Ano ang gagawin sa dumudugo na almuranas?
Kung ang mga haemorrhoids ay luha sa isang punto, maaari silang dumugo nang matindi, dahil ang mga ito ay isang vaskular na unan ng maliliit na mga ugat at arterya at may isang manipis na vaskular na pader. Dumudugo almuranas ay karaniwang kapansin-pansin ng dugo sa toilet paper o sa banyo. Dapat mag-ingat upang magamit ang malambot na papel sa banyo at hindi pipilitin nang labis sa paggalaw ng bituka.
Kung mayroon kang masakit at dumudugo almuranas, maaari itong maging kapaki-pakinabang upang palamig ang mga ito. Gayunpaman, mahalaga na ang ice pack ay hindi nakalagay nang direkta sa almuranas, ngunit ang isang manipis na tela o katulad ay inilalagay sa pagitan nila. Bukod dito, maaaring mapabuti ng mga krema ang mga sintomas.
Halimbawa, ang mga cream na naglalaman ng phenylephrine ay maaaring magamit upang mabawasan ang pagdurugo. Ang mga nakapapawing pagod na pamahid na may aloe, witch hazel at bitamina E ay maaari ding gamitin. Kung dumudugo ang haemorrhoids, inirerekumenda na kumunsulta sa doktor at suriin sila sa panahon ng pagsusuri. Maipapayo na alisin ang almoranas gamit ang isang tinatawag na hemorrhoidectomy.
Prophylaxis
Ang pagbuo ng almoranas ay hindi maaaring ganap na iwasan kahit na ang lahat ng pag-iingat ay kinuha. Ang predisposition sa isang hemorrhoidal disease ay namamana at nauugnay din sa natural na proseso ng pagkasira at pagkasira habang tumatanda. Sa pangkalahatan, gayunpaman, masasabi na ang pag-unlad ng hemorrhoidal disease ay maaaring maantala ng isang may malay diyeta at regular na paggalaw ng bituka. Halimbawa, sapat na pag-inom at balanseng diyeta mayaman sa hibla ay kinakailangan upang bigyan ang dumi ng tao ng isang pinakamainam kalagayan at sa gayon ay maiwasan pagkadumi.
Mga Laxatives dapat lamang gawin para sa isang limitado, maikling panahon, kung kinakailangan man. Masanay na pampurga humahantong sa isang masamang bilog ng pagkadumi at pagtaas ng dosis, upang ang hakbang na ito ay hindi makabuluhan para sa pag-iwas sa almoranas. Ang mga natural na ahente ng pamamaga tulad ng linseed ay mas angkop sa paglambot ng dumi.
Tulad ng nabanggit na, ang maingat na kalinisan sa anal ay dapat ding sundin upang maiwasan ang almoranas o ang kanilang karagdagang pag-unlad. Mga regular na paliguan ng sitz (mansanilya o katulad), pati na rin ang paglilinis ng Butas ng puwit pagkatapos ng pagpunta sa banyo na may maligamgam na tubig at pagkatapos ay ang patting dry (sa halip na gumamit ng solidong toilet paper) ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Habang papunta sa banyo, dapat mag-ingat upang hindi masyadong mapilit at masyadong mahaba.
Ang pagtaas ng presyon ay nagtataguyod ng pagbuo ng almoranas. Regular na ehersisyo, tulad ng pagbibisikleta, langoy, himnastiko o yoga, ay isang mahalaga balanse sa madalas na pag-upo, pasiglahin ang aktibidad ng bituka at magkaroon ng positibong epekto sa pag-iwas sa almoranas. Bilang karagdagan, pinipigilan ng katamtamang ehersisyo sobra sa timbang, na isa ring peligro na kadahilanan para sa pagpapaunlad ng almoranas.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
