Sa panahon ng pagbubuntis, Tinatawag nang gayon mag-ehersisyo ng mga contraction at paglubog ng mga contraction (o hindi pa gaanong nakakaliit) ay nagsasama sa bawat isa. Gayunpaman, ang parehong uri ng contraction huwag pa magpakita ng anumang epekto sa serviks at ang pagbubukas nito. Mahalagang huwag balewalain ang tinatawag na pagsasanay o mababa contraction kung ang buntis ay malapit na sa kanyang takdang araw. Sa wakas, maaari din silang maging tunay na sakit sa paggawa na nagpapahayag ng simula ng proseso ng kapanganakan.
Magsisimula na ang panganganak: bakit nangyayari ang mga pagkontra sa kasanayan at paglubog ng mga kontraksyon?
Ang matris nagsisimula sa paggawa ng mga paghahanda para sa proseso ng kapanganakan nang mas maaga sa ika-20 linggo ng pagbubuntis. Mula sa puntong ito, paulit-ulit na napapansin ng mga buntis na kababaihan ang isang pamilyar na pakiramdam ng pag-igting; ang sensasyong ito ay madalas ding inilarawan bilang isang paghila sa tiyan. Ang pinaka-malamang dahilan para dito ay ang contraction ay nagpapababa ng contraction at mag-ehersisyo ng mga contraction. Sa panahon ng mga contraction na ito, ang makinis na kalamnan ng matris magsimulang mag-kontrata at pagkatapos ay mag-relaks muli. Ang mga unang pag-urong ay nagpapalakas sa mga kalamnan; ang bata at ang inunan ay mas mahusay na naibigay sa dugo. Sa pamamagitan ng mga contraction na ito, ang matris ay nagsasanay na para sa kapanganakan. Ang mga unang pag-urong ay ang tinatawag na Alvarez contraction. Ang mga ito ay napaka-ikli at din tulad ng alon-tulad ng mga kontraksyon ng pagsasanay. Irregular ang mga ito, napakagaan at hindi koordinasyon din. Sa panahon ng mag-ehersisyo ng mga contraction, ang mga maliliit na lugar lamang ng matris ay humihigpit. Tulad ng pagbubuntis umuunlad, gayunpaman, ang mas malaki at mas malaking bahagi ng kontrata ng mga kalamnan. Kasunod nito ay naging mas malakas at mas madalas din. Tinutukoy din ng mga doktor ang mga contraction na ito bilang tinatawag na contraction ng Braxton-Hicks. Ito rin ay mga klasikong pag-ikli ng ehersisyo, na ang de facto ay walang epekto sa serviks at huwag matiyak na nagsisimula ang pagsilang.
Paano nadarama ang mga contraction ng ehersisyo?
Ang mga unang pag-urong ay kapansin-pansin sa pamamagitan ng katotohanan na nararamdaman ng babae na ang kanyang tiyan ay naging mas matatag. Ito ay isang hindi komportable kalagayan, ngunit hindi ito umaayon sa sakit. Sa ilang mga kaso, maaaring mag-ulat ang mga kababaihan sakit, na laging ihinahambing sakit sa panregla. Kinikilala ng buntis ang mga contraction ng ehersisyo sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga contraction ay nangyayari nang regular, ngunit may napakahabang agwat. Ang mga tinatawag na contraction ay maaaring mangyari bawat ilang oras - isa hanggang tatlong beses sa isang oras. Pagkatapos nito, ang mas matagal na pag-pause sa paggawa ay ang kaso. Ang pagbawas ng ehersisyo pagkatapos ay humupa kapag ang buntis ay nahiga o kung minsan ay pinapainit ang kanyang tiyan. Kung ang mga pag-urong ay naging mas malakas kahit na ang buntis ay nakahiga o nagpapainit sa kanyang tiyan, o hindi humina, at kung mas madalas itong mangyari sa tatlong beses sa isang oras o higit sa sampung beses sa isang araw, dapat makipag-ugnay sa isang doktor. Lalo na kung ang buntis ay malapit sa kanyang takdang araw. Minsan ang mga ito ay maaaring tunay na sakit sa paggawa at maaaring nagsimula na ang proseso ng pagsilang. Samakatuwid, kung ang hinala ay naroroon, ang babae ay hindi dapat mag-atubiling sa ilalim ng anumang mga pangyayari, kahit na kung minsan ay naniniwala siya na ito ay mga contraction lamang ng lababo.
Ano ang mga contraction?
Ang mga kontrata ay walang epekto sa serviks at huwag itong buksan. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, tinitiyak ng mga contraction na ang matris na may sanggol ay lumulubog lamang nang mas malalim sa pelvis ng buntis. Ang ulo mga slide patungo sa kanal ng kapanganakan; bilang panuntunan, ito kalagayan ay nangyayari mula sa ika-36 linggo ng pagbubuntis. Para sa kadahilanang ito, ang mga contraction ng ehersisyo ay nagaganap din nang mas maaga kaysa sa pababang pag-ikli. Gayunpaman, hindi posible na gumawa ng isang pangkalahatang pahayag tungkol sa kung kailan ang isang babae ay magkakaroon ng unang pagbawas. Minsan ang mapagpasyang kadahilanan ay kung ito ang unang kapanganakan o kung maraming mga bata ang naipanganak na. Kung ang buntis ay nanganak na ng maraming mga bata, ang paglulubog ng sakit ay maaaring hindi napansin hanggang sa ilang araw bago ang tunay na pagsilang. Maaaring ito rin ang kaso na ang ulo ay hindi gumagalaw patungo sa pelvis hanggang sa magsimula ang pagsilang. Sa ilalim ng senaryong ito, hindi maaaring makilala ng buntis kung ito ba ay talagang paggawa o pinagmulan.
Paano nakakaapekto ang pagbabang pagkaliit sa umaasang ina?
Maraming kababaihan ang hindi napansin ang anumang mga pisikal na palatandaan o pagbabago kapag nangyari ang labo. Sa karamihan, napansin nila na ang tiyan ay naging mas matatag o na "may nagbago," ngunit tiyak na hindi nila masasabi kung ano ang tunay na naganap. Gayunpaman, ang tiyan ay nakaupo nang mas mababa kapag ang mga contraction ay nangyari. Sa itaas na tiyan, napansin muli ng mga kababaihan ang mas maraming puwang. Mga reklamo tulad ng hindi kasiya-siyang pakiramdam ng kapunuan, pare-pareho heartburn o ang paghinga ay maaaring mapabuti. Gayunpaman, ang bagong posisyon ng bata ay nagdudulot ng iba pang mga reklamo. Sa maraming mga kaso, ang bata ay namamalagi sa pantog, Na nangangahulugan na ang pagnanasang umihi ay mas malakas kaysa sa dati. Kung ang buntis ay samakatuwid ay kailangang pumunta sa banyo nang mas madalas, maaaring ito ay isang palatandaan na mayroon na siyang mga contraction. Sa maraming mga kaso, ang mga buntis na kababaihan ay hindi napansin na sila ay nagkaroon ng contraction hanggang sa pagnanasang umihi nagdaragdag o ang babae ay may palaging pakiramdam na kailangan niya itong alisan ng laman pantog.
Paano magkakaiba ang tunay na mga contraction?
Nakasaad sa panuntunan na ang mga contraction na napakahusay na sanhi sakit at nagaganap sa regular na agwat, at maaari ring hindi maibsan ng init, hindi dapat balewalain. Dito, ang babaeng buntis ay dapat makipag-ugnay sa isang doktor. Sa wakas, ang mga contraction ay maaari ding maging preterm labor. Lalo na kung ang buntis ay nasa huli na na yugto ng pagbubuntis, ang sinuman ay hindi dapat nangangahulugang "umaasa" na sila ay nagsasanay o lumulubog na mga pag-urong. Samakatuwid, kung mayroong kahit kaunting hinala na sila ay tunay na pagkaliit, dapat makipag-ugnay sa isang doktor.