang paggamit ng sigarilyo ay maaaring sapat upang lumikha ng pisikal na pagtitiwala. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga produktong kapalit ng nikotina ay naglalaman lamang ng nikotina. Mayroong maraming uri ng mga produktong kapalit ng nikotina:
Ang mga patch ng nikotina ay regular na naghahatid ng isang tukoy dosis ng nikotina sa katawan sa pamamagitan ng isang lamad o malagkit na layer upang mapanatili ang antas ng nikotina na pare-pareho. Nagkakaroon sila ng iba't ibang lakas, nakasalalay sa kung gaano karaming mga sigarilyo ang dating naninigarilyo sa isang araw. Ang mga patch ng nikotina ay partikular na angkop para sa mga taong nais na huminto at magkaroon ng katamtaman hanggang sa matinding pag-asa sa nikotina at isang mataas na pagkonsumo ng sigarilyo (hindi bababa sa 10 hanggang sa higit sa 40 mga sigarilyo) na kumakalat nang pantay-pantay sa buong araw. Ang nikotina gum ay dapat na chew dahan-dahan at dahan-dahan hanggang sa ang mga epekto ng nikotina sipa. Kapag ang sapat na nikotina ay nasisipsip, ang gum ay dapat manatili sa bulsa ng pisngi. Nikotina gum ay pinakaangkop para sa mga naninigarilyo na may mababa hanggang katamtamang pag-inom ng sigarilyo (hanggang sa 15 na sigarilyo bawat araw). Nakatutulong din sila kapag paghitid pangunahin na naka-link sa ilang mga sitwasyon, hal. sa mga nakababahalang sitwasyon, sa kumpanya, sa isang restawran, sa harap ng TV, atbp.). Sa mga kritikal na sandali na ito, ang nikotine gum ay isang kapaki-pakinabang na kapalit ng sigarilyo. Nikotina lozenges bitawan ang nikotina sa loob ng 10 hanggang 30 minuto, na kumikilos sa pamamagitan ng pasalita mauhog. ang tablets ay pinakaangkop para sa katamtaman hanggang mabigat na paggamit ng sigarilyo na hindi pantay na ipinamamahagi sa buong araw. Kadalasan inirerekumenda ang mga ito bilang 2-mg tablets, ngunit ang mga mabibigat na naninigarilyo ay dapat na kumuha ng mga tablet na may 4-mg. Spray ng ilong ay mabilis na naihatid sa katawan sa pamamagitan ng ilong mucosa at medyo mataas ang dosis. Samakatuwid, pangunahing angkop sila para sa mga naninigarilyo na may matinding pagnanasa at pag-inom ng sigarilyo ng hindi bababa sa 30 mga sigarilyo bawat araw. Sa pamamagitan ng isang inhaler na nikotina (e-sigarilyo), lumanghap ka ng nikotina sa pamamagitan ng isang tagapagsalita, tulad ng ginagawa mo sa isang sigarilyo. Bilang karagdagan sa nikotina, naglalaman din ang inhaler panlasa tulad ng mentol. Ang isang kartutso ay naglalaman ng 10 o 15 mg ng nikotina. Maliban sa nikotina spray ng ilong, lahat ng mga produktong kapalit ng nikotina ay magagamit nang over-the-counter sa mga parmasya.
Mga panganib, epekto at panganib
Ang mga naninigarilyo na nais na huminto ay dapat magkaroon ng kamalayan na habang ang mga produkto ng kapalit ng nikotina ay maaaring suportahan ang pagtigil sa isang pisikal na antas, hindi sila inilaan upang maging isang kapalit ng sigarilyo paghitid. Ang nikotine replacement therapy ay angkop lamang para sa bridging sa paunang panahon ng hindi magandang sintomas ng pisikal na pag-atras. Unang una sa lahat, paghitid ang pagtigil ay tungkol sa pagbabago ng isang nakakasamang pag-uugali. Ipinapakita ng mga pag-aaral ang mabuting pagiging epektibo ng kapalit na therapy bilang isang pantulong na hakbang upang sa wakas ay tumigil sa mga sigarilyo. Kapag ginamit nang tama, nikotina gum atbp ay mayroon lamang menor de edad na mga epekto tulad ng pagkahilo, ulo, banayad tiyan/ mga problema sa bituka, at mas bihirang mga palpitation o sakit sa dibdib. Para sa mga taong may sensitibo balat, ang mga nicotine patch ay maaaring maging sanhi ng pamumula at pangangati ng balat, at babol gam at tablets maaaring makagalit ng mauhog lamad. Ngunit mula noon paghitid ay gumagawa ng mas permanenteng pinsala sa katawan, lalo na kung mataas ang pagkonsumo ng sigarilyo, ang pansamantalang pagpapalit ng nikotina ay mas maliit sa dalawang kasamaan, lalo na't - tulad ng ipinakita sa mga pag-aaral - maaari nitong mabisang maisulong ang pagtigil sa sigarilyo. Ang pagpapasya kung aling uri ng kapalit ang isasaalang-alang ay nakasalalay sa kung anong uri ng naninigarilyo ang isang tao. Para sa mabibigat na naninigarilyo, pinakamahusay ang mga patch ng nikotina, na maaaring dagdagan ng gum o tabletas kung kinakailangan sa mga kritikal na sitwasyon. Ang nikotine replacement therapy ay hindi dapat lumawak sa 12 linggo, kung maaari, upang maiwasan ang pakikipagkalakalan ng pagtitiwala sa sigarilyo para sa pagpapakandili sa mga produktong kapalit ng nikotina. Upang mapabuti ang tibay, suplemento paghitid ang mga klase sa pagtigil o programa ay kapaki-pakinabang upang magsanay ng asal mga panukala para sa isang buhay na walang usok habang nasa kapalit na therapy. Ang sinumang kumukuha ng gamot ay dapat isaalang-alang sa panahon ng kapalit na therapy na ang nikotina ay maaaring maging sanhi ng gamot na ma-excrete nang mas mabilis at magkaroon ng mas kaunting epekto sa oras na ito. Ang Nicotine replacement therapy ay hindi maaaring irekomenda para sa mga buntis dahil potensyal kalusugan ang mga panganib sa bata ay hindi pa nasasaliksik. Mas mahusay silang ihain ng maginoo pagtigil sa paninigarilyo.
