Ano ang mga epekto ng spruce needles?
Ang mahahalagang langis na nakapaloob sa mga karayom ng karaniwang spruce (Picea abies) at sariwang mga tip sa sanga ay ginagamit sa loob laban sa catarrh ng respiratory tract (mga sipon). Ginagamit din ang mga ito sa labas para sa mga reklamong rayuma at banayad na pananakit ng kalamnan at ugat.
Ang mahahalagang langis ng spruce needles ay nagtataguyod ng mucus, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at may banayad na anti-inflammatory effect. Ang mga mahahalagang sangkap ay halimbawa
- Bornyl acetate
- Pinene
- Phellandrene
- camphene
Ang langis ng spruce needle ay kinukuha sa pamamagitan ng steam distillation mula sa mga karayom, twig syringes o mga sanga ng spruce.
Gayunpaman, mayroong maliit na siyentipikong ebidensya hanggang ngayon sa pagiging epektibo ng spruce. Hindi rin napatunayan sa klinika na nakakatulong ang spruce needle oil laban sa fungus ng kuko.
Bilang karagdagan sa karaniwang spruce, maraming iba pang mga kinatawan ng pamilya ng halaman na ito (pine family, Pinaceae) ang nagsisilbing mga supplier para sa medicinally used spruce needle oil (Piceae aetheroleum). Gayunpaman, ang karaniwang spruce ay isa sa mga pangunahing supplier.
Paano ginagamit ang spruce?
Ang mahahalagang langis ng spruce ay ginagamit sa panggagamot, pati na rin ang kaukulang paghahanda na handa nang gamitin. Mayroon ding spruce needle tea.
Spruce bilang isang lunas sa bahay
Maaari kang uminom ng isang tasa ng spruce needle tea na pinatamis ng pulot dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Hindi ka dapat lumampas sa pang-araw-araw na dosis ng lima hanggang anim na gramo ng spruce needles. Ang dosis na ito bawat araw ay may bisa din para sa mga batang mahigit sampung taong gulang at para sa mga teenager. Para sa iba pang mga pangkat ng edad, ang mga sumusunod na pang-araw-araw na dosis ay inirerekomenda:
- isa hanggang tatlong taon: 1 – 2 gramo
- apat hanggang siyam na taon: 2 – 4 gramo
Para sa isang buong paliguan para sa karaniwang sipon, ang mga matatanda ay maaaring magpainit ng 200 hanggang 300 gramo ng spruce shoots na may isang litro ng mainit na tubig, matarik sa loob ng limang minuto, pagkatapos ay pilitin at idagdag sa tubig na paliguan. Ang inirerekomendang temperatura ng tubig ay 35 hanggang 38 degrees Celsius.
Ang tagal ng paliguan ay hindi dapat lumampas sa 20 minuto. Ang ganitong spruce needle bath ay kapaki-pakinabang din para sa mga reklamo ng rayuma, pananakit ng kalamnan at ugat.
Ang mga remedyo sa bahay batay sa mga halamang panggamot ay may mga limitasyon. Kung ang iyong mga reklamo ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, hindi bumuti o lumala pa sa kabila ng paggamot, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
Spruce sa aromatherapy
Para sa sipon, maaari mong gamitin ang purong spruce needle oil para sa paglanghap: Upang gawin ito, magdagdag ng lima hanggang sa maximum na sampung patak ng mahahalagang langis sa isang litro ng mainit na tubig at lumanghap ng tumataas na mga singaw sa ilalim ng isang tuwalya na nakatakip sa iyong ulo.
Inirerekomenda din ang malamig na paliguan na may spruce needle oil. Gumamit ng hanggang limang gramo ng spruce needle oil para sa isang buong paliguan. Upang ang mahahalagang langis ay mas maipamahagi sa tubig, dapat mo munang ihalo ito sa isang egg cup o shot glass na may ilang cream, condensed milk, asin, honey o lemon juice bago ito idagdag sa tubig.
Maligo sa 35 hanggang 38 degree Celsius na tubig sa loob ng maximum na 20 minuto. Para sa mga reklamong may rayuma, ang spruce needle oil bath na ito ay makakabuti rin.
Ang Siberian spruce needle oil ay may katulad na komposisyon sa mahahalagang langis ng karaniwang spruce. Ito ay nakuha mula sa Siberian fir (Abies sibirica) at maaaring gamitin sa katulad na paraan tulad ng "normal" na spruce needle oil.
Mga handa na paghahanda na may spruce
Mayroong iba't ibang handa na gamitin na paghahanda batay sa spruce o spruce needle oil, tulad ng mga ointment, cream, alcoholic solution at bath additives. Bilang karagdagan, ang mga cough syrup at cough drop ay kadalasang naglalaman ng spruce needle oil – kadalasang kasama ng eucalyptus oil.
Upang malaman kung paano gamitin at i-dose nang tama ang mga handa-gamiting paghahandang ito, basahin ang nauugnay na leaflet ng pakete o magtanong sa iyong doktor o parmasyutiko.
Anong mga side effect ang maaaring idulot ng spruce preparations?
Ang maling paggamit o labis na dosis ay maaaring magdulot ng mas mataas na pangangati ng balat o mga mucous membrane at bronchial spasms. Samakatuwid, palaging sundin ang kani-kanilang mga pagsingit ng pakete pati na rin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor o parmasyutiko para sa tamang paggamit at dosis.
Ano ang dapat mong tandaan kapag gumagamit ng mga paghahanda ng spruce
- Nalalapat ang sumusunod sa lahat ng mahahalagang langis: gumamit lamang ng 100 porsiyentong natural na purong mahahalagang langis – mas mabuti ang mga nakuha mula sa mga halamang organikong lumaki o nakolekta mula sa ligaw.
- Bago gamitin ang spruce needle oil at iba pang mahahalagang langis, dapat mong palaging suriin ang kanilang pagiging tugma. Ang pagsusulit sa pagbaluktot ng braso ay angkop para sa layuning ito: Maglagay ng isang patak ng mahahalagang langis sa baluktot ng iyong braso at dahan-dahang kuskusin ito. Kung ang apektadong bahagi ng balat ay namumula sa mga sumusunod na oras, nagsimulang makati at maging mga pustules, ikaw hindi matitiis ang langis. Hindi mo dapat gamitin ito pagkatapos!
- Ang mga dumaranas ng tinatawag na obstructive bronchial disease tulad ng COPD, asthma o whooping cough ay hindi dapat gumamit ng spruce needle oil.
- Hindi rin ito dapat gamitin sa mga sanggol at maliliit na bata: Dito ay may panganib ng isang nakamamatay na glottis spasm (glottis spasm) na may respiratory arrest!
- Ang mahahalagang langis ng spruce sa pangkalahatan ay hindi dapat ilapat sa lugar ng mga mata.
