Ang pagsunod sa pangkalahatang mga hakbang sa kalinisan!
Kalinisan sa kasarian
Minsan sa isang araw, ang lugar ng genital ay dapat hugasan ng isang produktong neutral na pangangalaga sa pH. Paghuhugas ng maraming beses sa isang araw gamit ang sabon, intimate lotion o disimpektante sinisira ang natural acid mantle ng balat. Puro tubig pinatuyo ang balat, ang madalas na paghuhugas ay nakakairita sa balat.
Inirerekumenda na gumamit ng mga disposable washcloth.
Ang shower ay mas mahusay kaysa sa pagligo (paglambot ng balat).
Higpitan lamang ang damit na panloob kapag ang balat ay ganap na tuyo.
Ang damit na panloob ay dapat palitan araw-araw at humihinga (mga materyales sa koton).
Ang mga materyales na gawa ng tao na hindi masisira sa hangin ay lumikha ng isang mainam na lugar ng pag-aanak para sa mga pathogens.
Maaaring maging sanhi ng pakikipagtalik bakterya upang ipasok ang pantog at maging sanhi ng pamamaga. Ang isang micturition (pag-ihi) pagkatapos ng pakikipagtalik ay maaaring mabawasan ang peligro, dahil ito ay maaaring magkaroon ng anumang bakterya na maaaring naroroon.
Sa paglitaw ng lagnat:
Pahinga sa kama at pisikal na pahinga (kahit na may kaunti lamang lagnat).
Lagnat sa ibaba 38.5 ° C ay hindi kinakailangang tratuhin! (Mga Pagbubukod: Ang mga bata ay madaling kapitan ng sakit paninigas ng febrile; matanda, humina na mga tao; mga pasyente na may isang mahina immune system).
Kung sakali lagnat mula sa 39 ° C calf compresses ay maaaring makatulong upang mabawasan ang temperatura, na madalas na humantong sa isang pagpapabuti sa kalagayan.
Matapos ang lagnat ay isang walang fever na araw ng pamamahinga, kung kinakailangan mas mahaba (pangunahin ang pahinga sa kama at manatili sa loob ng bahay).
Pagsusuri ng permanenteng gamot dahil sa posibleng maging epekto sa mayroon nang sakit.
Regular na pagsusuri
Regular na pagsusuri sa medikal
Gamot sa nutrisyon
Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
Ang pagsunod sa mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta sa panahon ng sakit:
para terapewtika ng pamamaga ng bato pelvic dapat uminom ng hindi bababa sa 2.5 liters bawat araw. (Uminom ng maraming tubig pinipigilan ang mga impeksyon sa ihi).
Diyet na mayaman sa:
Subaybayan ang mga elemento (sink)
Omega-3 mataba acids - alpha-linolenic acid (mga langis ng halaman, berdeng mga gulay), eicosapentaenoic acid at docosahexaenoic acid (sariwang isda sa dagat minsan o dalawang beses sa isang linggo, ibig sabihin, mataba na isda sa dagat tulad ng salmon, herring, mackerel).
Mga pagkain na Probiotic (kung kinakailangan, pandiyeta supplement may mga kulturang probiotic).
Pagmasdan ang mga sumusunod na espesyal na rekomendasyon sa pagdidiyeta kapag naganap ang lagnat at / o pagsusuka:
Sapat na paggamit ng likido! [Karaniwan sa klinikal na larawan na ito] Dahil dumating din ito sa kurso ng isang sakit na febrile sa matinding pagkalugi ng likido, dapat na maganap ang paggamit ng likido sa klase at puso malusog na mga may sapat na gulang ayon sa sumusunod na panuntunan sa hinlalaki: para sa bawat antas ng temperatura ng katawan sa itaas 37 ° C bilang karagdagan 0.5-1 liters bawat ° C. teas ay pinakaangkop.
Kung sakali pagsusuka: hangga't nagpapatuloy ang pagsusuka, dapat na iwasan ang pagkonsumo ng anumang pagkain. Gayunpaman, ang pagkawala ng mga likido ay dapat na ganap na mabayaran. Upang gawin ito, inirerekumenda na magdagdag ng mga likido tulad ng herbal teas (haras, luya, mansanilya, menta at cumin tea) o tubig una sa kaunting dami, posibleng sa kutsarang kutsara. Kailan pagsusuka huminto, ang mga pagkaing karbohidrat tulad ng mga rusks, toast, at pretzel sticks ay mahusay na disimulado sa una. Ang mga pagkain ay dapat na maliit at kinakain sa buong araw. stimulants dapat iwasan habang pagsusuka at sa loob ng isang linggo pagkatapos.
Matapos ang matinding gastric disease, isang ilaw na puno diyeta Inirerekomenda. Sa loob ng balangkas ng diet na ito, ang mga sumusunod na pagkain at pamamaraan ng paghahanda ay dapat na iwasan, dahil ipinakita ang karanasan na madalas silang sanhi ng kakulangan sa ginhawa:
Voluminous at fatty na pagkain
Mga legume at gulay tulad ng puti repolyo, kale, peppers, sauerkraut, leeks, sibuyas, savoy repolyo, kabute.
Hilaw na bato at prutas ng granada
Sariwang tinapay, buong tinapay
Matigas na pinakuluang itlog
Carbonated na inumin
Pritong, tinapay, pinausukang, napakainghang o napakatamis na pagkain.
Masyadong malamig o masyadong mainit na pagkain
Diyet na mayaman sa:
Bitamina (bitamina c) - Dahil sa lagnat ay maaaring kulang sa bitamina C. Bilang karagdagan, bitamina c ay mahalaga para sa immune system. Mga pagkaing mayaman bitamina c ay ang mga gulay tulad ng spinach at prutas (mga dalandan, strawberry, kiwi, currant), na mahusay ding pinahihintulutan sa panahon ng isang impeksyon.
Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika may micronutrients (mahahalagang sangkap) "- kung kinakailangan, pagkuha ng isang angkop na pandiyeta suplemento.
Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.
