Prophylaxis

Dahil sa ang menopos ay isang oras ng pagbabago ng hormonal kung saan dapat unang masanay ang katawan, mayroong isang bilang ng tinatawag na mga climacteric na reklamo na sanhi ng mga pagbabago sa paggawa ng sex sex. Kung malubhang sakit ng mga ovary ay pinasiyahan ng isang doktor, ang ilang mga patakaran ng pag-uugali ay maaaring makatulong laban sa sakit sa mga ovary: Mahalaga na mag-relaks, dahil ang sakit ay madalas na sanhi ng cramping ng kalamnan ng tiyan, na siya namang maaaring maging sanhi sakit. Pahinga sa kama, init, mainit na paliguan at, kung sakaling matindi sakit, Ang paggamit ng mga mga painkiller ay inirerekomenda.

Isang malusog na pamumuhay, isang balanseng diyeta at regular na pisikal na aktibidad ay makakatulong din upang maibsan ang mga sintomas ng menopos. Kung ang tiyan sakit nagpapatuloy o kung ang mga kasamang sintomas tulad ng pagdurugo ay nagaganap, ang isang doktor ay dapat palaging kumunsulta. Bilang karagdagan, ang regular na mga pagsusuri ay dapat isagawa ng isang gynecologist habang ang menopos at sa mga taon pagkatapos nito, upang ang mga malignant na sakit ay maaaring makita at maagapan nang maaga.

Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito: