Ano ang kahalili sa pagkawala ng timbang sa hypnosis?
Mayroong maraming mga kahalili sa nagbabawas ng timbang may hipnosis. Ang iba't ibang mga diyeta ay ginagawang posible upang labanan sobra sa timbang sa loob ng ilang buwan at inaalok ang kanilang sarili bilang pagpapakilala sa isang permanenteng malusog, balanseng pamumuhay. Upang aktibong mapalakas ang metabolismo at makamit ang napakabilis na tagumpay sa pagbaba ng timbang, maaaring subukan ng isang tao ang mga diet diet o mono diet, tulad ng prutas, gulay o repolyo sopas diyeta.
Ang mga diet na ito ay mahirap ipatupad at may mataas na peligro ng isang yo-yo na epekto, ngunit malinaw na pinalalakas nila ang metabolismo at maaaring makita bilang isang pagpapakilala sa isang bagong diyeta. Mga diet na low-carb tulad ng ang diyeta ng Atkins magbigay ng nakabalangkas na mga pamamaraan sa pagdidiyeta na may isang limitadong pagpipilian ng mga pagkain at isang masinsinang programa sa palakasan. Iba pang mga low-carb diet tulad ng Glyx diyeta, ang paraan ng Logi o ang South Beach diet na nakatuon din sa pagbawas ng carbohydrates sa pagkain, ngunit itinuturing na mas madaling ipatupad at angkop para sa pang-araw-araw na paggamit.
Upang mawala ang timbang sa pangmatagalang, mahalagang mapanatili ang isang malusog na diyeta at isama ang maraming ehersisyo sa pang-araw-araw na buhay. Nakakatulong din ito upang mapanatili ang nais na timbang sa pangmatagalang. Ang sumusunod na diyeta ay maaaring maging kawili-wili para sa iyo: Diyeta sa tubig - gumagana lamang ang diet na ito sa pag-inom!
