Unilateral at bilateral na pag-urong
Sa klasiko mag-ehersisyo ng mga contraction, ang buong ibabang bahagi ng tiyan ay karaniwang nagiging mahirap dahil ang matris mga kontrata para sa isang maikling panahon. Nakasalalay sa posisyon ng bata, gayunpaman, ang hardening ay maaari ding pakiramdam ng magkakaibang panig. Ang bata ulo sa partikular ay maaaring madama bilang isang matigas na pagtutol.
Kung ang bata ay namamalagi kasama nito ulo napaka sa gilid at itinutulak ang pader ng may isang ina palabas, ang tiyan ay maaaring pakiramdam mas mahirap sa puntong ito kahit na sa ilalim ng isang pag-urong ng ehersisyo. Ito ay mapanlinlang, gayunpaman, dahil sa bata ulo ay nadama sa puntong ito. Kung ang sanggol ay partikular na pumipilit sa isang bahagi ng dingding ng may isang ina, maaari rin itong magresulta sa isang tumigas na tiyan sa isang gilid, kahit na walang partikular na pag-urong ng may isang ina ang naganap. Sa kasong ito, ang matigas na maliit na ulo lamang ng sanggol ang nadarama, hindi nakakontrata matris. Gayunpaman, ang isang hardening ng tiyan sa magkabilang panig ay nagsasalita pabor sa isang klasikong pag-urong ng ehersisyo, dahil ang kabuuan matris mga kontrata sa proseso.
Gaano kasakit ang mga contraction ng ehersisyo?
Katangian para sa mag-ehersisyo ng mga contraction ay karaniwang ang kanilang sakit. Ang contraction ng matris ay maaaring madama ng buntis. Ang tiyan ay maaari ding maramdaman mula sa labas ng tigas ng isang board sa panahon ng pag-urong ng ehersisyo. Bagaman ang pakiramdam na ito ay maaaring pamilyar at hindi kanais-nais sa una, totoo sakit hindi dapat mangyari habang mag-ehersisyo ng mga contraction. Kung, sa kabilang banda, ang contraction ay sinamahan ng isang minarkahan hinihila sa likuran at tiyan at ang sakit sumisilaw sa singit, maaaring ito ay isang pahiwatig na ang pre-digital contraction nagsimula na at papalapit na ang pagsilang na iyon.
Kailan ako dapat pumunta sa doktor na may mga aktibong sakit sa paggawa?
Ang mga pag-urong sa ehersisyo ay una na walang dahilan para magalala at matupad ang isang mahalagang gawain bilang pagsasanay sa matris para sa kapanganakan. Gayunpaman, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, hindi sila pisyolohikal, kaya dapat kumunsulta sa isang doktor. Ito ang kaso kung ang mga contraction ng ehersisyo ay nagaganap nang maayos bago ang ika-20 linggo ng pagbubuntis. Ang isang doktor ay dapat ding konsultahin kung ang mga aktibong pag-urong ay nangyayari nang higit sa tatlong beses sa isang oras at lumakas. Ito rin ang kaso kung ang mga aktibong pag-urong ay naging regular o sinamahan ng matindi sakitAng pagdurugo, ang anumang paglabas o pagkawala ng mucus plug ay hindi bahagi ng isang pag-urong sa ehersisyo, upang ang isang doktor ay dapat na kumunsulta kaagad sa kaso ng naturang mga sintomas!
