Bearberry Ang mga dahon ay maaaring kunin bilang isang tsaa o sa anyo ng pinahiran tablets, mga tablet o patak na naglalaman ng isang katas (katas) ng mga dahon.
Bearberry bilang isang tsaa
Magagamit din ang tsaa sa paunang naka-pack na mga bag ng filter, ngunit ang kalidad ay karaniwang mas mahusay sa maluwag na dahon. Ang isa pang minus point ng mga filter bag ay dapat silang gawin ng mainit tubig. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay suboptimal para sa bearberry dahil sa tannin naglalaman ito (tingnan sa ibaba).
Bukod dito, bearberry ay naroroon nang nag-iisa o kasama ng iba pang mga halaman sa teas ng pantog/klase grupo Sa kombinasyon teas, gayunpaman, ang proporsyon ng mga dahon ng bearberry ay madalas na mababa.
Ang tamang dosis
Bilang isang average araw-araw dosis, 3 g ng dahon ng bearberry o 400-840 mg ng hydroquinone ang derivatives ay maaaring makuha hanggang sa apat na beses bawat araw. Ang solong dosis (3 g) ay maaaring ibuhos sa higit sa 150 ML ng tubig bawat oras para sa infusions or malamig macerations.
Bearberry: paghahanda ng tsaa.
Upang maghanda ng tsaa mula sa mga dahon ng bearberry, 2.5 g ng makinis na tinadtad o magaspang na pulbos na dahon (1 kutsarita ay katumbas ng 2.5 g) ay ibinuhos tubig at pagkatapos ng 15 minuto ay dumaan sa isang salaan ng tsaa. Gayunpaman, dapat pansinin na kapag nahantad sa init, ang tannin nakapaloob sa pagtaas ng tsaa at maaaring mag-inita ang tiyan. ang lasa ng tsaa ay mas mapait din dahil sa tannin.
Ang isang mas mahusay na kahalili ay upang ibuhos malamig tubig sa mga dahon at hayaan silang matarik sa loob ng 6-12 na oras, pagpapakilos paminsan-minsan. Ito malamig ang katas ng tubig (malamig na macerate) ay naglalaman ng maraming arbutin, ngunit mas mababa ang mga tannin. Ang isang tasa bawat isa sa pinainit na tsaa ay maaaring lasing 3-4 beses sa isang araw.
Mga Kontra: Kailan dapat iwasan ang bearberry?
Ang mga dahon ng bearberry ay hindi dapat makuha habang pagbubuntis at ng mga batang wala pang 12 taong gulang. Ang pagkuha ng mga dahon ay hindi rin inirerekomenda sa panahon ng pagpapasuso dahil ang daanan ng arbutin o hydroquinone sa gatas ng ina hindi pa pinag-aaralan. Ang mga dahon ng bearberry ay hindi rin dapat kunin sa mga kaso ng matindi atay or klase sakit.
Ang bearberry ay hindi dapat kunin sa isang panahon na mas mahaba sa isang linggo nang walang payo sa medikal. Hindi rin ito dapat gamitin nang mas madalas sa limang beses sa isang taon.
Paano dapat itago ang mga dahon ng bearberry?
Ang mga dahon ng bearberry ay dapat na nakaimbak sa isang tuyo, cool na lugar na malayo sa ilaw.
