Ang koordinasyon ng kilusan

Mga kasingkahulugan sa pinakamalawak na kahulugan

Pag-aaral ng motor, mga proseso ng koordinasyon, mga antas ng kontrol ng loop Ingles: koordinasyon ng paggalaw

pagpapakilala

Sinusubukan ng artikulong ito na ilarawan ang kilusan ng tao sa hitsura nito at upang ilarawan ang posibleng motor pag-aaral proseso sa pamamagitan ng koordinasyon mga proseso sa tao utak.

Depinisyon

Ang pagtatasa ng paggalaw koordinasyon ay bahagi ng agham ng paggalaw at ipinaliwanag gamit ang mga antas ng control loop. Ang termino koordinasyon ay tumutukoy sa pakikipag-ugnayan ng maraming mga subprocess. Inilapat sa isport, ang koordinasyon ng kilusan ay nauunawaan bilang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga kalamnan at ng nervous system. Ang koordinasyon ng paggalaw ay bahagi ng isang kilos ng kilusan at ginagampanan ang pinakamahalagang papel sa bahagi ng pagpapatupad sa tabi ng mga proseso ng pag-iisip at pang-emosyonal.

Proseso ng koordinasyon ng paggalaw

Ang koordinasyon ng mga paggalaw ng tao ay ipinaliwanag batay sa antas ng cybernetic control loop. Sa pamamagitan ng mga proseso ng pagkontrol at regulasyon, ang mga proseso ng kilusang pang-atletiko ay maaaring ipaliwanag nang mas detalyado, at magiging malinaw kung bakit ang mga indibidwal na pagsasanay ay mas mahusay na nakumpleto ng mga nagsanay kaysa sa mga nagsisimula. Ang tao ay naiintindihan bilang isang sistema na sumisipsip at nagpoproseso ng mga stimuli mula sa kapaligiran at binago ang mga ito sa kani-kanilang kilusan.

Maaari naming ihambing ito sa prinsipyo ng isang radiator, na inihambing ang totoong tunay na halaga sa isang target na halaga at gumagawa ng mga pagbabago kung kinakailangan. Ang organismo ng tao ay maaaring makontrol ang isang kilusan sa pamamagitan ng kalamnan na panloob (efference) at feedback (afference). Ang kontrol ng mga paggalaw ay nahahati sa 3 mga antas ng control loop batay sa motor pag-aaral. Ang kontrol ng mga paggalaw ay nahahati sa 3 mga antas ng control loop batay sa motor pag-aaral.

1. kontrolin ang antas ng loop

Sa unang antas ng kontrol ng loop, ang koordinasyon ng paggalaw ay nagaganap bilang kontrol sa kamalayan, nang walang naka-target na pag-aktibo ng mga sakop na lugar tulad ng tserebellum or basal ganglia. Ang pagpapatupad ng kilusan ay pa rin napakalubhang motor at ang mga pagwawasto sa panahon ng paggalaw ay mahirap o hindi posible. Ang atleta ay makakatanggap lamang ng feedback tungkol sa pagpapatupad ng kilusan sa pamamagitan ng optikal at acoustic stimuli mula sa kapaligiran.

Ang kinesthetic analyser (reafferences), na responsable para sa pagmultahin na pag-tune ng paggalaw, ay gumaganap lamang ng isang napakaliit na papel sa unang antas ng control loop. Halimbawa: Ang plano ng pagkilos para sa paglilingkod sa tenis mayroon pa. Ang atleta ay may isang magaspang na ideya kung ano ang dapat magmukhang kilusan, ngunit kapag naisakatuparan ang kilusan ay hindi niya mahahalata ang mga posibleng maling posisyon na siya mismo, sapagkat ang panloob na puna ay hindi pa pinapayagan na gawin niya ito. Ang mga nagaganap na pagkakamali ay maaari lamang maitama ng coach o trainer. Maaari kang makahanap ng higit pa sa paksang ito sa aming artikulo: Pag-aaral ng Motor

2. kontrolin ang antas ng loop

Kung ang paggalaw ay ginaganap nang madalas, tila lalong ligtas ito. Ang mga tinatawag na programa ng kilusan ay nabuo sa tserebellum, at kontrol sa panahon ng pagpapatupad ng kilusan ay posible batay sa feedback mula sa kinaesthetic analyzer. Ang mga subcortical at supraspinal center ang pumalit sa walang malay na kontrol na ito.

Sa yugtong ito ng pagpapatupad ng kilusan, ang kamalayan ay maaaring idirekta sa iba pang mga kaugnay na punto ng pansin. Ang feedback mula sa trainer o guro ay mayroon pa ring ilang kabuluhan, ngunit humuhupa sa background habang tumataas ang kumpiyansa sa pagpapatupad ng kilusan. Gamit ang halimbawa ng paglilingkod sa tenis, ang layunin ng paglilingkod ay nakamit. Ang bola ay naisakatuparan nang may kumpiyansa at ang lahat ng mga aspeto ng diskarte ay isinasaalang-alang. Gayunpaman, ang dinamikong aspeto ng paggalaw ay hindi pa maliwanag.