sintomas
A punit ng ligament sa paa ay paunang ipinakikita bilang malubha sakit, na direktang sanhi ng isang pinsala. Sa karamihan ng mga kaso, ang paa o bukung-bukong napakabilis at malubhang pamamaga. Ang presyur na ito o ang kurso ng aksidente ay maaaring mapunit dugo sasakyang-dagat at humantong sa bruising, ang paa ay nagiging mapula-pula-mala-bughaw.
Karaniwan napakasakit na ilagay ang presyon sa paa, ngunit posible. Ang mga sintomas ng isang punit o hinugot na ligament ay una na halos hindi naiiba. Ang lawak ng sakit hindi kinakailangang magbigay ng isang pahiwatig ng kalubhaan ng pinsala, bilang isang punit ng ligament madalas ay sanhi ng higit pa sakit kaysa sa isang punit na ligament.
Napaka tipikal para sa a punit ng ligament sa paa ay ang isang pagbabago sa kadaliang kumilos ay maaaring madama sa bukung-bukong magkasanib, ie lumilitaw itong hindi matatag at ang paglitaw sa paa ay nagiging hindi sigurado. Isang pamamaga ng bukung-bukong o ang buong paa at ang nauugnay na matinding sakit ay tipikal ng isang ligament pinsala sa paa. Kapag ang isang ligament ay napunit, ang pamamaga ay kadalasang mas payat kaysa sa kaso ng isang punit na ligament, na maaaring sinamahan ng matinding pamamaga at isang tumibok na sensasyon.
Kadalasan, ang isang punit na ligament ay nagreresulta sa pasa (hematoma), dahil ang tisyu ay malubhang napinsala at dugo tumutulo sa nakapaligid na tisyu. Upang mapanatili ang pamamaga nang mababa hangga't maaari at i-minimize ang nauugnay na sakit, ang pinsala ay dapat na palamig kaagad. Ang isang bahagyang pag-compress ng bendahe ay maaaring maiwasan ang labis na pamamaga ng kasukasuan, ngunit sa anumang pagkakataon ay hindi dapat bigyan ng labis na presyon upang ang dugo ang suplay ay hindi pinaghihigpitan.
Ang pagtaas ng paa ay binabawasan din ang pamamaga. Ang pamamaga ng paa ay tumatagal ng halos dalawa hanggang limang araw sa kaso ng isang punit na ligament. Sa panahong ito ang pamamaga ay karaniwang sinamahan ng matinding sakit, na bumabawas din habang humuhupa ang pamamaga.
Sanhi
Ang isang punit na ligament sa paa ay karaniwang sanhi ng matinding paggalaw sa kasukasuan ng bukung-bukong. Naglalagay ito ng isang mabibigat na pagkarga sa mga ligament at sanhi na lumampas sila sa kanilang normal na saklaw ng paggalaw - ang luha ng ligament. Ang pinakakaraniwang mekanismo sa paa ay ang pag-ikot.
Gayunpaman, panlabas na puwersa, tulad ng isang sipa laban sa paa o binti, maaari ring humantong sa pinsala sa ligament. Hindi kinakailangan na magsagawa ng isang pampalakasan na aktibidad upang mapunit ang isang ligament sa paa. Kahit na ang maling paglalagay ng paa o pagdulas sa basang lupa sa pang-araw-araw na buhay ay maaaring humantong sa isang punit na ligament sa paa.
Ang mga palakasan na madalas na humantong sa mga pinsala sa ligament sa paa ay higit sa lahat football, mabagal na takbo, skiing, tenis at kalabasa. Ang mabilis na pagbabago ng direksyon at mga paggalaw ng stop-and-go sa mga isport na ito, pati na rin ang posibleng hindi pantay na mga ibabaw, ay naglalagay ng maraming pilay sa mga ligament ng paa, na maaaring humantong sa isang punit na ligament. Ngunit ang mga sanhi ng genetiko, tulad ng malpositions ng paa o malambot na ligament, ay maaari ring dagdagan ang peligro ng mga punit na ligament sa paa.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
