Therapy para sa sakit ng siko
Ang pag-tap para sa pangangati sa siko ay inilaan upang makatulong na mapawi sakit at pagtaas dugo dumaloy sa mga apektadong lugar. Ang tumaas dugo ang sirkulasyon ay sinasabing nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Sa pamamagitan ng pagpapagaan ng sakit, inaasahan na ang pasyente ay hahawak sa kanyang braso nang mas kaunti sa isang nakakagaan na posisyon at sa gayon ay maiwasan pulikat sanhi ng mga hindi normal na posisyon.
Ang pag-tap sa siko ay madalas na ginagamit sa kurso ng overstraining. Ang isang posibleng aplikasyon ay ang tenis siko - narito ang panlabas na pinanggalingan na inis para sa mga kalamnan ng extensor ng mag-armas (epicondylus lateralis). Sa pamamagitan ng pagdikit ng mga teyp sa likod ng mag-armas mula sa baluktot pulso sa panlabas na bahagi ng siko, ang mga kalamnan ng extensor ay hinalinhan.
Kung ang pinagmulan ng mag-armas ang mga flexor sa panloob na bahagi ng siko (epicondylus medialis) ay inis, maaari ding magamit ang pag-taping. Sa kasong ito, ang mga teyp ay natigil sa loob ng nakaunat na bisig sa kahabaan ng mga kalamnan ng pagbaluktot hanggang sa pulso. Sa kaganapan ng karagdagang pamamaga ng siko, ang kalamnan ng tiyan ang kanang braso Ang mga extensor (Musculus trzeps brachii) na nakakabit sa siko ay maaari ding mai-tape.
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mga tao lamang na pamilyar sa mga pangunahing kaalaman sa medikal at anatomikal ng siko ang dapat na mai-tape. Ang maling aplikasyon ay hindi magreresulta sa isang suportang epekto at sa mga bihirang kaso ang problema ay maaaring lumala. Maraming kalamnan at tendons para sa kamay at bisig ay nagmula sa lugar ng siko.
Sa kaso ng pangangati sanhi ng isang panig na paggalaw o labis na karga, tulad ng tenis siko o siko ng golfer, ang isang bendahe sa siko ay maaaring magkaroon ng isang suportang epekto. Ang tendons at ang mga pinagmulan ng kalamnan ay pinagaan at pinapatatag ng bendahe. At saka, ang kasukasuan ng siko maaaring mai-immobilize sa pamamagitan ng isang bendahe. Ang karagdagang katatagan at immobilization ay maaaring suportahan ang paggaling ng isang pangangati. Bukod dito, ang isang bendahe ay maaaring magkaroon ng isang pang-iwas na epekto bago pa man lumitaw ang mga problema - maaari itong magamit nang prophylactically.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
