Mga form ng dosis
Maaaring kunin ng isa ang ninanais na mga amino acid sa anyo ng iba't ibang mga produkto. Halimbawa, ang mga amino acid tablet ay madaling hawakan. Maaari mong dalhin sila nang mabilis sa pagitan ng mga pagkain, halimbawa sa gym.
Ang mga tabletang amino acid ay simpleng nilamon ng isang basong tubig, tulad ng mga tablet ng gamot. Kumuha ka ng mga amino acid capsule sa parehong paraan. Kung ihahambing sa mga capsule ng amino acid, ang mga tablet ng amino acid ay may ilang mga pagkakaiba.
Ang mga kapsula ay may isang shell, na sa karamihan ng mga kaso ay binubuo ng gelatine. Ang loob ng mga kapsula ay binubuo ng aktibong sangkap, ibig sabihin, ang mga amino acid, na magagamit sa likido, solid o pulbos na form. Sa gastrointestinal tract ang shell ay natutunaw at ang mga amino acid ay hinihigop.
Sa kaibahan, ang mga tablet ay walang shell; binubuo lamang ang mga ito ng mga amino acid na naidikit mula sa pulbos. Pagkatapos ay natutunaw ang mga tablet sa gastrointestinal tract at ang mga amino acid ay hinihigop. Tulad ng gelatine ay karamihan sa pinagmulan ng hayop na ginagamit upang amerikana ang mga kapsula, hindi sila angkop para sa mga vegetarians at vegans.
Ang mga tablet ng amino acid ay tumutugma sa pagnanais na walang karne diyeta; binubuo lamang sila ng mga amino acid. Ang mga epekto ng mga capsule at tablet ay hindi naiiba nang malaki dito. Bukod dito ang isa ay maaaring kumuha ng mga amino acid sa anyo ng mga bar o maiinom ito bilang naglalaman ng amino acid kaangkupan inumin o katas. Magagamit din ang mga amino acid sa form na pulbos.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
