Ang patuloy na pangangati na nauugnay sa neuromdermatitis (tinatawag din atopic dermatitis o endogenous eksema) nakakapagod, ngunit ang mga apektado ay maaaring aktibong matulungan ang kanilang sarili upang makamit ang isang pagpapabuti sa mga sintomas kahit na walang gamot. Isang pinagsama terapewtika para neurodermatitis isinasaalang-alang ang parehong sikolohikal na aspeto - ie pagtulong sa pasyente na makapagpahinga at bawasan ang stress, na nagtataguyod ng sakit - at makakatulong ang pagbabago ng lifestyle. Ang nutrisyon ay may mahalagang papel dito, kasama balat pangangalaga - kapwa sa pag-unlad ng atopic dermatitis at sa loob nito terapewtika.
Ang pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa lunas
Lalo na ang mga magulang na neurodermatitis or allergy Ang mga nagdurusa mismo, o mga magulang na mayroon nang anak na may mga alerdyi, ay dapat na kumuha ng pag-iingat mga panukala laban sa neurodermatitis (endogenous eksema). Ang pinakamahalagang kontribusyon sa pag-iwas sa isang bata na nasa panganib ng neurodermatitis ay maaaring magawa ng ina sa pamamagitan ng pagpapasuso sa kanyang sanggol. Ang bituka mauhog ng isang bagong panganak ay mas madaling tumagos sa mga alerdyi kaysa sa isang may sapat na gulang, na ginagawang madali para sa mga alerdyi, lalo na sa mga unang buwan ng buhay, kapag ang sanggol ay nahantad sa napakaraming "dayuhan" proteins. Para sa kadahilanang ito, ang mga ina ng mga sanggol na madaling kapitan ng neurodermatitis ay dapat na eksklusibong magpasuso sa loob ng apat hanggang anim na buwan. Gayunpaman, may katibayan na minsan kahit na gatas ng ina maaaring makapasa sa alerdyik proteins sa sanggol. Para sa kadahilanang ito, isang mababang-alerdyen diyeta para sa ina sa panahon ng pagpapasuso ay maaaring makatulong upang maiwasan ang neurodermatitis o atopic dermatitis. Ang mga pagkaing Allergenic sa kasong ito ay:
- Gatas ng baka
- Isda
- Mga mani
- Mga itlog
Gayunpaman, dapat itong gawin lamang sa konsulta sa doktor at isinasaalang-alang ang mga nutritional na pangangailangan ng ina at anak. Kung kinakailangan, halimbawa, yodo at kaltsyum supplement dapat pangasiwaan upang maiwasan ang mga sintomas ng kakulangan.
Neurodermatitis: pag-iwas sa panahon ng pagpapasuso.
Sa kaganapan na ang ina ay hindi maaaring magpasuso, dapat siyang mag-freeze na ipinahayag gatas ng ina (kung ito ay para lamang sa isang maikling tagal ng panahon) o, kung hindi siya maaaring magpasuso para sa mas mahabang tagal ng panahon, gumamit ng hypoallergenic baby formula (karagdagang pahayag na HA sa balot). Karamihan ito ay gawa sa baka gatas protina, na kung saan ay hinati sa mga bloke ng gusali nito, ang amino acids, at samakatuwid ay mas mababa sa alerdyi kaysa sa mga pormula ng sanggol na ginawa mula sa maginoo na baka gatas or am protina Mula sa ikaapat hanggang anim na buwan, ang pagsisimula ng mga pantulong na pagkain ay maaaring masimulan. Dito, nalalapat ang isang simpleng panuntunan: subukan ang isang maximum ng isang bagong pagkain bawat linggo, na kung saan ay paunang bibigyan ng peeled at luto. Kung lumitaw ang mga sintomas ng neurodermatitis, ang huling "sinubukan" na pagkain ay tinanggal muli hanggang sa lumipas ang mga sintomas. Sa unang taon ng buhay, ang mga pagkaing may mataas na potensyal na alergenic ay dapat ding alisin nang buo, halimbawa
- Gatas ng baka
- Mga itlog
- Trigo
- Isda
- Mga produktong toyo
- Mga mani
Kung nangyari na ang sakit
Walang special diyeta para sa atopic dermatitis. Ang mga pagkaing napatunayan lamang na sanhi ng mga reaksyon ng hindi pagpaparaan sa partikular na pasyente ng neurodermatitis ay dapat na alisin. Ang mga mahigpit na reseta sa pagdidiyeta (halimbawa, ganap na walang protina ng hayop) ay maaaring mamuno sa mga sintomas ng kakulangan at may hindi maibabalik na mga kahihinatnan, lalo na sa mga bata.
Neurodermatitis: pagkilala sa mga sanhi
Upang malaman kung aling mga pagkain ang hindi disimulado sa konteksto ng neurodermatitis (endogenous eczema), ang doktor ay maaaring magsagawa ng iba't ibang mga pagsubok:
- Una, meron balat mga pagsubok, tulad ng pagsubok ng prick, kung saan inilapat ang isang patak ng solusyon sa alerdyen sa balat ng mag-armas at tinusok ang site na iyon ng isang karayom. Sa rub test, isang sariwang pagkain ang hadhad sa balat ng mag-armas.
- Sa kabilang banda, may mga pagsubok sa laboratoryo sa dugo at ihi, na maaaring magbigay ng mga indikasyon ng posibleng mga alerdyiyon sa pagkain.
Sa kasamaang palad, wala sa mga pagsubok na ito ang 100 porsyento na maaasahan, na ang dahilan kung bakit ang mga pasyente ay halos kailangang subukan para sa kanilang sarili kung ano ang nababagay sa kanila at kung ano ang hindi. Kaugnay nito, ang mga diet sa paghahanap ay maaaring isagawa sa pakikipagtulungan sa isang doktor at isang dietician upang hanapin ang mga nakaka-triggom na pagkain na nauugnay sa atopic dermatitis.
Neurodermatitis: ano pa ang makakatulong
Sa maraming mga pasyente, ang pangangasiwa of panggabing primrose or borage lata ng langis mamuno sa isang pagpapabuti sa mga sintomas ng neurodermatitis. Ang mga langis na ito ay naglalaman ng gamma-linolenic acid, na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa sakit. Sa kaibahan, ang mga pag-aaral ay hindi pa malinaw na napatunayan na ang pangangasiwa of langis ng isda tumutulong sa neurodermatitis (atopic dermatitis). Ang diyeta para sa atopic dermatitis ay dapat na balanse, sa lahat ng mga pagkain na disimulado. Nangangahulugan ito (kung ang mga pagkaing ito ay hindi sanhi ng mga alerdyi) kumakain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas hangga't maaari araw-araw, maraming buong butil, gulay at prutas, isda minsan o dalawang beses sa isang linggo, at karne at mga sausage na hindi hihigit sa dalawa o tatlong beses sa isang linggo . Mga taba ng gulay na may polyunsaturated mataba acids dapat na mas mabuti na natupok (halimbawa langis ng mirasol or langis ng oliba). Mas mahusay na iwasan ang mga pagkain na ang komposisyon ay hindi tiyak na kilala. Kung ang mga prutas at gulay ay hindi mahusay na disimulado, maikli ang pag-steaming sa kanila ay maaaring dagdagan ang kanilang tolerability sa atopic dermatitis.
