Plano ng pagsasanay
Panimula Upang makumpleto ang pagsasanay sa palakasan nang mabisa at matagumpay, kinakailangan ng isang pinakamainam, pangmatagalang at wastong pagpaplano. Maraming mapaghangad na mga sportsmen at sportswomen na libangan ay lalong naghahanap ng propesyonal na payo mula sa isang personal na tagapagsanay upang makamit ang kanilang mga layunin sa palakasan nang mas mabilis at ligtas. Ang isang indibidwal na dinisenyo na plano sa pagsasanay ay kapaki-pakinabang sa mga sports sa pagtitiis ... Plano ng pagsasanay
