Burnout at relasyon
Ang isang burnout ay madalas na kumakatawan sa isang kritikal na pagsubok para sa maraming mga relasyon. Ang mga apektado ng burnout ay nagiging unting magagalitin, mapang-uyam - pati na rin sa kanilang kapareha. Hindi na sila nababanat at nag-iatras nang higit pa.
Kadalasan ay hindi na posible na isipin ang tungkol sa pang-araw-araw na buhay para sa dalawa. Ang pagiging mahinahon o kahit na mga aktibidad sa paglilibang ay higit na itinulak sa background, upang ang mga kasosyo ng mga apektado ay madalas na maranasan ang pakiramdam ng pagkawala ng access sa kanilang minamahal. Kadalasang nahihirapan ang mga kamag-anak na harapin ang bagong sitwasyon at ang kanilang naubos na kapareha.
Kung nag-aalok sila ng payo, madalas itong hindi pinapansin o naalis. Kaya, ang mga kamag-anak ay madalas na umabot sa kanilang mga limitasyon, na sa huli ay nagtatapos sa paghihiwalay o diborsyo. Kahit na ang mga naapektuhan mismo ay nahihirapan na makayanan ang bagong sitwasyon.
Ito ay lalong mahirap para sa kanila na matugunan ang mga hinihingi at kagustuhan ng kanilang mga kasosyo, na maunawaan ang mga ito at tanggapin ang kanilang mga kakaibang katangian. Ang mga nagdurusa sa burnout ay madalas na mas sensitibo kaysa sa dati sa mga pintas at apela. Ang makakatulong sa mga mag-asawa sa sitwasyong ito ay bukas na komunikasyon tungkol sa mga alalahanin at damdamin.
Ang mga kamag-anak ng mga naapektuhan ay dapat magpakita ng maraming pag-unawa at pagkamapagbigay. Siyempre, hindi nila dapat ilagay sa likuran ang kanilang sariling mga pangangailangan, ngunit ang mga biktima ng burnout ay nangangailangan ng maraming suporta at pag-unawa, lalo na sa sitwasyong ito. Psychotherapy/ ang pares na therapy ay maaari ring patunayan na kapaki-pakinabang.
Ang isang burnout ay hindi palaging nangangahulugan ng pagtatapos ng isang relasyon. Maraming mga mag-asawa ang namamahala upang malusutan ang mahirap na panahong ito na magkasama at mapapansin kung gaano mas matatag at lumalaban ang kanilang pakikipagsosyo ay naging pagkatapos. Ang isang burnout ay maaaring palaging ang pagkakataon para sa isang mahabang hinaharap na magkasama. Mahalaga lamang na makilala ng mga apektado ang kanilang karamdaman, tanggapin ito at handang gumawa ng isang bagay tungkol dito. Ang suporta ng mga kamag-anak ay gumaganap ng isang mapagpasyang at mahalagang papel dito.
kasaysayan
Sa simula ng isang nasusunog na sakit laging may ganap na labis na sakripisyo para sa trabaho. Habang ang trabaho ay nagiging mas at mas mahalaga, ang iba pang mga bagay ay nagiging mas pangalawang. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga apektadong tao na tumutukoy sa kanilang sarili nang higit pa tungkol sa kanilang trabaho.
Gayunpaman, kapwa ang pribadong buhay at ang kalusugan ng pasyente ay nagdurusa bilang isang resulta ng lahat ng mga trabaho. Ang mga signal ng pisikal na babala at kawalan ng pagtulog ay simpleng binabalewala. Hindi nagtagal at marami pang mga pagkakamali ang napapansin.
Ito naman ay humahantong sa mga apektadong paglalagay ng mas maraming enerhiya at oras sa kanilang gawain. Sa ilang mga punto, naabot ang limitasyon ng stress: maaari kang hindi magpatuloy. Habang ang mga naapektuhan ay karaniwang bumawi mula sa pamilya at mga kaibigan sa mas maaga sa oras, ang kanilang mga trabaho ngayon ay lalong napapabayaan.
Ang isang panloob na kawalan ng laman ay kumakalat at nagbibigay daan para sa karagdagang sakit sa kaisipan, Gaya ng depresyon. Sa huli, ang resulta ay isang kabuuang pagbagsak. Sa pinakabagong ngayon ay nangangailangan ng agarang tulong!
Kadalasan ang isang hindi pag-iingat na pasyente sa ospital ay hindi maiiwasan. Matapos ang isang naaangkop na therapy at sa suporta ng mga kaibigan at pamilya, karamihan sa mga tao ay natagpuan ang kanilang paraan pabalik sa isang normal at malusog na buhay. Maraming tao ang may mga mas maiikling karera at higit na nakatuon sa kanilang sarili at sa kanilang mga pangangailangan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
