Maraming mga nangungunang palabas sa palakasan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pambihirang balanse kakayahan Sa kabilang banda, ang mga karamdaman ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay.
Ano ang kakayahang magbalanse?
Ang kakayahang mapanatili ang katawan sa isang estado ng balanse o upang bumalik dito pagkatapos ng isang pagbabago ay tinawag balanse kakayahan Ang kakayahang panatilihin ang katawan sa isang estado ng balanse o upang ibalik ito doon pagkatapos ng isang pagbabago ay tinatawag na kakayahan ng balanse. Ito ay naiuri sa ilalim ng mga kalidad ng koordinasyon. Ang kahulugan ng balanse sa tainga at ang mga responsableng sentro sa tserebellum kasama ang iba pang mga sistema ng impormasyon ay bumubuo ng pangunahing kinakailangan para sa mahusay na kakayahan sa balanse. Bilang karagdagan, gayunpaman, tinutukoy din ng indibidwal na mga kasanayan sa motor at katayuan sa pagsasanay kung may isang taong matagumpay na nakakagawa ng mga reaksyon ng balanse. Mayroong 3 uri ng kakayahan sa balanse. Inilalarawan ng Static ang kakayahang mapanatili ang isang kamag-anak na posisyon ng pahinga sa isang panahon. Ang isang kabuuang posisyon sa pamamahinga ay hindi posible sa mga posisyon sa katawan tulad ng pagtayo, pagtayo sa isa binti o nakaluhod. Ang maliliit na paggalaw ng pagwawasto ay laging kinakailangan. Ang kakayahang Dynamic na balanse ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang mapanatili ang isang matatag na posisyon ng balanse sa panahon ng pagbabago ng posisyon o upang ipagpatuloy ito pagkatapos. Ang kakayahang balansehin ang isang bagay sa katawan ay tinatawag na kakayahang balanse na may kaugnayan sa object. Ang mga pangkalahatang reaksyon ng katawan na kinakailangan upang mapanatili ang balanse sa mga karaniwang gawain ng pang-araw-araw na pamumuhay ay ganap na awtomatiko at walang malay.
Pag-andar at gawain
Ang kakayahang mapanatili ang balanse ay kinakailangan sa isang mas malaki o mas mababang degree sa lahat ng mga paggalaw at static na pangangailangan. Ang pagpapanatili ng isang estado ng balanse ay dapat na ipagtanggol laban sa mga puwersang kumikilos upang maisagawa ang pagpapatupad ng mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw at palagay at pagpapatatag ng mga posisyon na may layunin at matipid hangga't maaari at upang mabawasan ang panganib ng pinsala. Sa normal na mga gawain ng pang-araw-araw na buhay, higit sa lahat ang gravity at ang pagkawalang-galaw ng katawan na dapat mapagtagumpayan. Maaari itong mailarawan ng halimbawa ng paglalakad, ngunit nalalapat sa prinsipyo sa lahat ng mga proseso ng paggalaw. Sa normal na paglalakad, ang puno ng kahoy ay nagpapatatag sa patayo na posisyon na may maliit na paglihis lamang sa gilid, habang ang mga binti ay inililipat sa isang coordinated na paraan na may pinakamaraming matipid na mga amplitude ng kilusan. Ang projection ng sentro ng gravity ng katawan ay mananatiling mas malapit hangga't maaari sa ibabaw ng suporta. Ang lakad ay maaaring gampanan nang ligtas at sa loob ng mahabang panahon nang walang labis na pagsisikap, kung ang mga pag-aari ng motor ay magagamit nang naaayon. Ang mga pagbabago sa mga katangian ng kapaligiran ay maaaring makabuluhang taasan ang mga hinihingi sa balanse. Hindi pantay, wobbly ibabaw sa iba't ibang mga terrain o paglalakad o pag-akyat sa makitid na mga landas ay naglalagay ng mas malaking kahilingan sa mga kakayahan ng motor at magresulta sa kontrol na hindi na ganap na awtomatikong; pagkatapos ay nakabukas ang kamalayan. Ang mga pangkat ng trabaho tulad ng mga bubong ay partikular na nakalantad sa mga naturang kinakailangan sa balanse. Sa mga aktibidad sa palakasan, lalo na para sa mga nangungunang atleta, ang kakayahang balansehin ay madalas na isang mapagpasyang kadahilanan na tumutukoy sa tagumpay o di-tagumpay. Ang kaukulang mga katangian ng motor ay dapat na bihasa nang paulit-ulit na may kaugnayan sa kinakailangang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw sa mga sitwasyong partikular sa isport. Kadalasan, ito ay mabilis na paggalaw ng paggalaw tulad ng mga somersault, handstand somersault o pirouette, matinding kinakailangan ng pagpapapanatag tulad ng mga handstands, o isang kumbinasyon ng parehong lugar na naglalagay ng pinakamataas na pangangailangan sa kakayahang balansehin. Ang nasabing nangungunang mga pagtatanghal ay nangangailangan ng naaangkop na mga kasanayan sa mga lugar ng lakas, bilis, bilis at koordinasyon. Bilang karagdagan, ang komunikasyon sa mga neuronal control system ay dapat na gumana nang mahusay at sanayin. Para sa hangaring ito, hindi sapat upang sanayin ang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw na kinakailangan nang paulit-ulit sa isang walang kabuluhang pamamaraan. Lalo na para sa pag-optimize ng pakikipag-ugnay ng nerbiyos-kalamnan, mahalagang paulit-ulit na isama ang mga bagong kinakailangan at stimuli para sa iba't ibang mga sensory system sa pagsasanay at upang lumikha ng mga pagkakaiba-iba na nagpapabuti sa pagganap ng nagbibigay-malay at nagbibigay daan para sa kahandaan ng neuronal para sa pagkilos.
Mga sakit at karamdaman
Ang lahat ng mga sakit na nakakaapekto sa alinman sa mga pag-aari ng motor o ang mga capacities ng mga sensory system na kasangkot at ang control center sa tserebellum maaaring makaapekto sa kakayahang magbalanse. Sa larangan ng orthopaedic-surgical, kasama dito ang lahat ng mga degenerative disease at kundisyon na nauugnay sa isang pangmatagalang sakit problema Sa mga kasong ito, ang banayad na pustura at pag-uugali mamuno sa pagkawala ng lakas at karanasan sa paggalaw. Sa una, ang mga naturang kakulangan ay napapansin na may mataas na pangangailangan sa kakayahang balansehin, ngunit habang tumatagal, napapansin din sila ng mga simpleng hinihiling tulad ng paglalakad o pagtayo. Nakatayo sa isa binti o ang paglukso sa isang binti ay tipikal diin foments kung saan maliwanag ang pagkawala ng pagpapaandar na ito. Lahat ng uri ng pagkahilo may direktang epekto sa kakayahang magbalanse. Ang impormasyong pandama ay nagbibigay sa apektadong tao ng isang nabago na larawan ng pang-unawa ng kapaligiran, at ang kontrol ng mga reaksyon ng balanse ay madalas na hindi na posible. Isang karaniwang anyo ng pagkahilo ay paroxysmal posisyonal vertigo, kung saan ang mga deposito sa endolymph ng vestibular organ sa tainga ay sanhi ng pangangati kapag nagbago ang posisyon. Ang mga sakit sa neurological ay maaaring makaapekto sa sistema ng motor o sa control system, o pareho, at magresulta sa makabuluhang pagkasira ng kakayahang magbalanse. Mga Polyneuropathies maging sanhi ng maliksi na pagkalumpo ng mga kalamnan ng paa, madalas na nauugnay sa isang kaguluhan ng pagkasensitibo. Ang paggalaw ng pagbabayad sa paglalakad at pagtayo ay maaaring hindi o hindi sapat na maganap, mabalanse ang mga reaksyon sa pamamagitan ng pagkontrol ng kalamnan ng paa na nabigo. Ang lakad ay nagiging unadyady at sa ilang mga punto ay posible lamang sa tulong na salapi. Mga karamdaman ng tserebellum tulad ng ataxia o a utak ang tumor ay makabuluhang nakakaapekto sa pagkontrol ng mga kalamnan na responsable sa pagpapanatili ng balanse. Ang mga kahihinatnan ay katulad ng sa polyneuropathy, ngunit mas seryoso. Nalalapat din ang pareho sa multiple sclerosis at iba pang mga sakit sa neurological. Ang kakayahang balansehin ang karaniwang bumababa sa edad, dahil sa isang banda ang kalamnan ng kalamnan ay bumababa at sa kabilang banda utak ang mga rate ng pagganap at salpok ng sistema ng nerve-muscle system ay bumababa. Gayunpaman, ang pahayag na ito ay maaaring ilagay sa pananaw, dahil ang kakayahan sa pagganap ay direktang nauugnay sa pagsasanay kalagayan. Kahit na sa pagtanda, ang mga katangian ng motor ay maaaring sanayin, lalo na lakas. Ang naunang sistematikong pagsasanay ay nagsimula, mas mababa ang peligro ng pagkawala ng pagganap at kalidad ng buhay sa pagtanda.
