Inaanyayahan ng mga frozen na pond sa taglamig, kung ito ay sapat malamig, sa skating. Para sa mga nakakahanap nito ng masyadong magaspang o nakakalito, maraming mga panloob na ice rink. Kung nasa labas man o sa loob ng bahay: Ang ice skating ay ang perpektong kumbinasyon ng isport at kasiyahan - at para sa buong pamilya. Mabilis na matuto ang mga bata.
Hindi gaanong madaling matuto
Gayunpaman, mayroong isang maliit na catch: mukhang mas madali kaysa ito. Hanggang sa madulas ka sa kalahati ng elegante sa yelo, kailangan mo ng hindi lamang pasensya, ngunit higit sa lahat isang tiyak na halaga ng pagpapaubaya sa pagkabigo. Para sa isang bagay, madalas kang napunta sa iyong likuran sa una, at para sa isa pa, ang mga kaibigan at kamag-anak ay nais na magbayad para sa kanilang sariling kawalan ng kakayahan sa mga panunuya. Nakakatulong ang karanasan sa linya, by the way.
Fitness factor kapag nag-skating
Kung hindi mo pinapansin ang panganib na saktan ang iyong sarili sa isang taglagas, ang ice skating ay isang malusog na isport. Kung i-skate mo ang iyong mga linya nang paunti sa isang mas mahabang panahon, pinalalakas mo ang iyong puso at sirkulasyon at magsunog ng kaunting taba sa gilid. Sa tamang pamamaraan at kasidhian, ang mga kalamnan sa pigi at hita ay sinanay din. Kagiliw-giliw na para sa mga bata: ang mga ice skating tren pakiramdam ng balanse, pagkontrol sa katawan at koordinasyon.
Mga maiinit na damit at skate bilang batayan
Ang kailangan mo lang ay isang pagnanais na ilipat, maiinit na damit at isang pares ng angkop na mga isketing. Ang huli ay maaari ring rentahan - hindi bababa sa mga ice rink. Gastos: sa pagitan ng 2 at 5 euro.
Kaligtasan kapag nag-isketing
Partikular na pag-iingat ang kinakailangan kung hindi ka mag-isketing sa bulwagan, ngunit sa isang nakapirming likas na katawan ng tubig. Dito, ang panuntunan ay: ipasok lamang ang mga ibabaw ng yelo kapag opisyal silang inilabas. Upang maiwasan ang mga pinsala sa taglagas, inirekumenda ang mga tuhod at siko pad para sa mga bata, at kahit mga helmet kung kinakailangan.
