Pasiglahin ang paggalaw ng bituka

pagpapakilala

Hindi pagkadumi ay isang malawakang problema na hindi madalas talakayin. Napakadali nilang nabuo, madalas dahil sa maling nutrisyon. Bilang isang patakaran, hindi sila partikular na mapanganib, ngunit ang mga ito ay medyo hindi kasiya-siya.

Sa kabutihang palad, gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga remedyo na makakatulong. Minsan ang paggamit ng ilang mga pagkain o higit pang likido ay sapat. Kung ang mga banayad na pamamaraan ay hindi sapat, gayunpaman, ang gamot ay maaari ring makatulong na mapawi pagkadumi. Kung, sa kabila ng lahat ng ito, ang dumi ng tao ay mananatiling wala sa loob ng mahabang panahon, dapat konsultahin ang isang doktor.

Pangkalahatang-ideya ng mga posibilidad upang pasiglahin ang paggalaw ng bituka

Una, maraming mga remedyo sa bahay na makakatulong laban pagkadumi. Minsan ang mga pangkalahatang hakbang tulad ng pag-inom ng marami, pag-eehersisyo, maraming prutas at yoghurt ay sapat. Bilang karagdagan, maaaring magamit ang init upang makatulong.

Sa pangmatagalan, ang diyeta maaaring ayusin. Ang isang pagbabago sa isang mataas na hibla diyeta makakatulong. Ang mga binhi ng loga ay partikular na epektibo.

Sa mga matalas na kaso ay maaaring makatulong ang isang supositoryo ng sabon. Kung ang mga banayad na pamamaraan na ito ay hindi sapat, pampurga maaaring magamit. Maraming magagamit nang walang mga reseta sa mga parmasya. Gayunpaman, ang mga ito ay hindi dapat maging isang pangmatagalang solusyon. Sa isang emergency, may pagpipilian pa ring magpatingin sa doktor.

Ang mga remedyo sa bahay

Mayroong maraming mga remedyo sa sambahayan na kilala upang mapawi ang paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, sa pangkalahatan ay dapat uminom ng marami. Bukod, ang ehersisyo ay nagpapasigla din paggalaw ng bituka.

Ang kakulangan sa pag-eehersisyo ang sinasabing pangunahing dahilan ng paninigas ng dumi sa pagtanda. Dapat kumain ang isa sa pahinga at ngumunguya ng mabuti ang pagkain, dahil nagsisimula na ang panunaw sa bibig. Nagsusulong din ang stress ng paninigas ng dumi.

Samakatuwid dapat kang magbayad ng pansin sa sapat pagpapahinga. Iba-iba pagpapahinga makakatulong din ang mga diskarte. Bilang karagdagan, ang init ay nagpapasigla paggalaw ng bituka at nagpapagaan din sakit kung mayroon kang tiyan sumasakit

Ang mga bote ng mainit na tubig o mga cushion na bato ng cherry ay angkop na angkop. Ang isang karaniwang lunas sa sambahayan para sa mga bata ay mga supositoryo ng sabon. Para sa hangaring ito, ang isang maliit na piraso ng sabon ay pinutol mula sa isang kamay na sabon sa anyo ng isang supositoryo, na pagkatapos ay ipinasok.

Sa pangkalahatan mahalaga na uminom ng maraming. Napakahusay na angkop sa tsaa para sa paggamit ng likido. Ang isang tsaa na may isang panunaw na epekto ay ang tsaa ng dahon ng senna, dahil pinipigilan nito ang pagsipsip ng likido ng dingding ng bituka.

Ang senna leaf tea ay hindi dapat kunin ng higit sa dalawang linggo. Ang mga dahon ay pinatuyo ng malamig na tubig. Pagkatapos ay matarik ang tsaa sa loob ng 24 na oras.

Mayroon ding maraming mga tsaa na epektibo para sa karagdagang tiyan sumasakit Mansanilya Inirerekomenda. Sa kaso ng paninigas ng dumi pinakamahusay na pagsamahin mansanilya may likido na alkohol at caraway.