kawalang-tatag

Ang kawalang-tatag ng bukung-bukong ay isang kawalang-tatag o pakiramdam ng kawalang-tatag na nagmula sa capsular ligament apparatus ng bukung-bukong. Karaniwan, ang kasukasuan ng bukung-bukong ay sinigurado ng maraming mga ligament at nakapaloob sa isang magkasanib na kapsula. Gayunpaman, kung ang mga ito ay hindi na nagpapatatag ng magkakasamang sapat, karaniwang nangyayari ang mga sintomas. Ipinapakita ang mga ito nang direkta sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng kawalang-tatag, ngunit ... Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Mga Ehersisyo Ang mga ehersisyo laban sa kawalang-tatag sa bukung-bukong ay dapat na gumanap nang regular. Ang binibigyang diin ay ang wasto at maingat na pagpapatupad. Hindi ito pangunahin isang bagay ng pagbuo ng lakas, ngunit isang pagsasanay ng koordinasyon. Kung naganap ang isang pinsala sa matinding ligament, dapat lamang magsimula ang mga ehersisyo pagkatapos aprubahan ng doktor ... Mga ehersisyo | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Physiotherapy Sa physiotherapy, ang mga ehersisyo ay ginaganap kasama ang mga pasyente upang mapabuti ang katatagan ng bukung-bukong. Ang therapy ay palaging nakabalangkas sa isang paraan na ang mga pagsasanay ay nagsisimula nang simple at nagiging lalong mahirap at kung minsan ay maaaring madagdagan ng mga karagdagang paggamot. Halimbawa, ang therapist ay maaaring maglapat ng kaunting pagtutol sa pasyente… Physiotherapy | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Ang Kinesiotaping Kinesiotape ay madalas na ginagamit para sa mga kawalan ng kakayahan. Sinusuportahan nito ang pagpapaandar ng mga litid at maaaring humantong sa isang pinabuting pakiramdam ng katatagan. Gayunpaman, ang paggamit ng Kinesiotape ay isang palatandaan at hindi isang sanhi ng paggamot! Nangangahulugan ito na ang sanhi ng kawalang-tatag ay hindi ginagamot. Dahil ang Kinesiotaping ay hindi isang permanenteng solusyon, dapat… Kinesiotaping | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Ankle joint bandages Ang mga bendahe ay madalas na pinalitan ng mga teyp. Lalo na sa gabi, kapag ang magkasanib ay hindi sinasadyang ligtas at ang mga hindi ginustong paggalaw ay madaling mangyari, ang ilaw, malambot na bendahe ay ginagamit upang dahan-dahang ma-secure ang magkasanib. Kung hindi man, pareho ang nalalapat para sa mga splint at tape bandages: Ang isang naaangkop at may malay-tao na paggamit ng mga bendahe ay maaaring… Ankle joint bandages | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong