Romero ang mga dahon ay bihirang kinuha sa anyo ng tsaa, ngunit kasama ang mga ito sa ilan timpla ng tsaa. At saka, romero ay naproseso sa ilang mga halo-halong paghahanda, halimbawa, bilang isang likido na katas.
Ang katas ng Rosemary bilang isang additive sa paliguan.
Mas madalas, romero ay ginagamit sa labas. Para sa hangaring ito, maraming paliguan, pamahid, langis, sabon at shampoos mayroon sa merkado. Upang maihanda ang iyong sariling paliguan ng rosemary, 50 g ng mga dahon ay maaaring pinakuluan saglit na may tungkol sa 1 l ng tubig at pagkatapos ay umalis na natakpan ng 15-30 minuto. Ang nagresultang may tubig na katas ay maaaring idagdag sa paliguan.
Rosemary: tamang dosis
Ang average araw-araw dosis para sa panloob na paggamit, maliban kung inireseta, ay 4-6 g ng mga dahon ng rosemary o 10-20 patak ng mahahalagang langis. Para sa panlabas na paggamit, 50 g ng gamot ay maaaring idagdag sa isang buong paliguan.
Rosemary - paghahanda bilang isang tsaa
Upang maghanda ng tsaa, 2 g ng makinis na tinadtad na mga dahon (1 kutsarita ay katumbas ng 2 g) ay ibinuhos tubig at pilit pagkatapos ng 15 minuto.
Ang Rosemary ay dapat na itago sa isang tuyo, cool na lugar, protektado mula sa ilaw, sa mahigpit na pagsasara ng mga lalagyan ng baso o metal.
Mga Kontra: Kailan dapat hindi gamitin ang rosemary?
Ang mga paghahanda ng mga dahon ng rosemary ay hindi dapat gawin habang pagbubuntis at paggagatas dahil sa nakakalason na epekto ng mga bahagi ng mahahalagang langis.
