Periostitis sa siko

pagpapakilala

Pamamaga ng ang periosteum (periostitis) sa siko higit sa lahat nakakaapekto sa mga atleta. Ang periosteum ay isang manipis na layer na pumapaligid sa bawat buto sa katawan ng tao at nagsisilbi upang magbigay ng sangkap na nutrisyon sa tisyu ng buto. Ang periosteum naglalaman ng dugo at lymph sasakyang-dagat pati na rin ang mga nerve tract, na kung bakit periostitis ay sobrang sakit. Ang pamamaga ay sanhi ng pamamaga, pamumula at pananakit ng siko sa apektadong panig. Kadalasan, ang periosteitis sa siko ay nagpapagaling nang mag-isa sa pamamagitan ng pagdalisay nito sa katawan.

Sanhi

Sa karamihan ng mga kaso, periostitis ng siko ay dahil sa labis na pisikal na aktibidad. Ang periosteum ay naiirita at namamagang dahil sa labis na labis na labis na labis na labis na pagsisikap. Ang mga sanhi ay nagsasama hindi lamang ng sobrang masinsinan na pagsasanay kundi pati na rin ang hindi tamang pagpoposisyon ng braso o isang pagbabago sa pamamaraan ng pagsasanay.

Ang pinakakaraniwang mga anyo ng periostitis ng siko na maaaring masubaybayan kasama ang labis na aktibidad sa pampalakasan isama tenis siko at siko ng golfer. Sa pangkalahatan, walang pagbabago ang tono paggalaw sa ang kasukasuan ng siko na laging ginaganap sa parehong paraan maging sanhi ng pamamaga ng periosteal, na ang dahilan kung bakit hindi lamang ang mga atleta ang apektado. Ang paglilinis ng mga bintana, paghahardin, paggawa ng musika o mahabang computer na gumagana sa mouse ay sanhi din ng periostitis.

Sa mga bihirang kaso, isang impeksyon, halimbawa mula sa isang dating pamamaraang pag-opera o isang bakterya o sakit (hal tuberkulosis or syphilis), maaari ring humantong sa periosteitis. Ang labis na pagsusumikap sa palakasan ay isa sa mga pinaka-karaniwang pag-trigger ng periosteal pamamaga sa siko. Lalo na sa sports tulad ng tenis o golf ang siko ay ginagamit ng maraming at ilagay sa ilalim ng maraming pilay.

Gayunpaman, iba pang mga aktibidad, na nagsasangkot ng ilang mag-armas ang mga paggalaw na laging nangyayari sa parehong paraan, nagtataguyod din ng periostitis ng siko. Upang ang pamamaga ng periosteum ay gumaling nang mabilis hangga't maaari, kinakailangan na kumuha ng pare-parehong pahinga mula sa palakasan at upang mai-immobilize ang siko hangga't maaari. Nang walang pisikal na pahinga, ang periostitis ay hindi gumagaling o nagpapagaling lamang nang napakabagal, sa maraming mga kaso maaari itong tumagal ng ilang buwan.

Samakatuwid mahalaga na kumunsulta sa doktor nang maaga sa mga unang palatandaan ng sakit sa siko at upang magsimula ng angkop na therapy. tenis siko (o tennis elbow) ay ang kolokyal na term para sa epicondylitis humeri lateralis. Ito ay isang pamamaga ng attachment ng litid sa bony prominence ng siko (epicondylus humeri lateralis) sa gilid kung nasaan ang hinlalaki.

Sa pamamagitan ng masinsinang pagsasanay o sa parehong pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw mula sa ang kasukasuan ng siko, isang tiyak na pangkat ng kalamnan sa mag-armas, ang mga extensor ng kamay, ay overstrained. Bilang isang resulta, ang pagdikit ng kalamnan sa siko ay naging inflamed at isang tinatawag tennis elbow bubuo. Ngunit hindi lamang ang mga manlalaro ng tennis ang maaaring makakuha tennis elbow: Ang madalas na gawain sa computer (lalo na sa "kamay ng mouse"), ang paggawa ng musika na may mga instrumento sa string o pinsala ay maaari ring humantong sa periosteitis sa siko.

Maaari kang makahanap ng detalyadong impormasyon tungkol sa paggamot sa ilalim ng The therapy ng tennis elbow. Ang periosteum sa siko ay maaaring mag-inflamed hindi lamang sa hinlalaki, kundi pati na rin sa gilid ng kaunti daliri, sa epicondylus humeri medialis. Ang klinikal na larawan na ito ay tinawag na epicondylitis humeri medialis o siko ng golfer (braso ng manlalaro ng golp).

Dito, ang mga kalamnan na yumuko ang kamay (mga kamay na flexor o flexor) ay labis na ginagamit. Ito ay sanhi ng pinakamaliit na pinsala sa pagkakabit ng kalamnan at ang pamamaga ng siko ay naging inflamed. Ang mga pasyente ay nagdurusa sakit sa loob ng siko, na kung saan ay lumalala kapag ang kamay ay inilipat (tulad ng grasping, baluktot o kahabaan). Bilang karagdagan sa golf, trabaho sa computer o iba pang regular na pilay (hal. Sa gawaing bahay o mga gawaing kamay) ay kabilang sa mga sanhi ng siko ng isang manlalaro ng golp.