Pharyngitis: Therapy

Pangkalahatang mga hakbang

  • Dahil ang karamihan sa pamamaga ng lalamunan ay sanhi ng mga impeksyon sa viral, kinakailangan na maghintay para sa normal na proseso ng pagpapagaling, na tumatagal ng higit sa isa hanggang dalawang linggo. Ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring makatulong sa proseso ng pagpapagaling:
    • Komersyal na banayad na lalamunan o lozenges (Mas maganda asukal-free) ay maaaring makatulong na mapawi.
    • Pahinga ng kama
    • Kung kinakailangan, ang mga bata ay nagsisiksik upang magbawas ng lagnat
  • Ang pagsunod sa pangkalahatang mga hakbang sa kalinisan!
  • Nikotina paghihigpit (pigilin ang tabako gamitin).
  • Paghihigpit sa alkohol (pag-iwas sa alkohol)
  • Maghangad ng normal na timbang! Pagpapasiya ng BMI (index ng mass ng katawan, body mass index) o komposisyon ng katawan sa pamamagitan ng pagsusuri ng electrical impedance.
    • BMI ≥ 25 → pakikilahok sa isang medikal na pinangangasiwaang programa sa pagbawas ng timbang.
    • Pagbagsak sa ibaba ng mas mababang limitasyon ng BMI (mula sa edad na 45: 22; mula sa edad na 55:23, mula sa edad na 65:24) → Pakikilahok sa isang pinapamahalaang programa para sa kulang sa timbang.
  • Pag-iwas sa stress ng psychosocial:
  • Pag-iwas sa stress sa kapaligiran:
    • Nabawasan ang kahalumigmigan - hal. Aircon, bibig paghinga.
    • Ang pag-load ng alikabok sa lugar ng trabaho

Gamot sa nutrisyon

  • Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
  • Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
    • Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
    • Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
    • Mataas na hibla diyeta (buong mga produktong butil).
  • Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
    • Sapat na dami ng pag-inom
    • Huwag kumain ng matitigas na pagkain, ngunit sa halip malambot na pagkain, sopas at tsaa, tulad ng mansanilya tsaa.
  • Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
  • Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
  • Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.