Depinisyon
Magsanay contraction ay ang mga pag-urong na nangyayari nang paulit-ulit habang pagbubuntis at ihanda ang matris para sa darating na kapanganakan. Pag-eehersisyo contraction ay tinatawag ding pre-contraction o Braxton-Hicks contraction at karaniwang hindi masakit. May maikli lang contraction ng matris, na nagpapakita ng kanilang mga sarili sa isang maikling hardening ng tiyan.
Ang mga contraction ng ehersisyo ay hindi sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng madugong paglabas, nadagdagan sakit sa tiyan at / o likod. Ang dalas ng paglitaw ng mga contraction ng ehersisyo ay karaniwang nagdaragdag habang pagbubuntis, tulad ng kanilang tindi. Sa kaibahan sa mga paghihirap ng kapanganakan, ang mga contraction ng ehersisyo ay walang impluwensya sa serviks at samakatuwid ay hindi humantong sa pagbubukas nito. Sa halip, ang serviks may kaugaliang magsara nang higit pa sa panahon ng mga contraction ng ehersisyo. Ang masakit na pag-ikli, na nagaganap sa mas maikli na agwat, ay dapat magbigay sanhi para sa isang paglilinaw ng gynecologist, dahil maaari silang maagang pag-urong, na kung saan ay harbingers ng papalapit na kapanganakan.
Sa anong oras maaaring magsimula ang mga contraction ng ehersisyo?
Ang pag-eehersisyo ng mga contraction ay maaaring mangyari sa maagang yugto ng pagbubuntis, ngunit medyo bihira sila doon at hindi napansin ng karamihan sa mga kababaihan. Mula sa tungkol sa ika-20 linggo ng pagbubuntis pasulong, ang mga contraction sa pag-eehersisyo ay nangyayari nang mas madalas at mas madalas, na napansin ng buntis sa pamamagitan ng pagtigas ng kanyang tiyan at pinakamahusay na kaunting paghila. Sa wakas, ang mga contraction sa pag-eehersisyo na ito ay maaaring mangyari nang maraming beses sa isang araw, kadalasang tumatagal ng hindi hihigit sa isang minuto at hindi napansin bilang masakit. Mga banayad na sintomas na katulad ng sapanahon ay posible. Kung ang mga contraction ng ehersisyo ay mas madalas na nangyayari kaysa sa sampung beses sa isang araw o tatlong beses sa isang oras, ipinapayong mag-iingat sa paglilinaw kung ang mga ito ay talagang mga contraction ng ehersisyo o mayroon nang "tunay" na mga contraction.
Tagal ng mga contraction ng ehersisyo
Ang mga contraction sa pag-eehersisyo ay binibilang sa tinatawag na mga contraction ng pagbubuntis at nangyayari sa isang normal na pagbubuntis mula sa ika-20 linggo ng pagbubuntis. Ang mga ito ay may isang medyo mataas na intensity, sa gayon ang buong tiyan ay nagiging matigas, pati na rin ang nadarama mula sa labas. Gayunpaman, tumatagal sila ng maximum na isang minuto, ngunit maaari ring magtapos makalipas ang ilang segundo. Ang mga contraction na ito ay nagsisilbi upang ihanda ang matris para sa kapanganakan at maaaring mangyari ng maraming beses sa isang araw o kahit sa isang oras. Ang kanilang pangyayari ay laging iregular.
