Ang paggamot ng malutong buhok
Ang tamang therapy ay nagmula sa sanhi nito. Kung ang buhok o nito sebaceous glands ay masyadong diin ng madalas na paghuhugas, pagtaas ng sikat ng araw, pag-init ng hangin, hair dryer, atbp., ang mga glandula ay dapat bigyan ng pahinga paminsan-minsan. Ang mga moisturizing shampoos at refattening agents ay angkop para dito.
Bilang karagdagan, ang paggamit ng conditioner o buhok inirerekumenda ang conditioner pati na rin ang malambot na natural na mga brush. Bukod dito, kapaki-pakinabang na hindi hugasan ang iyong buhok araw-araw, dahil ang bawat paghuhugas ay lumalala ang anit at buhok. Ang paggawa nang walang hair dryer, straightening iron o curling iron ay isa pang hakbang upang maprotektahan ang buhok mula sa karagdagang stress.
Isang regular na anit masahe makakatulong din, sapagkat isinusulong nito ang dugo sirkulasyon ng anit at sa gayon ay hindi direktang nagpapasigla sa paggawa ng sebum. Gayunpaman, kung ang sanhi ay hindi dahil sa panlabas na stress, ngunit isang pagpapahayag ng malnutrisyon, ang sintomas ay maaari lamang matanggal kung ang kani-kanilang kakulangan ay tinanggal. Kung ang katawan ay may masyadong kaunting B bitamina o biotin na itinapon nito, dapat na ubusin ng isa pa atay, pulso, mikrobyo ng trigo, lebadura, mani at pulbos na gatas, dahil naglalaman ito ng lahat ng mahalaga bitamina ng B complex sa partikular na mataas na halaga.
Kung kinakailangan, maaaring magamit ang drug therapy at mga paghahanda na naglalaman ng biotin. Gayunpaman, ang mga pagkukulang sa bitamina na ito ay halos wala sa mga bansa sa kanluranin pang-industriya. Ang mga pagbubukod ay nakalista sa kabanatang "Mga Sanhi".
Sa kaso ng kakulangan sa bakal, ang pinakamadaling paraan upang palitan (kapalit) ito ay sa mga tablet, ngunit naglalaman din ito lalo na sa karne, ngunit din sa bran ng trigo, kalabasa buto, linseed, linga at sa pangkalahatan ay nasa mga beans. Ang mga pagkain na partikular na mataas sa sink ay may kasamang karne, keso, gatas at itlog. Ang sink na nilalaman ng mga produktong cereal ay mas madaling masipsip mula sa mga bituka sa mga diet na mababa ang protina.
Kung kinakailangan ang isang pang-gamot na pangangasiwa ng sink, dapat tandaan na ang paggamit ng sink sa bituka ay mas masahol kapag ang paghahanda ng iron ay ibinibigay nang sabay. Kung mayroong isang kakulangan sa tanso, maaaring subukan ng isang tao upang mahawakan ito sa pamamagitan ng naka-target na nutrisyon. Kung hindi ito magtagumpay, inirerekumenda ang isang drug therapy.
Ang tanso ay natagpuan partikular sa buong mga produktong butil, mga natuklap sa oat, germ ng trigo, pulso, pinatuyong prutas, mani, binhi ng mirasol, atay at pinatuyong lebadura. Kung ang isang naghihirap mula sa hypothyroidism, ang teroydeo hormones ay hindi maaaring magawa sa sapat na dami ng katawan at kailangang ibigay mula sa labas ng mga tablet. Sa kasamaang palad, walang pagkuha ng paligid ng gamot sa kasong ito.
Upang makontra ang malutong buhok, ang mga paggamot sa buhok ay maaari ding gawin nang prophylactically mula sa simpleng mga remedyo sa sambahayan, na sa pamamagitan ng paglalapat sa isang pare-pareho na tagal ng panahon ay nababalik ang buhok nito. Ang pangunahing lunas dito ay langis, na may refatting na epekto sa buhok. Dapat lamang itong gamitin sa basa na buhok, tulad ng langis na nag-iisa lamang ang nagpapatuyo sa buhok.
Partikular na angkop ito para sa jojoba, argan, niyog o langis ng oliba. Nakasalalay ito sa pagkakahabi ng buhok. Sa mamasa-masa na buhok ang langis ay masahe at pinakamahusay na naiwan sa loob ng ilang oras upang magkabisa.
Pagkatapos ay maaaring hugasan ang buhok at hugasan ang langis. Lalo na epektibo ang mga self-treated na paggamot sa buhok na binubuo ng iba't ibang mga kumbinasyon ng mga produktong sambahayan. Kasama rito: Ang pangunahing pamamaraan ay nananatili gayunpaman palaging ang langis.
- Matamis
- Itlog
- Avocado at
- limon.
