Pangkalahatang mga hakbang
- Ang pagsunod sa pangkalahatang mga hakbang sa kalinisan!
- Pag-iwas:
- Walang malawak na paghuhugas ng mga kanal ng tainga gamit ang sabon; pinatuyo nito ang kanal ng tainga, ginagawang kanal ang tainga balat malutong at sa gayon ay pinapabilis ang pagtagos ng kagaw.
- Pagkatapos makipag-ugnay sa tubig, patuyuin ang tainga upang maiwasan ang paglikha ng isang mamasa-masa na kapaligiran sa tainga ng tainga.
- Walang paliligo nang maraming oras sa tag-init; kanal ng tainga balat lumalambot, at kagaw - halos palaging naroroon sa pool - maaaring tumagos sa mas malalim na tisyu.
- Mahigpit na ipinagbabawal ang mga cotton swab; kaya pinindot mo lang ang earwax nang mas malalim sa tainga ng tainga!
- Nikotina paghihigpit (pigilin ang tabako gamitin).
- Paghihigpit sa alkohol (pag-iwas sa alkohol)
Maginoo na mga pamamaraan na hindi pang-operasyon na therapy
- Otitis externa maligna: hyperbaric oxygenation (HBO; kasingkahulugan: hyperbaric oxygen therapy, HBO therapy; hyperbaric oxygen therapy; HBO2, HBOT); Ang therapy na kung saan ang medikal na purong oxygen ay inilalapat sa ilalim ng isang mataas na presyon ng ambient - ang paggamit nito ay itinuturing na kontrobersyal
pagbabakuna
Pinapayuhan ang mga sumusunod na pagbabakuna:
- Pagbabakuna sa trangkaso
- Bakuna sa pneumococcal
Regular na pagsusuri
- Regular na pagsusuri sa medikal
Gamot sa nutrisyon
- Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
- Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
- Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
- Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
- Mataas na hibla diyeta (buong butil, gulay).
- Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta:
- Diyet na mayaman sa:
- Subaybayan ang mga elemento (sink)
- Omega-3 mataba acids - alpha-linolenic acid (mga langis ng halaman, berdeng mga gulay), eicosapentaenoic acid at docosahexaenoic acid (mga isda sa dagat).
- Probiotics (mga kulturang probiotic)
- Diyet na mayaman sa:
- Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
- Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
- Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
