Ano ang pagkakaiba sa braces?
Ang pagkakaiba sa pagitan ng tennisarm - bendahe at brace ay ang bendahe lamang na kailangang ilagay at sa pamamagitan ng nababanat na mga katangian, ang presyon sa apektadong lugar. Gayunpaman, mayroon ding mga bendahe na mayroon ding isang integrated strap, upang ang mga ito ay malapit sa brace sa kanilang pagpapaandar. Ang bendahe na walang sinturon ay mayroong kawalan kung ihahambing sa brace na ang presyon ay hindi maaaring magkakaiba-iba. Dapat itong banggitin na ang bendahe ay karaniwang mas malaki at may kasamang isang bahagi ng mag-armas at ang kanang braso.
Mga problema sa bendahe ng siko ng tennis
Kung ilalapat mo nang direkta ang bendahe na ito pagkatapos matalo tenis siko, kailangan mong mag-ingat, dahil may panganib na ang isang masyadong masikip na bendahe ay makakapagputol ng sirkulasyon at sa gayon ay mabagal ang proseso ng paggaling. Sa panahon ng talamak tenis siko, bendahe ay hindi lubos na kapaki-pakinabang sa paggamot at dapat itong napagpasyahan kasama ang paggamot ng orthopedist kung ang isang bendahe ay dapat na magsuot sa yugto ng therapy o hindi.
Kumbinasyon sa iba pang mga uri ng therapy
Sa isip, ang bendahe ay hindi ang nag-iisang therapy pagkatapos tenis siko, ngunit ginagamit kasama ng malamig o paggamot sa init, physiotherapy, pagkabigla therapy ng alon at proteksyon ng mag-armas.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
