Hugasan ang ilong | Ilong

Hugasan ang ilong

Ang paghuhugas ng ilong (posible rin na may espesyal na binuo na mga ilong shower) ay nangangahulugang ang pagpapakilala ng maraming dami ng likido sa ilong, na pagkatapos ay maalis muli nang walang pagkaantala. Karaniwan ang tubig na may tubig na ginagamit para dito ay an solusyon sa isotonic saline, ie tubig kung saan idinagdag ang asin sa natural na ratio ng katawan. Ginagamit ang ilong ng ilong sa tinatawag na rhinitis, ibig sabihin, pamamaga ng mga ilong na mucous membrane na may rhinitis at nadagdagan ang produksyon ng uhog, ngunit din prophylactically bilang isang pag-iingat na laban laban sa tumpak na mga sintomas na iyon pati na rin laban sinusitis at iba pang mga sakit ng bibig, ilong at lalamunan.

Upang banlawan ang ilong, ikiling ang ulo sa isang tabi at hinayaan solusyon sa isotonic saline (handa nang bumili o gumawa ng iyong sarili sa pamamagitan ng paglusaw ng 9 gramo ng asin sa isang litro ng tubig) dumaloy sa at labas ng isang butas ng ilong. Mahusay na tumayo na baluktot sa isang lababo. Pagkatapos ay ang parehong pamamaraan ay sumusunod sa kabilang panig.

Dapat mong alagaan ang paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig kalmado at normal hangga't maaari upang ang tubig ay hindi malanghap ngunit dumadaloy nang passively. Sa panahon ng paglilinis ng ilong, ang loob ng ilong, lalo na ang mauhog lamad sa ilong, na natatakpan ng pinong buhok, ay dapat na linisin nang wala sa loob. Bilang karagdagan, ang likas na pag-andar ng paglilinis ay dapat na stimulate at sa gayon ang pagbuo laban sa mga pathogens ay napabuti.

Mayroong maraming mga pag-aaral na maaaring magpatunayan ng makabuluhang mga resulta ng prophylactic. Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay kilala rin kung saan ang kalagayan ng mga pasyente na hika na may paulit-ulit sinusitis lumalala pa kapag gumagamit ng mga ilong ng ilong.