sintomas
Ang mga sintomas ay magkakaiba depende sa uri ng malposisyon sa paa. Bilang isang patakaran, ang pagpapapangit ng paa ay maaaring makita sa labas, depende sa kung gaano ito kalubha. Kung ang pasyente ay sumusubok na ilipat o ilagay ang bigat sa paa sa kabila ng pagpapapangit, maaari itong maging sanhi sakit nakasalalay sa paggalaw o pagkarga.
Sa kaso ng guwang ang paa, halimbawa, ang arko ng paa ay masyadong mataas. Ang mga masakit na puntos ng presyon ay maaaring mabuo sa likod ng paa. Bilang karagdagan, mga kalamnan na ang permanenteng kahabaan nabigo dahil sa depektibong posisyon ay maaaring paikliin at higpitan ang kalayaan sa paggalaw.
Ang isang kahihinatnan ay isang unphysiological at hindi ligtas na lakad. Sa isang patag na paa, ang mga malposisyon ay maaaring bigkasin sa iba't ibang degree. Ang isang malubhang anyo ay tinatawag na isang flat paa.
Kapag ang talampakan ng paa ay pilit, sakit maaaring mangyari sa gitnang paa. Gayundin, ang pagtayo sa takong at lalo na sa tiptoe ay karaniwang mas mahirap para sa mga apektado. Ang splayfoot, na madalas na sanhi ng pagsusuot ng sapatos na takong, ay bihirang maging sanhi ng mga sintomas.
Pangunahin itong isang kosmetiko na problema. Sa ilang mga kaso, ang splayfoot ay maaaring maging sanhi ng tinatawag na "Hallux valgus". Ito ay sanhi ng mga daliri ng paa upang hilahin ang kanilang mga sarili sa isang baluktot na posisyon.
Ang bigat ng katawan ay inililipat sa harap na bola ng paa. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaari itong bumuo sakit nakasalalay sa karga. Ang Hallux valgus ay isang malposisyon sa paa kung saan ang mga daliri ng paa ay nakakiling dahil sa permanenteng, maling pilay.
Ang Hallux ay tumutukoy sa big toe, dahil ito metatarsal pangunahin na apektado ng maling pag-ayos. Ang pag-unlad ng a Hallux valgus ay madalas na nauugnay sa splayfoot. Sa kaso ng isang splayfoot, ang mga daliri ng paa ay lumihis at ang lugar ng bola sa harap na paa ay lumalawak.
Ang isang litid ng big toe, na nagmula sa metatarsus, ay hindi umaabot hanggang sa kumalat ang paa at itulak ang big toe sa loob. Dahil sa permanenteng pag-load ng makunat sa litid sa gitna, ang buto ay nagbibigay ng karagdagang paraan at papasok paitaas. Ang sanhi ng splayfoot at din ng hallux valgus ay sa isang malawak na modernong kasuotan sa paa.
Ang mga itinuro na sapatos ay hindi tumutugma sa normal na hugis ng paa at nagbibigay ng permanenteng presyon sa mga daliri. Ang isang takong ay nagbibigay ng presyon sa bola ng paa at pinapataas ang problema. Ang isang paa na karit ay madalas na isang katutubo malposisyon sa paa.
Sa kasong ito, ang harapan ng paa ay namumulaklak papasok at isang karit na hugis ng paa ay nilikha. Ito ay maaaring sanhi ng presyon sa sinapupunan dahil sa kawalan ng puwang matris. Sa paglipas ng mga taon, ang paa ng karit ay normal na nawawala nang mag-isa habang lumalaki ang bata. Ang hindi sinasadyang baluktot ng paa sa normal na posisyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagbabalik.
A clubfoot ay madaling makilala ng posisyon ng mga paa na lumihis nang malaki mula sa normal na posisyon. Ang mga ito ay nakabukas pababa at papasok, na may paa ng paa na umiikot patungo sa katawan. Ang clubfoot ay nagdudulot ng isang katutubo na maling anyo ng mga paa't kamay, na maaaring magkaroon ng maraming mga sanhi sa sinapupunan.
Ang paa ay maaaring deformed sa iba't ibang mga antas ng kalubhaan, ngunit ang therapy ay dapat na nagsimula sa lalong madaling panahon. Karaniwan itong binubuo ng isang menor de edad na operasyon at higit sa lahat mga konserbatibong therapies, tulad ng aplikasyon ng a plaster cast. Ang mga ehersisyo na maaaring maging epektibo laban sa ilan sa mga deformidad ng paa ay kilala rin bilang mga gymnastics sa paa.
Ang ehersisyo ay pangunahing nilalayon sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng paa at pagtaas ng kadaliang kumilos sa joints. Maraming mga problema sa paa ay nagsisimula sa pagkabata, tulad ng mga paa ng mga bata ay napakalambot pa rin at madaling mabago. Ang mga kalamnan ng arko ng paa ay hindi pa rin malakas at mature sa pagkabata, na kung bakit ang maliit na paggalaw ay maaaring humantong sa maagang malpositions ng paa.
Ang mga paa ng mga bata ay nararamdaman din na hindi gaanong pinaghihigpitan sa hindi naaangkop at unphysiological na sapatos. Samakatuwid ito ay mahalaga upang matiyak na ang tamang kasuotan sa paa ay isinusuot, ngunit upang payagan din ang paa ng higit na kalayaan sa paggalaw hangga't maaari. Kasama sa mga ehersisyo ang paglalakad na walang sapin sa iba't ibang mga lupain.
Ang gymnastics sa paa ay nagsasangkot ng sadyang pagsasagawa ng iba't ibang mga paggalaw gamit ang mga paa at daliri. Halimbawa, ang mga nakahawak na bagay na may mga daliri ng paa ay nagpapalakas sa paa at mga kalamnan nito. Sa mga himnastiko ng mga bata ngunit din sa ilang mga palakasan, halimbawa ng ballet, ang mga ehersisyo ay sinasadyang ginagawa upang palakasin ang mga kalamnan ng paa. Ang tinaguriang "mga parkeng walang sapin" ay maaari ring palakasin ang paa sa pamamagitan ng paghingi sa iyo na umangkop sa iba't ibang mga lupain na walang sapin.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
