Ang katawan ng tao ay nahantad sa mga permanenteng stress araw-araw. Ito ay dahil sa kapaligiran sa isang banda, at kadaliang kumilos sa kabilang banda. Gayunpaman, kung ang mga karga ay higit sa average, at ang anatomya ng indibidwal ay hindi sapat upang mabayaran ang diin, kaya nito mamuno pilitin sakit o sakit sa paggalaw.
Ano ang sakit ng pilay?
Pilay sakit ay maaaring sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan. Ang pinakakaraniwang sanhi ay ang joints sobrang kuskusin laban sa bawat isa sa panahon ng labis na pagsisikap. Sakit sa paggalaw ay dapat na makilala sa konsepto mula sa sakit sa pagsusumikap. Habang ang sakit ng pilit ay maaaring mabuo sa pagtaas ng pilay na higit sa average na antas, ang sakit sa paggalaw ay maaaring mangyari kahit na sa mga menor de edad na paglihis. Ang isang pare-parehong kahulugan ng ganitong uri ng sakit ay mahirap, dahil ang mga sanhi ay maaaring sari-sari. Sa paggalang na ito, ang isang delimitasyon ng indibidwal na nagti-trigger sa bawat isa ay nagaganap sa puntong ito. Ang mahahalagang pagkakapareho, gayunpaman, ay ang diin Pangunahing nangyayari ang sakit kapag ang apektadong tao ay sumobra sa kanyang sarili sa pamamagitan ng pagtaas ng kanyang workload sa pagganap. Alinsunod dito, ang pagsusumikap ay napakataas na lumihis ito mula sa normal na mga kondisyon. Sa kaibahan, ang sakit sa paggalaw ay maaaring mangyari, sa kondisyon na kahit ang average na pagkarga ay kumilos sa katawan.
Sanhi
Ang sakit sa ehersisyo ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Ang pinakakaraniwang sanhi ay ang joints sobrang kuskusin laban sa bawat isa sa panahon ng labis na pagsisikap. Maaari rin itong maganap kapag ang tao ay kailangang magdala ng isang mabibigat na karga, upang ang sakit ng pilit ay sanhi ng karagdagang karga sa halip na ang aktwal na aktibidad ng motor. Ito ay maaaring ang kaso, halimbawa, kapag ang kasangkapan sa bahay ay dapat na madala sa maraming mga sahig habang lumilipat. Sa anumang kaso, ang kalagayan ay hindi bababa sa pinaboran ng pag-aangat. Ang sakit ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang oras, at ang kasidhian ay maaaring maging mas malaki, hanggang sa kartilago apektado na. Bilang karagdagan, ang mga pamamaga sa joints maaaring magpalitaw ng diin sakit Bukod dito, ang sakit ay hindi lamang nagaganap dahil sa labis na labis na labis na labis na labis na pagsisikap. Sa halip, ang iba pang mga sakit ay maaari ding maging sanhi ng sakit ng pilay. Kasama rito, higit sa lahat, mga sakit na metabolic, sakit sa neurological o tumor sa buto. Bilang karagdagan, isang madalas na sanhi ng sakit ay rayuma, dahil ang mga kasukasuan sa klinikal na larawan na ito ay na-preload sa isang mas mataas na lawak.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Mga sakit na kinakabahan
- Carpal tunnel syndrome
- Chondropathy
- Ocular migraine
- Impeksyon sa tainga
- Sensitivity sa ingay
- Osteoarthritis
- Sakit sa buto
- Reuma
- Gout
- Ang pamamaga ng kalamnan ng puso
- Labis na katabaan
- tendonitis
- Kanser sa buto
- Metabolic disorder
- Sakit sa arterial occlusive
- Ulser sa paa
- ISG syndrome
Diagnosis at kurso
Ang sakit ng pilay ay nangyayari nang lokal sa iba't ibang bahagi ng katawan. Gayundin, nakikita ng mga pasyente ang tindi ng sakit na magkakaiba. Samakatuwid ito ay mas mahalaga para sa diagnostic na pamamaraan na ang kurso ng sakit ay inilarawan nang detalyado sa manggagamot ng apektadong tao. Sa ilang mga kaso, ito ay isang tinatawag lamang na sakit sa pagsisimula, na maaaring mangyari kapag ang mga kasukasuan ay nagpahinga pagkatapos ng isang mabibigat na yugto. Sa una, ang pagdurusa ay partikular na malubha, kahit na ang mga sintomas ay nababawasan habang ang mga kasukasuan at muscular system ay inilipat. Kung magpapatuloy ang mga sintomas, unang gumaganap ang doktor ng isang lokal na pagsusuri. Limitado ito sa rehiyon na inilarawan ng pasyente. Sa partikular, upang masuri ang napapailalim na mga sakit para sa sakit na pilay, ang manggagamot ay regular na gumagamit ng imaging o ultratunog pamamaraan upang suriin ang mga kasukasuan at buto. Sa ganitong paraan, matutukoy ng manggagamot na nagpapagamot kung ang sakit ay isang pansamantalang sintomas o kung mayroong isang pinagbabatayan na talamak kalagayan na maaaring sanhi ng magkakasamang sakit.
Komplikasyon
Ang labis na sakit ay maaaring tuluyang matanggal sa mga gamot na pinahintulutan ng mabuti. Gayunpaman, maraming mga manggagamot ang hindi ito ginagawa upang maiwasan ang karaniwang komplikasyon ng pasyente na iniisip na siya ay malusog muli dahil sa kawalan ng sakit at pagpapatuloy ng normal na pagdadala ng timbang sa magkasanib. Sa halip, inaayos nila ang gamot sa sakit upang, kahit na halos wala siyang sakit sa pang-araw-araw na buhay, nararamdaman niya ang higit na sakit kapag pilit niya, pinapayagan siyang suriin kung hanggang saan siya makakapunta sa pilay. Ito ay sapagkat kung ang isang pinsala na hindi pa ganap na gumagaling ay napailalim muli nang mabilis, may panganib na lumala ang pinsala at makabalik ito sa dating kalagayan. Kung mga painkiller ay hindi na kinakailangan dahil ang pinagbabatayan na pinsala ay halos gumaling, subalit, ang sakit ay maaari pa ring madama kung tumaas ang pilay. Ang tamang bagay na dapat gawin ay ang ihinto agad ang pilay, dahil ito ay isang senyas ng babala mula sa katawan. Gayunpaman, tiyak na ang ganitong uri ng sakit na madalas na hindi seryosohin at ang pag-load ay hindi winakasan, kahit na nangyari ang sakit ng pilay. Maaari rin itong maging sanhi upang lumala muli ang orihinal na pinsala. Kung hindi ka agad pumunta sa doktor kapag nakakaranas ka ng kapansin-pansin na sakit ng pilit, pinagsapalaran mo ang isang katulad na paglala ng kalagayan. Ang pinsala ay maaaring mangailangan ng splinting, immobilization o kahit operasyon - kung hindi ito nangyari, maaari itong magpalitaw ng talamak na sakit sa ehersisyo.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Kung ang isang katawan ay patuloy na napapailalim sa mga stress na hindi mahawakan ng anatomy nito, ang sakit sa stress ay hindi maiiwasang mangyari. Kadalasan, ang sakit ng pilit ay nangyayari sa mga kasukasuan. Pagkatapos ay karaniwang alinman sa pag-load ay masyadong mataas sa pangkalahatan o ang taong labis na nagtrabaho ang kanilang mga kasukasuan. Ang isang klasikong nag-uudyok para sa sakit ng pilit ay ang paglipat ng bahay. Ito ay hindi bihira para sa mga naghihirap na overestimated kanilang lakas bago pa Bilang karagdagan sa sobrang sitwasyon, mga sakit na metabolic, mga bukol ng buto, rayuma at mga sakit na neurological ay maaari ring maging sanhi ng sakit ng pagsusumikap. Ang isang karagdagang nakakaganyak na kadahilanan sa kaso ng pagsusumikap sakit ay ang mga pasyente na mapagtanto at kopyahin ang tindi ng sakit na labis na ayon sa paksa. Sa kaso ng sakit na pagsusumikap, inirerekumenda na ang pasyente na unang makita ang kanyang doktor ng pamilya. Maaari niyang masuri nang mabuti ang kanyang pasyente. Para sa karagdagang paglilinaw ng mga reklamo, maaari siyang kumunsulta sa mga dalubhasa tulad ng isang orthopedist o neurologist at posibleng isang siruhano. Mga application na physiotherapeutic at sakit na therapy mayroon ding positibong epekto sa kurso ng paggamot. Espesyal na init at malamig paggamot na may a sirkulasyon-ang epekto sa panghimas ay napatunayan ding epektibo para sa sakit sa stress. Ang sakit sa stress ay maaari ding maging sanhi ng pagod na magkasanib kartilago. Sa ganitong kaso, a kartilago Kailangan ng espesyalista sa transplant. Acupuncture napatunayan din na kapaki-pakinabang. Bilang bahagi ng kanyang terapewtika, ang pasyente ay dapat ding makatanggap ng mga tip sa kung paano maiiwasan ang sakit ng stress sa hinaharap.
Paggamot at therapy
Ang sakit ng pilay ay alinman sa isang babalang palatandaan na ang pasyente ay sobrang nag-stress ng kanyang katawan o isang pahiwatig ng isang ipinahayag na sakit sa organismo. Kung ang sakit ay pansamantala, karaniwang ginagamot ito ng gamot terapewtika. Sa partikular, ito ay inilaan upang mapawi ang sakit at alisin ang pamamaga mula sa katawan. Ang terapewtika dapat paganahin ang apektadong tao na ilipat ang kanyang mga kasukasuan at kalamnan nang natural, upang sila ay maluwag. Kung, sa kabilang banda, ang diagnosis ng doktor ng talamak na labis na labis na sakit, regular na pinasimulan ang paggamot na multimodal. Ito ay isang espesyal sakit na therapy na pinangangasiwaan ng alinman sa tablets or infusions. Dahil sa pag-unlad ng medisina, ang mga pagkakataong magtagumpay ay medyo mabuti kahit na sa mga talamak na indibidwal na kaso. Bilang karagdagan, sa parehong mga kaso makatuwiran upang pagsamahin sakit na therapy sa physiotherapy. Gumagamit ang physiotherapist ng mga espesyal na diskarte upang ilipat ang mga kasukasuan at kalamnan. Sinasanay nito ang musculoskeletal system. Sa mga matitinding kaso, halimbawa kung ang sakit mula sa pilay ay sanhi ng pagkasira ng magkasanib na kartilago, isang espesyalista ang gagawa ng isang transplant ng kartilago upang mapalitan ang mga cell ng kartilago. Kung anong therapy ang huli na pinasimulan ay nakasalalay din sa kung saan naisalokal ang sakit. Kung ang pagdurusa ay napalitaw ng isa pang sakit, na ipinakita ng isang buto bali o isang pag-ikot ng magkasanib na patakaran ng pamahalaan, espesyal Acupuncture ang mga therapies o artipisyal na kasukasuan ay napatunayan na epektibo. Karagdagan sa Acupuncture, ang mga espesyal na masahe ay makakatulong din upang mabawasan ang sakit. Nalalapat din ito sa paggamot na may init at malamig, habang isinusulong ito dugo sirkulasyon sa katawan.
Outlook at pagbabala
Sa maraming mga kaso, ang mga sakit ng pilay ay nawala muli sa kanilang sarili kung pansamantala lamang silang mga sakit. Ang mga ito ay sanhi ng isang panandaliang mataas na pag-load at mawala din muli kapag ang pag-load na ito ay hindi na nagaganap. Gayunpaman, ang sakit ng pilit ay maaari ding mangyari bilang isang resulta ng mahaba at mabibigat na trabaho. Karaniwan, ang mga kasukasuan at kalamnan ay maaaring gamutin physiotherapy. Sa anumang kaso, ang pasyente ay hindi na dapat maglagay ng mabibigat na karga sa mga apektadong bahagi ng katawan at dapat itong gawin itong madali. Sa karamihan ng mga kaso, nagreresulta ito sa isang positibong kurso ng sakit, na hindi mamuno sa anumang karagdagang mga komplikasyon. Bihira lamang ang mga interbensyon sa pag-opera upang gamutin ang sakit ng pilay. Nang walang paggamot, ang sakit ng pilay ay karaniwang hindi mawawala. Ang mga kalamnan at kasukasuan ay maaaring malubhang napinsala, na humahantong sa pamamaga at iba pang mga komplikasyon. Ang sakit ng pilay ay maaari ring maging sanhi ng mga problemang sikolohikal. Kadalasan ang pasyente ay nakakaramdam ng pagod, sakit at labis na trabaho. Pisikal na therapy ay matagumpay sa maraming mga kaso at tumutulong sa naghihirap na labanan ang sakit ng pilay. Gayunpaman, ang mabibigat na aktibidad ay maaaring hindi na gumanap kung ang sakit ng pilay ay malubha, kaya't ang lugar ng trabaho ay maaaring hindi bisitahin.
Pagpigil
Ang pinakamahusay na prophylaxis laban sa sakit na pagsusumikap ay hindi upang mag-overload ang katawan o magpatibay ng mga hindi tamang postura. Sa paggalang na ito, ang sakit ay maaaring maiiwasan sa perpektong pag-eehersisyo pati na rin ang palakasan. Nagtataguyod nito dugo sirkulasyon, na sa huli ay nagpapalakas sa katawan. Sa ganitong paraan, maaaring mabawasan ang mga palatandaan ng pagkasira mula sa simula. Bukod dito, lalo na sa pamamagitan ng mga aktibidad sa palakasan, ang kalamnan ay dahan-dahang naitayo, upang ang sakit sa stress ay maaaring mangyari nang mas madalas.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Sa kaso ng sakit sa stress, karaniwang hindi kinakailangan na magpatingin sa doktor. Pangunahing nangyayari ang sakit na ito kapag ang katawan ay nahantad sa patuloy na pagkapagod at walang pagkakataon na magpahinga. Mga kasukasuan, kalamnan at buto maaaring maging masakit. Kung ang katawan ay nakapagpahinga, ang sakit ng pilay ay karaniwang nawala pagkatapos lamang ng ilang araw at hindi naulit. Gayunpaman, kung ang katawan ay hindi makapagpahinga, ang sakit ng pilay ay maaari ding maging pamamaga at iba pang mga problema na sa kalaunan ay kailangang gamutin ng doktor. Upang maiwasan ang sakit ng pilit, ang mabibigat na trabaho ay hindi dapat gawin nang madalas o nag-iisa. Ang sakit mismo ay maaaring matanggal sa tulong ng pamahid at bendahe. Pangpawala ng sakit dapat na iwasan, dahil napinsala nila ang tiyan medyo matindi. Kung ang sakit ng pilay ay hindi maagaw, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa anumang kaso. Kung ang sakit ng pilit ay nangyayari dahil sa trabaho, maaari ring ideklara ng doktor na ang empleyado ay hindi angkop para sa trabaho upang malunasan ang sakit ng pilay. Karaniwang hindi nagaganap ang interbensyon sa operasyon. Pisikal na therapy or pamamahala ng sakit madalas tumutulong. Magaganap lamang ang mga komplikasyon kung ang sakit sa pilit ay hindi ginagamot sa oras. Dito maaaring maganap ang pangalawang pinsala at karagdagang pinsala.
