Ang masakit na kakulangan sa ginhawa ay maaaring mangyari kapwa sa panahon ng pagkapagod o labis na pagsusumikap, dahil sa mahinang pustura, sakit o pinsala, at sa paggalaw. Isang espesyal na anyo ng sakit ay kilala bilang sakit sa pamamahinga.
Ano ang sakit sa pamamahinga?
Sa pahinga sakit, ang mga pasyente ay nagreklamo ng masakit na sensasyon na maliwanag tuwing sila ay nasa pahinga, pag-upo o pagtulog. Sa pahinga sakit, ang mga pasyente ay nagreklamo ng masakit na sensasyon na maliwanag tuwing ang apektadong tao ay nasa pahinga, pag-upo, o pagtulog. Mayroong dalawang mga bersyon ng sakit sa pahinga, na magkakaiba sa bawat isa sa kani-kanilang lokalisasyon ng sakit na pahinga. Bilang karagdagan sa mas malalim na pagsisinungaling, nasuri din ang isang mababaw na sakit sa pahinga. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit sa pamamahinga ay limitado sa mga braso at / o mga binti. Ang sakit sa pahinga ay itinuturing na isang tinatawag na nangungunang sintomas at gumaganap ng mahalagang papel sa iba't ibang larangan ng medisina tulad ng panloob na gamot, orthopaedics, psychiatry at neurology, dahil ang iba pang mga sakit ay maaaring makuha mula rito.
Sanhi
Ang isang sanhi ng sakit sa pamamahinga, na kung saan nakararami ay nagsisimula sa gabi, ay maaaring mga nagpapaalab na proseso o sakit ng joints, tulad ng maaaring mangyari pagkatapos ng hindi tama o labis na sala o bilang isang resulta ng osteoarthritis o iba pang mga reklamo sa rayuma. Ang sakit sa pahinga ay maaaring makaapekto sa mga balakang. Ang sakit sa pamamahinga ay maaari ring ma-trigger ng pagkakaroon ng sakit na presyon. Kung ang pisikal na hindi nakakagalaw, ang mga paralisadong tao ay mananatiling nakahiga sa isang posisyon sa mas mahabang panahon, mga pangangati ng nerbiyos mangyari dahil sa hindi sapat dugo sirkulasyon. Ang mga ito ay pinaghihinalaang bilang sakit sa pamamahinga. Talamak sakit ng paa sa mga paa't kamay ay maaari ding sanhi ng polyneuropathy o mga lason bilang sakit sa pamamahinga. Raynaud's syndromeSa kalagayan kilala bilang collagenosis, at balikat sa braso, nakakagambala sa dugo dumaloy dahil sa sakit na vaskular, at carpal tunnel syndrome maaari ring maging sanhi ng sakit sa pamamahinga.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Osteoarthritis
- Reuma
- Carpal tunnel syndrome
- Mga ulser sa presyon
- Polyneuropathy
- Mga karamdaman sa sirkulasyon
- Raynaud's syndrome
- Shoulder-Arm Syndrome
- Achillodynia
Diagnosis at kurso
Nakasalalay sa gatilyo at sa pinagbabatayan ng sakit na responsable para sa sakit sa pamamahinga, ang sakit sa pamamahinga ay nagpapakita din ng sarili sa isang iba't ibang kasidhian, lokalisasyon at uri. Ang sakit sa pamamahinga ay maaaring sinamahan ng isang matinding karamdaman o nasusunog pang-amoy, tingling o pamamanhid. Bilang karagdagan, ang sakit sa pamamahinga ay maaaring maging kitang-kita sa paraan na ang mga paa't kamay ay "nakakatulog," na maaaring maging labis na masakit, lalo na sa gabi. Ang sakit sa pamamahinga ay madalas ding maranasan bilang isang presyon o sakit sa traksyon. Ang sakit sa pamamahinga na nauugnay sa isang pagganyak na ilipat ay itinuturing na napaka hindi kasiya-siya at kinakatawan ng isang tumibok na sakit.
Komplikasyon
Ang sakit sa pamamahinga, nang walang paggamot, ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon sa pang-araw-araw na buhay, na maaaring lubos na limitahan ang pang-araw-araw na trabaho. Dahil ang mga sanhi ay maaari ding maging psychosomatic, mga komplikasyon tulad ng tingling, nasusunog, at pamamanhid ay aasahan. Mas madalas na ang apektadong pasyente ay sumusubok na magpahinga, mas matindi ang sakit na maaaring maging. Samakatuwid, kinakailangan ang pagbisita sa doktor ng pamilya, pati na rin sa psychologist. Sa pagkakasunud-sunod ng pagsusuri na ito, maaaring mapili ang paggamot nang walang anumang mga komplikasyon para sa pasyente. Gayunpaman, maaaring lumitaw ang mga komplikasyon sa paggamot kapag ginamit ang mga psychosomatic na gamot upang mapawi ang apektadong pasyente mula sa pagdurusa. Ang mga komplikasyon ng paggamot ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagsusuri sa pasyente medikal na kasaysayan. Ito ang responsibilidad ng doktor na namamahala. Dapat niyang siyasatin kung ang mga miyembro ng pamilya ay nagkaroon ng mga problema sa gamot o nakipag-ugnay dito. Sa ganitong paraan, maaaring pumili ang doktor ng indibidwal dosis at kasidhian para sa gamot. Pain therapy maaaring makatulong na mapawi ang sakit, ngunit kailangan din ng masanay. Samakatuwid, mahalagang pahintulutan ng pasyente ang kanyang katawan ng isang panahon ng pamuhayin. Sa panahon na ito, dapat siyang umangkop sa iba`t ibang homeopathic remedyo.
Kailan dapat magpunta sa doktor?
Sa kaso ng sakit sa pamamahinga, dapat palaging kumunsulta sa isang doktor. Depende sa tindi ng mga sintomas, inirerekumenda minsan ang isang paglalakbay sa emergency room. Kung ang sakit sa pamamahinga ay nangyayari sa gabi at pinipigilan ang matahimik na pagtulog, dapat itong linawin kaagad upang maiwasan kalusugan mga komplikasyon Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang sakit sa pahinga na nangyayari nang walang isang makikilalang dahilan at may negatibong epekto sa pisikal o mental na kagalingan ay dapat gamutin nang medikal. Ang sakit sa pamamahinga na naranasan ng isang mas mataas na pagganyak na ilipat ang manifests mismo sa isang partikular na hindi kasiya-siyang paraan at nangangailangan ng agarang paglilinaw. Kahit na ang mga paa't kamay ay paulit-ulit na "nakatulog", dapat itong suriin ng isang dalubhasa, dahil maaaring mayroong isang nerve disorder. Posibleng ang sakit ay sanhi ng isang seryosong sakit na rayuma o a presyon ulser ulser, Kung saan maaari mamuno sa karagdagang mga reklamo kung hindi ginagamot. Ang sakit sa pamamahinga pagkatapos ng isang aksidente o sa mga taong may dating sakit sa magkasanib o kalamnan ay dapat na tinalakay sa dumadating na manggagamot. Sa mga bata, kabataan at buntis na kababaihan, ang sakit sa pahinga ay dapat palaging linilinaw ng isang pangkalahatang praktiko. Ang iba pang mga contact ay mga rheumatologist, internist at neurologist.
Paggamot at therapy
Upang makapagamot nang sapat ang isang pahinga sa pahinga, ang kani-kanilang medikal mga panukala ay inangkop sa mga nag-trigger ng mga reklamo. Sa ilang mga kaso, hindi maiiwasang makita kaagad ang doktor. Ito ay kinakailangan kung ang sakit sa pamamahinga ay sanhi ng mga kaguluhan ng dugo sirkulasyon. Ang isang buong hanay ng mga modernong sakit na therapies pati na rin ang iba't ibang mga nagsasalakay na interbensyon ay tumutulong upang maalis ang sakit sa pamamahinga o gawin itong mas matatagalan. Kung ang sakit sa pamamahinga ay isang talamak na proseso, na kung saan ay partikular na nagpapahirap para sa mga pasyente ng sakit, makakatulong ang iba't ibang mga therapies. Sa kontekstong ito, ang paggamot ay batay sa maraming mga haligi. Kasama rito, upang labanan ang sakit kahit na walang isang napapakitang napapailalim na sakit, bilang karagdagan sa gamot terapewtika iba-iba, pati na rin ang iba't ibang mga pamamaraan ng pagsasagawa ng tinatawag na kawalan ng pakiramdam mga pamamaraan Ang pinuntirya sakit na therapy para sa sakit sa pamamahinga ay pupunan ng maraming napatunayan na mga pamamaraang physiotherapeutic. Sa kontekstong ito, ang mga epekto ng pisikal na aplikasyon ay madalas na matagumpay na ginamit laban sa sakit sa pamamahinga. Maraming mga tao na dumaranas ng sakit sa pahinga ay nagtitiwala sa mga posibilidad ng mga espesyal na alternatibong pamamaraan ng pagpapagaling tulad ng homyopatya or tradisyonal na gamot ng Tsino. Acupuncture ay naging isang napatunayan na pamamaraan na makakatulong na mabawasan ang sakit. Mga specialty tulad ng neurosurgery at psychotherapy nag-aalok din ng ilang mga therapeutic na diskarte upang mapahinga ang sakit.
Outlook at pagbabala
Karaniwan, ang sakit sa pahinga ay maaaring malunasan nang maayos. Kung ang sakit sa pahinga ay pansamantala lamang at hindi magtatagal, maaari rin itong makontrol mga painkiller sa maikling panahon. Gayunpaman, narito, ang pasyente ay dapat mag-ingat na huwag kunin ang mga painkiller sa loob ng mahabang panahon, dahil napinsala nila ang tiyan. Ang mga therapies ng sakit ay maaari ring makatulong sa pangmatagalang sakit sa pamamahinga. Sa maraming mga kaso, ang sakit sa pamamahinga ay hindi maaaring ganap na mapaloob, ngunit maaari itong mabawasan sa isang minimum. Bilang isang resulta ng sakit sa pamamahinga, ang mga naghihirap ay mahigpit na pinaghihigpitan sa kanilang pang-araw-araw na buhay at hindi na makakagawa ng ilang mga bagay sa karaniwang paraan. Samakatuwid ang kalidad ng buhay ay tinanggihan nang matalim at maaari ding mamuno sa mga problemang sikolohikal at depresyon. Hindi bihira para sa mga pasyente na maging nakasalalay sa tulong ng ibang mga tao upang makayanan ang pang-araw-araw na buhay. Partikular sa pagtanda, ang katawan ay hindi dapat mapailalim sa hindi kinakailangang pilay upang maiwasan ang sakit sa pamamahinga. Ang anyo ng terapewtika malaki ang nakasalalay sa sanhi ng sakit. Ang isang malusog na antas ng aktibidad ay tumutulong na panatilihin ang katawan sa hugis. Isang malusog diyeta ay may pantay na mabuting epekto sa sakit sa pamamahinga. Gayunpaman, kung mayroong isang positibong pananaw para sa sintomas na ito ay hindi maaaring hinulaang pandaigdigan.
Pagpigil
Ang sakit sa pamamahinga ay isang hindi magandang tingnan kalagayan, na hindi kinakailangang tanggapin nang walang paggamot. Para sa pag-iwas sa sakit sa pahinga, dapat sabihin na ang iba't ibang mga system ng organ ay hindi dapat labis na ma-stress. Nalalapat ito sa parehong pag-iisip at katawan sa kaso ng sakit na nagpapahinga. Ang isang malusog na halaga ng lahat ng mga aktibidad ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang hindi magdusa sa pamamagitan ng karanasan ng sakit sa pahinga. Ang wastong paggamot ng napapailalim na mga kondisyon ay kapaki-pakinabang din upang maiwasan ang sakit.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang sakit sa pamamahinga ay maaaring palaging malunasan mga painkiller. Gayunpaman, dapat tiyakin ng pasyente na ang mga pangpawala ng sakit ay hindi ginagamit sa loob ng mahabang panahon, dahil maaari nilang mapinsala ang tiyan. Gayunpaman, ang mga ito ay angkop para sa pansamantalang sakit. Bilang karagdagan sa mga pangpawala ng sakit mismo, nakapagpapaginhawa at nakakalamig ng sakit mga pamahid at cream maaari ding gamitin. Gayundin, mayroong iba't ibang mga tahanan mga remedyo na makakalaban sa sakit ng pahinga. Bilang karagdagan sa nakakapagpahirap na sakit at mga decongestant na halamang gamot tulad ng menta or balsamo ng limon, pinangasiwaan sa teas, ang mga masahe ay makakatulong din na mapawi ang sakit sa pahinga. Ang apektadong lugar ay maaaring masahihin nang dahan-dahan, at isang pampalusog na cream para sa balat maaari ding gamitin. Init at malamig maaari ring magamit ang mga therapies. Ang apektadong lugar ng katawan ay maaaring palamig ng isang cooling pad o pinainit sa tulong ng isang heat pad o mainit tubig bote. Ang mga pagbisita sa sauna ay kapaki-pakinabang din para sa sakit sa pahinga at pigilan ito. acupressure at Acupuncture maaaring subukan bilang alternatibong mga pamamaraan sa pagpapagaling. Sa ilalim ng anumang pangyayari ay hindi dapat mapailalim ang mabigat na lugar diin. Kung ang mga strain ay dahil sa trabaho, dapat silang ihinto sa anumang kaso. Gayundin, ang mga aktibidad sa palakasan ay dapat na limitado kung sila mamuno upang o itaguyod ang sakit sa pahinga. Kung ako ito an bukas na sugat, maaari itong takpan ng a plaster o bendahe, na maaaring mapawi ang sakit.
