Ano ang papel na ginagampanan ng nutrisyon dito?
Sa mga alerdyi ang nutrisyon ay may malaking papel. Maraming pagkain ang naglalaman histamine, na may mahalagang papel sa mga reaksiyong alerhiya. Lohikal, ang histamine ang antas sa katawan ay dapat itago bilang mababang hangga't maaari sa mga alerdyi.
Samakatuwid ang pagkain na may mataas histamine dapat iwasan ang nilalaman. Kasama rito ang tuna, nut, salami at spinach, pati na rin alkohol. Bilang karagdagan, mayroong laganap may allergy sa pagkain, kung saan inirerekumenda na iwasan ang pagkain na sanhi ng allergy. Karaniwang mga pagkain na sanhi ng allergy ay mga mani, mga produktong toyo at kintsay.
Aling mga remedyo sa bahay ang makakatulong sa akin?
Mayroong maraming mga remedyo sa bahay na makakatulong sa mga alerdyi. Ang mainit na luya ay isang tanyag na lunas sa sambahayan na maaaring gamutin ang iba't ibang mga alerdyi. Ang epekto ng luya ay batay sa pagpapalakas ng immune system.
Naglalaman ang luya ng mga sangkap na lumalaban sa pamamaga at sa gayon binabawasan ang mayroon sakit. Pinapagaan din nito ang pamamaga at pangangati ng mauhog lamad. Bilang karagdagan, ang paggawa ng laway ay isinulong, kung saan ang mga mauhog na lamad ay sapat na basa.
Sinusuportahan din nito ang immune system. Maaaring magamit ang luya sa iba't ibang anyo. Ang pinakamadaling paraan upang maghanda ng luya na tsaa ay ibuhos ang mainit na tubig sa mga piraso ng luya.
Ang isa pang posibilidad ay paglanghap sa haras langis Para sa mga ito, ang tubig ay dapat na pinakuluan at ihalo sa ilang patak ng langis. Pagkatapos ang ulo ay maaaring hawakan sa ibabaw ng steaming timpla at bilang karagdagan sakop ng isang tuwalya.
Ito ay sanhi ng mga singaw na tumaas sa isang puro form sa lalim respiratory tract, kung saan natunaw nila ang anumang natigil na uhog. Ang mga daanan ng hangin ay nalinis at napalaya mula sa dumi. Mayroong isang hiwalay na artikulo sa paksang ito: "Mga remedyo sa sambahayan para sa mga alerdyi".
