Ang Cyberchondriasis ay ang term na ginamit upang ilarawan ang isang sakit sa kaisipan kung saan ang mga nagdurusa ay nagkakaroon ng isang seryosong takot na malubhang may sakit sa pamamagitan ng masidhing pagsasaliksik ng mga sintomas ng sakit sa Internet. Ito ay isang neologism na binubuo ng mga salitang sangkap na "cyber" at "hypochondria."
Ano ang cyberchondriasis?
Ang Cyberchondria ay sinasalita kapag ang mga naapektuhan ay nagkakaroon ng hypochondriacal tendencies sa pamamagitan ng impormasyon sa kalusugan mga paksa sa Internet o kapag tumindi ang mga kaugaliang ito. Karamihan dito ay nagsasangkot ng pagsasaliksik sa totoo o naisip na mga sintomas ng sakit sa kalusugan portal o encyclopedias medikal. Ang hindi pagkakamali, hindi naintindihan o dramatikong mga pagtatanghal ay lumilikha ng isang baluktot na imahe ng panganib ng anumang mga sintomas; isang pinalaking takot sa Nakakahawang sakit maaari ring bumuo. Natiyak at pinalakas ng kaalamang ito, ang mga problemang sikolohikal ay maaaring umunlad hanggang sa buong larawan ng a hypochondriac karamdaman Ang pasyente pagkatapos ay naghihirap mula sa napakalaking mga takot tungkol sa mga seryosong sakit sa katawan at hindi makumbinsi sa kabaligtaran kahit na sa pamamagitan ng hindi tiyak na mga diagnostic na medikal. Ang mga normal na pag-andar sa pisikal ay binibigyan ng labis na pansin, kahit na ang hindi nakakapinsalang mga sintomas ay masusing sinusunod at maling interpretasyon bilang mga palatandaan ng malubhang sakit sa katawan. Mayroong hindi pagkakasundo kung ang mga karamdamang hypochondriacal ay dapat na maiuri bilang obsessive-mapilit na karamdaman o mga karamdaman sa somatoform.
Sanhi
Sa isang banda, ang pagbuo ng mga karamdaman ng hypochondriacal spectrum ay maaaring maiugnay sa maagang mga formative na karanasan na makagambala sa tiwala sa sarili kalusugan at ang pagkamaaasahan ng sariling katawan (hal., mga malubhang karamdaman sa malapit na kapaligiran ng pamilya, lalo na sa pagkabata). Ang isang labis na protektadong kapaligiran ng pamilya ay maaaring mag-alis ng kumpiyansa sa bata sa kanyang sariling kakayahan at pag-isipan ang pangunahing paniniwala na ang buong mundo ay mapanganib at hindi mahulaan. Bilang karagdagan, pinaghihinalaan ang isang predisposition ng genetiko. Ang malawak na pagkakaroon ng kaalamang medikal sa Internet ay gumawa ng partikular na madaling pagsasaliksik kahit na hindi makasasama ang mga sintomas at maiugnay ang mga ito sa iba't ibang mga karamdaman. Ang impenetrability at masa ng magagamit na impormasyon ay nagpapahirap sa makahulugan na bigat para sa layperson na medikal at sa gayon ay mas pinapaboran ang pagbuo ng cyberchondriasis.
Mga sintomas, reklamo, at palatandaan
Ang Cyberchondriasis ay maaaring magkaroon ng isang napaka negatibong epekto sa kalidad ng buhay at sa pang-araw-araw na buhay ng apektadong tao. Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ng sakit na hinahangad ay sanhi din ng sakit, upang ang seryosong pinsala sa kalusugan ay maaaring mangyari. Ang mga apektado sa pangkalahatan ay nagdurusa mula sa isang matinding takot sa paghihirap mula sa isang sakit at samakatuwid ay masidhing maghanap sa Internet para sa mga sintomas. Sa paggawa nito, ang mga paghahanap ay madalas na mapilit at nauugnay sa isang matinding takot, upang ang mga apektado ng cyberchondriasis ay magdusa mula sa pagkabalisa o atake ng sindak. Dahil ang mga paglalarawan sa Internet ay madalas ding direktang nagpapahiwatig ng ilang mga karamdaman, ang mga nagdurusa ay mabilis na naniniwala na sila ay naghihirap mula sa kani-kanilang sakit. Maaari din ito mamuno sa paggamot at posibleng maging sa pagkuha ng gamot, kahit na hindi ito kinakailangan. Sa katulad na paraan, ang mga pasyente na may cyberchondriasis ay madalas na bumisita sa isang doktor, kahit na hindi naman talaga sila may sakit. Ang sakit ay mayroon ding masamang epekto sa panlipunang kapaligiran, dahil ang apektadong tao ay tumalikod sa kanyang mga kaibigan at pamilya at inilaan ang kanyang sarili sa sakit. Gayundin, maraming mga pasyente ang nagdurusa mula sa [nalulumbay na kalooban | sikolohikal na pagkabalisa]] o depresyon. Sa ilang mga kaso, binabawasan nito ang pag-asa sa buhay ng pasyente dahil sa cyberchondriasis.
Pagkilala
Ang Cyberchondriasis ay hindi isang nakapirming klinikal na larawan sa psychiatric sense, na kumplikado sa diagnosis. Ang isang klasikong hypochondriacal disorder ay nasuri kapag ang takot sa pagdurusa mula sa isang pisikal na karamdaman ay nangingibabaw sa pag-iisip ng isang tao, at ang apektadong tao ay nagmamasid sa mga pag-andar ng kanyang sariling katawan na may labis na pansin at maling interpretasyon sa kanila bilang mga sintomas ng sakit. Sa kaso ng cyberchondriasis, ang pagsasagawa ng oras sa pagsasaliksik sa Internet ay idinagdag sa halo, na nagpapalakas sa mga sintomas ng hypochondriacal. Dahil ang mga pasyente ay karaniwang pumupunta sa doktor na may mga pisikal na reklamo, ang hypochondria ay madalas na kinikilala na huli na. Sa average, pitong taon na ang lumilipas bago magawa ang isang naaangkop na pagsusuri; sa oras na ito, ang pag-uugali ay madalas na naging lubos na talamak, ginagawang mas mahirap ang paggamot.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Sa panahong ito ng modernong multimedia, nakukuha rin ng mga tao ang kanilang ninanais na impormasyong pangkalusugan mula sa Internet. Minsan ay humantong din ito sa ilang pagkabalisa, ngunit ito ay walang kakaiba at hindi kinakailangang isang nakakahimok na dahilan upang bisitahin ang doktor. Gayunpaman, may ilang mga kaso kung saan ang pagbisita sa doktor ng pamilya ay may katuturan bilang isang pinagkakatiwalaang pakikipag-ugnay para sa mga apektado. Ito ay totoo, halimbawa, para sa mga pasyente na nababahala tungkol sa isang bagong sintomas at nangangailangan ng paglilinaw ng medikal para sa kanilang kakulangan sa ginhawa upang makahanap ng katiyakan. Sa partikular, mahalaga ito kung ang dahilan para sa paghahanap ng impormasyon sa cyber domain ay malubha sakit o ang hinala ng isang karamdaman na nangangailangan ng agarang paggamot. Dito, gagawin o isasantabi ng doktor ng pamilya ang pinaghihinalaang pagsusuri pagkatapos ng isang masusing pagsusuri. Kung ang doktor ng pangunahing pangangalaga ay gumagawa ng diagnosis ng cyberchondriasis sa halip na isang pisikal na sanhi sanhi ng madalas na pagbisita ng pasyente sa doktor dahil sa takot sa mga karamdamang na-diagnose sa sarili sa pamamagitan ng Internet, makakatulong siya sa pamamagitan ng isang makiramay na pag-uusap o referral sa isang psychologist. Sa kadahilanang ito, ipinapayo din ang pagbisita sa doktor para sa lahat ng mga nakapansin na ang kanilang pagsasaliksik sa mga medikal na katotohanan sa Internet ay nagdudulot ng pagtaas ng pagkabalisa. Sa pinakahuli kung ang mga saloobin ay halos umiikot lamang sa mga dapat na pag-diagnose at paghigpitan ang buhay ng mga naapektuhan, mahalaga ang tulong ng propesyonal.
Paggamot at therapy
Dahil ang cyberchondriasis ay isang bagong bagong kababalaghan, walang mga dalubhasang programa sa paggamot para dito. Gayunpaman, kahalintulad sa hypochondriasis, paggamot sa psychotherapeutic sa konteksto ng nagbibigay-malay therapy sa pag-uugali ay maaaring ang paggamot ng pagpipilian. Sa isang banda, isang pagtatangka ay ginawa upang malutas ang maling kuru-kuro na ang pasyente ay nagdurusa mula sa isang malubhang karamdaman sa antas ng dahilan. Sa kabilang banda, nagsasanay ang pasyente upang mabawasan ang kanyang pag-uugali na nagpapalakas sa hypochondria. Sa konteksto ng cyberchondriasis, magiging partikular na kahalagahan dito na ang pasyente ay pumipigil sa pagsasaliksik ng anumang mga sintomas sa Internet at nagtatayo ng mga kahaliling pag-uugali upang mabigyan ng mabisa ang kanyang mga alalahanin at mga salungatan. Sa matinding kaso, suportang gamot terapewtika sa antidepressants maaaring makatulong din.
Outlook at pagbabala
Ang pagbabala ng cyberchondriasis ay nakasalalay lalo na sa kung kinikilala ng apektadong tao ang hindi malusog na koneksyon sa pagitan ng pagtingin ng mga sintomas ng sakit sa Internet at ang pagtaas ng takot sa malubhang karamdaman. Kung natutunan niyang umasa sa sinabi ng kanyang mga doktor at hindi upang tingnan ang mga bagay sa Internet, may isang magandang pagkakataon na siya ay unti-unting maitatapon ang cyberchondria. Ang sitwasyon ay maaaring magkakaiba kung ang isang tao na apektado ng cyberchondria ay hindi makilala ang mga negatibong kahihinatnan ng kanyang pag-uugali at inilalagay ang kanyang kaalaman na nakuha mula sa Internet sa itaas ng mga diagnosis ng kanyang mga doktor o marahil ay pinipigilan din ang pagbisita sa kanyang doktor. Maaari nitong mapalala ang pagbabala sa paligid ng kanyang kagalingan sa dalawang paraan nang sabay-sabay. Sa isang banda, ang paggamit ng mga search engine ay madalas na dahilan kung bakit ang takot sa mga sakit na walang lunas ay maaaring tumaas nang malaki sa apektadong tao. Ang paghahanap ng payo sa Internet ay maaaring tumagal ng mga nakakahumaling na katangian, upang ang taong nagdurusa sa cyberchondria ay gumastos ng isang malaking bahagi ng kanyang pribado at hindi madalas din ng propesyonal na oras sa pagsasaliksik sa Internet. Sa kabilang banda, ang madalas na mataas na sikolohikal diin ng mga apektado maaari mamuno sa mga psychosomatikong reaksyon. Kung ulo, tiyan mga problema o sakit sa pagtulog pagkatapos ay idinagdag, nararamdaman ng pasyente na nakumpirma sa kanyang palagay ng isang hindi magandang karamdaman at ang masamang bilog sa pagitan ng pagsasaliksik at mga bagong sintomas ay pinalakas.
Pagpigil
Ang Cyberchondriasis ay kumakatawan sa isang sakit sa pag-iisip. Tulad ng lahat ng mga naturang karamdaman, pareho ang nalalapat dito: Mabuti kalinisan sa kaisipan ay ang pinakamahusay na proteksyon. Ang mga pangmatagalang stress at salungatan, isang draining lifestyle ang laging kinakatawan panganib na kadahilanan na maaaring magbigay daan sa ito o iba pang mga karamdaman. Tungkol sa cyberchondriasis sa partikular, karaniwang hindi maipapayo na basahin ang nagkakalat na mga sintomas ng sakit sa Internet. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga link sa mga pinakaseryosong sakit ay matatagpuan dito kahit na para sa hindi nakakapinsalang mga sintomas, kahit na ang isang tunay na koneksyon ay labis na malamang. Sinumang naghihirap mula sa paulit-ulit na mga reklamo ay dapat na iwanan ang diagnosis sa isang bihasang propesyonal sa medikal.
Pag-asikaso
Sa kaso ng isang pag-aalaga pagkatapos, ang mga panukala ng pag-follow up ay limitado sa karamihan ng mga kaso o hindi talaga magagamit sa apektadong tao. Sa kasong ito, ang pasyente ay pangunahing nakasalalay sa mabilis at, higit sa lahat, maagang pagtuklas ng sakit, upang ito ay hindi mamuno upang higit pang mga sikolohikal na pagkagambala o depresyon. Sa pinakapangit na kaso, ang iba't ibang mga sakit ay maaaring mangyari, kahit na ang pasyente ay hindi nagkasakit sa una. Sa kaso ng cyberchondriasis, aftercare mga panukala ay limitado sa pag-iwas sa mga nakaka-factor na kadahilanan. Sa maraming mga kaso, ang matindi at mapagmahal na pag-uusap sa sariling mga magulang o sa mga kaibigan at iba pang mga mapagkakatiwalaang tao ay tumutulong. Gayunpaman, sa maraming mga kaso, kinakailangan ang propesyonal na paggamot ng isang psychologist upang maibsan ang mga sintomas ng ganap at, higit sa lahat, permanenteng. Kadalasan, ang mga kaibigan o kamag-anak ay kailangang ituro ang mga sintomas ng cyberchondria sa taong apektado upang siya ay magpasimula ng paggamot. Sa mga malubhang kaso, maaaring kailanganin ang paggamot sa isang saradong klinika. Bilang panuntunan, ang cyberchondriasis ay hindi binabawasan ang pag-asa sa buhay ng pasyente. Gayundin, ang pakikipag-ugnay sa ibang mga pasyente ng sakit ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa karagdagang kurso.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Sa kaso ng cyberchondriasis, ang apektadong tao ay maaaring makakuha ng isang pagpapabuti sa kanyang kalidad ng buhay sa loob ng isang maikling panahon na may sapat na disiplina. Maraming paraan para magawa niya ito. Kung nakatira siya sa isang pamilya o kapaligiran sa pakikipagsosyo, maaari niyang hilingin sa mga taong ito na mag-install ng isang proteksyon sa password na protektado ng password. Maaari rin niyang gawin ang kahilingang ito sa mga tao sa kanyang malapit na kapaligiran sa lipunan. Bilang karagdagan, posible na mag-komisyon sa isang kumpanya ng Internet o PC na gawin ito. Dahil kabilang ito sa klinikal na larawan ng cyberchondria upang maghanap ng mga butas gayunpaman, ang nauugnay ay maaaring tumagal ng isang therapeutic na tulong. Bilang karagdagan, kung mayroon siyang sapat na disiplina sa sarili, maaari siyang magsaliksik ng mga sintomas ng karamdaman, kritikal na sumasalamin sa kanyang sariling pag-uugali, at pagkatapos ay magpatingin sa doktor. Sa ilang mga kaso, makakatulong kung ang pribadong pag-access sa Internet ay winakasan at ginagamit ang mga cell na hindi pinagana ng Internet. Indibidwal na reaksyon ng bawat tao at dapat samakatuwid ay tanungin ang kanilang sarili kung aling landas ang posible at makatotohanang para sa kanila. Ang ilan ay nakakaranas ng kaluwagan sa pamamagitan ng paglipas ng higit sa iba pang mga larangan ng buhay. Ang mga kaibigan sa pakikipag-date, pag-eehersisyo, pagpapalit ng trabaho, o pagbabakasyon sa isang lugar na walang access sa Internet ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang pagsali sa mga aktibidad ng bolunter ay maaari ring baguhin ang pag-uugali ng isa at magsimula ng mga bagong interes sa pamamagitan ng aktibidad.
