Patuyong balat dahil sa mga kakulangan
Sa kabila ng aktwal na sobrang suplay sa mga industriyalisadong bansa, posible ring magkaroon ng kakulangan ng ilang mga sangkap sa bansang ito. Ito ay madalas na ipinahayag sa lugar ng balat. Gayundin sa isang pangkalahatang hindi malusog na paraan ng pamumuhay, o ang malakas na pag-inom ng alak o nikotina lumalala ang larawan ng balat.
Siyempre, nangyayari ang isang kakulangan lalo na kapag lumitaw ang mga espesyal na pangyayari. Maaaring ito ang kaso, halimbawa, kasama ng walang gana kumain sa katandaan, habang pagbubuntis, o may karamdaman sa pagkain. Ngunit ang mga sakit sa bituka at hindi pagpaparaan ay maaari ring humantong sa masyadong kaunti bitamina hinihigop mula sa pagkain.
Kaya bago mo subukang palitan ang tila nawawala bitamina sa iyong sarili, dapat kang magkaroon ng isang doktor na linawin ang mga posibleng dahilan. Ang panghuli ngunit hindi pa huli, ang mga sikolohikal na sanhi at matinding stress ay maaari ring humantong sa ilang mga sangkap na nahihigop nang mas mahusay, na nagreresulta sa mga sintomas ng kakulangan. Bilang isang malusog na tao na may isang makatwirang balanseng diyeta, hindi ka dapat tunay na magdusa mula sa isang kakulangan.
Kung ang isang seryosong kakulangan ay gayon pa man natutukoy madalas ng isang karamdaman na nangangailangan ng paggamot ay nakasalalay sa dahilan. Isang mahalagang sangkap para sa pangkalahatang pagpapaandar ng balat at ng uugnay tissue ay Bitamina C. Kailangan ito para sa pagbuo ng collagen, na nagbibigay sa balat ng istraktura at suporta. Sa karamihan ng mga kaso, ang buhok tumutugon dito, o mas nakakaapekto pa kaysa sa balat.
Ang bitamina A ay isinasaalang-alang din na responsable para sa makinis at malusog na balat. Kung sakali kakulangan sa sink, ang balat ay madalas na hindi lamang nagiging tuyo, ngunit may kaugaliang bumuo ng mga bitak at menor de edad na pinsala, lalo na sa lugar ng mga sulok ng bibig. Ang pangkat ng B bitamina, lalo na ang bitamina B2, nagpapabuti din ng hitsura ng balat.
Bitamina E, siliniyum at magnesiyo ay mayroon ding positibong impluwensya sa hitsura ng balat. Sinasabing ang tanso at biotin ay makakatulong upang madagdagan ang katibayan ng balat. Huling ngunit hindi pa huli, ang mga hindi nabubuong mga fatty acid ay kasangkot din sa katatagan ng mga lamad sa katawan at sa gayon ng balat.
Alinsunod dito, marami sa pandagdag sa pagkain para sa balat at buhok, naglalaman din ng ilang mga mixture ng iba't ibang mga langis. Gayunpaman, sa prinsipyo, nagaganap din ito sa normal na pagkain. Ang isang madalas na napapansin na kakulangan ay ang kakulangan ng likido.
Kaya't ang balat ay maaaring mapinsala ng isang tuluy-tuloy na kakulangan ng tubig. Kung ang subcutaneus tissue ay walang likido, hindi lamang ito humahantong sa nadagdagan at mas nakikita na mga kunot. Ang proteksiyon na pag-andar at pagiging matatag ng balat sa pangkalahatan ay maaari ding limitado kapag may kakulangan ng likido o pagkalugi.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
