Ang Shivering ay isang normal na reaksyon ng katawan ng tao. Sa sandaling ito ay nakaharap sa malamig, iba't ibang mga kasamang sintomas tulad ng panginginig ay naipahayag. Sa pangkalahatan, ang panginginig ay kumakatawan sa isang sintomas lamang, maaari itong ibatay sa iba't ibang mga sanhi.
Ano ang katangian ng panginginig?
Ang isang cool na temperatura sa labas ay hindi naramdaman sa parehong paraan ng lahat, at ang ilang mga organismo ay naiiba sa kanilang tugon. Halimbawa, ang ilang mga tao ay mas malamang na manginig kaysa sa iba. Lalo na sa malamig buwan at sa sobrang mahangin na damit, karamihan sa mga tao ay nanginginig. Gayunpaman, ang taglamig ay hindi laging responsable para sa panginginig. Maaari din itong ma-trigger ng mga sakit, tulad ng kaso sa a malamig, Halimbawa. Ang pang-amoy ng init at lamig ay kinokontrol ng utak. Ang gawain ng mga istrakturang ito ay lalong mahalaga kapag bumaba ang panlabas na temperatura: pinipigilan nito ang organismo mula sa isang malakas na pagbawas ng sarili nitong temperatura. Sa sandaling lumitaw ang mga bukol ng gansa at iba pang mga phenomena, ang katawan ay nagsisimulang mag-focus sa dugo sirkulasyon ng mahahalagang bahagi ng katawan. Bilang karagdagan sa puso at utak, kasama rin dito ang mga bato at elemento ng pagtunaw. Ang mga istrukturang pang-katawan, na may malaking distansya mula sa puno ng kahoy, ay hindi gaanong ibinibigay dugo; mga kamay, daliri ng paa, ilong at nanlamig ang tainga. Ang klasikong pamumutla ng balat mga resulta mula sa pag-ikli ng dugo sasakyang-dagat. Ang panginginig ay batay sa pag-ikli ng mga kalamnan. Sa ganitong paraan, bumubuo ang init ng katawan.
Sanhi
Maraming mga sanhi ng panginginig. Pangunahin, ang isang malamig na temperatura sa labas ay maaaring mabawasan ang sa katawan. Gayunpaman, ang indibidwal na pagiging sensitibo sa malamig ay may papel din. Ang isang cool na temperatura sa labas ay hindi naramdaman sa parehong paraan ng lahat, at ang ilang mga organismo ay naiiba sa kanilang tugon. Halimbawa, ang kapal ng pang-ilalim ng balat na tisyu ng taba ay maaaring makilala bilang isa sa mga kadahilanan na kumokontrol sa malamig na pagkasensitibo. Pinoprotektahan ng taba ang lamang loob at sa gayon ay nagpapalakas ng paglaban. Sa parehong oras, pagkapagod at pagkapagod ay nagdaragdag ng pagkasensitibo. Gayunpaman, ang gayong hitsura ay hindi karaniwang nangangailangan ng medikal na paggamot. Sa kaso ng patuloy na panginginig, iba pang mga sanhi ay maaari ring naroroon. Kasama rito, halimbawa, mga sipon, trangkaso at iba pang mga impeksyon. Ang mga sipon ay madalas na sinamahan lagnat at panginginig. Sa lalong madaling panahon sakit sa sirkulasyon ay naroroon, ang pagkasensitibo sa malamig na pagtaas ng pagtaas at panginginig ay nangyayari nang mas madalas. Mga malamig na kamay, paa at maputla balat ay ang mga unang palatandaan ng suboptimal na dugo sirkulasyon. Ang mga sintomas ay maaaring mapatunayan ng isang manggagamot. Sa konteksto ng isang hindi aktibo tiroydeo, ang proseso ng metabolic ay pinabagal, na nagreresulta sa mas mababa sa sariling init ng katawan. Bukod dito, binago ang mga istraktura ng utak, patolohikal kulang sa timbang at mga hormonal imbalances ay maaaring magpalitaw sa panginginig. Lumilitaw ito, halimbawa, pansamantala habang menopos.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Impeksiyon
- Hypotension
- Pagkawala ng gana
- Malamig
- Mga hormonal imbalances
- Cachexia
- trangkaso
- Circulatory problema
- Hypothyroidism
Diagnosis at kurso ng sakit
Nagyeyelong sa taglamig ay isa sa mga normal na phenomena na hindi nangangailangan ng isang medikal na diagnosis. Gayunpaman, kung may isang nadagdagang pagiging sensitibo sa malamig, na nagpapakita rin ng sarili sa mas mataas na temperatura at mananatili nang permanente, dapat konsultahin ang isang doktor. Una sa lahat, ang anumang iba pang mga reklamo ay dapat na inilarawan. Sa kaso ng hypothyroidism, halimbawa, ang hindi maipaliwanag na pagtaas ng timbang ay isa sa mga karagdagang sintomas. Ang pag-iisa lamang ay bihirang pokus ng isang pagsusuri. Sa halip, tumuturo ito sa isa pang pagtatanghal kalagayan. Kadalasan ito ay isang Nakahahawang sakit sinamahan ng sakit ng ulo, ubo at malamig. Dito, sinusuri ng manggagamot ang mauhog na lamad. Kung may hinala hypothyroidism, ang dugo ay dapat kunin at suriin sa laboratoryo. Ang antas ng teroydeo hormones nagbibigay ng impormasyon tungkol sa kalagayan ng organ Isang [[ultratunog]] maaaring makakita ng anumang mga pagbabago. Mga karamdaman sa sirkulasyon maaaring mapatunayan sa tulong ng iba't ibang mga pagsubok. Halimbawa, presyon ng dugo ay sinusukat o isang provocation test ay ginaganap. Nagbibigay ang Doppler ultrasonography ng karagdagang mga indikasyon.
Komplikasyon
Ang isang karaniwang komplikasyon ng panginginig dahil sa sipon ay labis na lamig. Ito ay nangyayari kapag ang temperatura ng katawan ay bumaba sa ibaba 37 degree Celsius at, sa banayad na mga kaso, nagreresulta sa isang pinabilis na tibok ng puso, maputla balat, at ang tipikal na panginginig. Sa katamtaman at malubhang kaso ng labis na lamig, sa kabilang banda, ang tibok ng puso at paghinga bagalan; ang apektadong tao ay may pakiramdam na inaantok, walang malasakit, at sa ilang mga kaso masakit, at pagkatapos ay walang malay. May peligro sa paghinga at tumigil ang puso. Bilang karagdagan, ang mga komplikasyon ng panginginig ay nakasalalay nang higit sa nakabatay sa pangunahing sakit. Pagmamalikmata bilang isang resulta ng isang malamig o trangkaso ay karaniwang hindi nakakapinsala, samantalang nanginginig bilang isang resulta ng hypothyroidism o autoimmune teroydeo maaari mamuno sa mga kasamang sintomas. Maaari ring mangyari ang panliligaw bilang resulta ng gamot o kanser - madalas na sinamahan din ng isang malamig o malubhang trangkaso sintomas Ang mga komplikasyon dito ay mula sa pagkapagod, dahil ang katawan ay malubhang pilit ng patuloy na panginginig, hanggang sa mga malamig na sintomas tulad ng sipon o namamagang lalamunan, sa matinding sakit sa pangalawang. Ang panloloko sa mga bata at matatandang tao ay maaaring magpahiwatig ng pagkalat ng trangkaso o pangkalahatan pagkapagod. Ang mga sanhi ng panginginig ay dapat samakatuwid ay laging linilinaw ng isang doktor. Lamang pagkatapos ay isang maaasahang pagtatasa ng mga posibleng komplikasyon posible.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Sa pangkalahatan, ang panginginig bilang isang ilaw, hindi madalas na panginginig na tulad ng panginginig ay ang may malay-tao na pang-unawa ng proteksiyon mga panukala ng katawan upang mapanatili ang functionally optimal na temperatura sa loob. Sa karaniwan, ang mga kababaihan ay higit na may posibilidad na manginig kaysa sa mga kalalakihan. Kung nangyayari ang panginginig bagaman ang ugnayan sa pagitan ng temperatura sa labas, katayuan ng paggalaw at paggalaw pati na rin ang dating (posibleng malusog) na saligang batas ng isang tao ay hindi nag-aalok ng paliwanag para dito, ang dahilan ay maaaring kakulangan ng pagtulog, pagkapagod o pag-igting ng sikolohikal. Sa mga kasong ito, ang apektadong tao ay dapat lumikha ng libreng puwang para sa paggaling. Ngunit mas matanda, kulang sa timbang, malnutrisyon at mababang presyon ng dugo Maaari ring maging sanhi ng pagtaas ng panginginig. Sa mga kasong ito, madalas na makakatulong ang doktor nang hindi nangangasiwa ng gamot sa pamamagitan ng pagbibigay ng makatuwirang mga rekomendasyon para sa isang pagbabago sa nakaraang pamumuhay (mag-ehersisyo nang higit pa, kumain ng higit pa o mas mahusay, atbp.). Medikal o, kung kinakailangan, kinakailangan ng agarang emergency na tulong sa medikal kung ang panginginig ay sinamahan ng: Tingling o pamamanhid (polyneuropathy), pagkawalan ng kulay at / o pagtaas ng paligid ng isang apektado binti (trombosis, peligro ng baga embolism), bukas na sugat, pamumutla at / o pamamanhid ng isang binti (peripheral arterial occlusive disease), pagpaputi (Raynod's syndrome), lightheadedness, palpitations (hypoglycemia or pagkabigla), pagbabago sa panlabas na mga katangian ng sekswal, kabilang ang. kabilang ang pagbaba ng pubic buhok (nauuna na kakulangan sa pitiyuwitari), pamamaga ng mukha at / o dila, pagkatuyo ng balat (hypothyroidism), tiyan sakit, pagsusuka, pagdudumi, posibleng pagkawalan ng kulay ng balat (Sakit ni Addison) o kasama lagnat. Kung kakulangan sa bakal or dyabetis ay pinaghihinalaan, ang doktor ay dapat ding kumunsulta. Hindi inaangkin na kumpleto ang listahan.
Paggamot at therapy
Tinutukoy ng pinagbabatayanang sanhi kung aling paggamot ang ginagamit. Kaya, ang tamang pagsusuri ay dapat gawin muna. Sa kaso ng impeksyon na tulad ng trangkaso, ang panginginig ay kumakalma pagkatapos gumaling ang sakit. Alinsunod dito, ang terapewtika ng sipon ay nasa harapan. Ito ay batay sa pagpatay sa mga pathogens. Kadalasan ito ay virus. Mga gamot tulad ng mga remedyo para sa ulo at lozenges para tonsilitis maaaring mapagaan ang mga sintomas. Gayunpaman, ang pokus ay sa sarili ng katawan immune system. Ang mga apektado ay dapat na makakuha ng sapat na pahinga, uminom ng maraming likido at matulog sa panahon ng sipon. tubig at herbal teas ay angkop na inumin. Sa ganitong paraan, ang mga mauhog na lamad ay hindi matuyo at ang umiiral na uhog ay maaaring mas mabilis na maalis sa katawan. Ang isang mainit na paliguan ay nakakatulong laban sa mga masakit na paa't kamay. Ang impeksyon na tulad ng trangkaso ay dapat na maiiba impluwensiya. Ang huli ay karaniwang mas malala kaysa sa sipon. Ang trangkaso ay ginagamot sa gamot at bilang karagdagan sa tubig paliguan, compress ng guya at paglanghap. Mayroong isang mataas na peligro ng impeksyon. Sa kaso ng hypothyroidism, ang sanhi ng sakit ay dapat munang malaman. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay isang pamamaga, na sinusundan ng pagbuo ng antibodies laban sa organ. Terapewtika sa tahanan mga remedyo ay hindi posible; sa halip, dapat kumuha ng mga pasyente tablets sa natitirang buhay nila. Pinalitan nito ang nawawalang teroydeo hormones at magbigay ng pinabuting mga proseso ng metabolic.
Outlook at pagbabala
Ang pananaw at pagbabala para sa pagsisimula ng panginginig ay kritikal na nakasalalay sa sanhi at kung ang mga nag-uudyok na kadahilanan ay maaaring malutas nang mabilis. Kung ang mga natural na kadahilanan tulad ng mababang temperatura ng panlabas na may hindi naaangkop na damit ang pangunahing nag-uudyok ng panginginig, ito ay isang reaksyon ng katawan na naglalayong makabuo ng init sa pamamagitan ng panginginig ng kalamnan at pagliit ng pagkawala ng init sa pamamagitan ng paghihigpit ng balat sasakyang-dagat. Ang mga kababaihan ay mas madaling makinig dahil kadalasang may mas mababa sila presyon ng dugo at ang kanilang kalamnan masa ay karaniwang mas mababa kumpara sa mga kalalakihan. Pinapayagan ng mga naaangkop na countermeasure na kumalas nang mabilis ang panginginig sa mga sitwasyong ito. Pero sakit sa sirkulasyon ay maaari ring maging sanhi ng panginginig dahil ang dugo ay hindi na maaaring magdala ng sapat na init sa mga paligid na rehiyon ng katawan. Ang supply ng oksiheno at ang mga sustansya sa mga kalamnan ay pinaghihigpitan, upang ang mga kalamnan ay makakalikha lamang ng hindi sapat na init. Sa mga kasong ito, ang kurso at pagbabala ng panginginig ay nakasalalay sa tagumpay ng paggamot ng mga problema sa paggalaw. Katulad nito, ang panginginig ay maaaring may kasamang indikasyon ng pagsisimula ng isang Nakahahawang sakit o isang estado ng pagkahapo. Iba pang mga kadahilanan na nagtutulak, tulad ng hypothyroidism, ilang mga kanser, o autoimmune sakit, kung minsan ay may isang hindi kanais-nais na pananaw kung ang mga nagtutulak na kadahilanan ay naiwang hindi ginagamot.
Pagpigil
Maiiwasan ang panliligaw sa isang tiyak na lawak. Ang damit ay dapat na naaangkop sa malamig na temperatura. Ang pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit ay nangangailangan ng mas mataas na pag-iingat, lalo na sa pagkakaroon ng impluwensiya. Lalo na sa taglamig, kapaki-pakinabang ang regular na paghuhugas ng iyong mga kamay. Ang mga pathogens magtago saanman kung saan maraming tao ang nagtipun-tipon: sa kindergarten at paaralan, ngunit din, halimbawa, sa pampublikong transportasyon. Ang pag-unlad ng hypothyroidism, sa kabilang banda, ay hindi magagamot nang mapigilan.
Ito ang magagawa mo sa iyong sarili
Isang bilang ng pang-araw-araw at self-help mga panukala umiiral upang mapigilan ang panginginig. Dapat itong linawin muna na ang panginginig ay hindi batay sa anumang malubhang pinsala sa organikong karamdaman o karamdaman. Pag-init sa anyo ng mga maiinit na inumin tulad ng mainit-init tubig, fruit tea o mainit tsokolate ay karaniwang kapaki-pakinabang. Mulled na alak ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa maikling panahon, ngunit tataas ang panginginig sa mas mahabang panahon sapagkat ang katawan ay nawalan ng karagdagang init sa pamamagitan ng paligid ng dugo sasakyang-dagat pinalawak ng alkohol. Bilang karagdagan sa maiinit na inumin, ang init ay maaari ding ibigay mula sa labas. Halimbawa, ang isang bote ng mainit na tubig na may mainit na tubig, na pangunahing ginagamit upang magpainit ng mga paa, ay may positibong epekto. Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-init ng paa ay humihinto sa panginginig. Kung sakaling hindi lamang ang mababang temperatura ngunit ang pisikal na pagkapagod ay gumaganap bilang isang sanhi ng panginginig, madaling natutunaw carbohydrates suportahan ang proseso ng pagtaas ng medyo temperatura ng katawan. Ang mga pagkain na lubos na natutunaw ay nagpapasigla sirkulasyon at itaguyod ang sariling paggawa ng init ng katawan sa pamamagitan ng enzymatic na "nasusunog" ng pagkain. Ang mga kalamnan ay isa pang mapagkukunan ng sariling init ng katawan. Kapag ang mga kalamnan ay nagtatrabaho, ang init ay nabuo din, kung saan posible na mapanatili ang temperatura ng katawan sa halos pare-pareho na 36.5 hanggang 37.0 degree Celsius. Gumagamit na ang aming katawan ng warming effect ng kalamnan na gumagana nang reflexively kapag ang panginginig ay nagpapalitaw ng pagyanig ng kalamnan sa buong katawan.
