Kung ang isang tao ay muling bumubulusok ng matamis, ang walang halo of serotonin, ang sariling swerte na katawan ng katawan, ay nagdaragdag sa isang kumplikadong metabolismo sa utak. Kung serotonin patak, mabilis itong lumitaw sa pag-iisip - na may masamang pakiramdam. Awtomatiko, ang pagnanasa para sa pagkain ay nagdaragdag, na nagiging sanhi ng pagtaas muli ng hormon.
Mga epekto sa antas ng asukal sa dugo
Isang bag ng mga gummy bear ang mabilis na binuksan! Gayundin, kapag kumain ka ng mga pagkaing may asukal, dugo asukal mabilis na tumaas ang mga antas, na gumagana ang pancreas upang makabuo insulin upang dalhin asukal sa dugo antas bumalik sa normal. Napakarami ng insulin ay ginawa upang mabayaran ang mataas asukal nasa dugo, minsan kahit sobra insulin, na may resulta na asukal sa dugo ang mga antas ay maaaring madulas sa ibaba normal.
Ngayon ang katawan ay tumatanggap ng maling senyas, lalo na nangangailangan ito ng higit pa asukal. Gayunpaman, ito ay nagdaragdag ng labis na pananabik para sa matamis. Ang mga prutas, gulay at butil ay malinaw na malusog dito.
Mga bitamina, lasa, kulay.
Gayunpaman, prutas gum naglalaman din bitamina at bigyan sila ng isang malusog na imahe. Bilang karagdagan, ang mga lasa at pangulay ay kasama sa iba't ibang mga sukat. At ang mga ito ay kritikal, ayon sa BfR: Labis na pagkonsumo ng pinatibay na prutas gum maaari potensyal mamuno sa hindi kanais-nais kalusugan effect.
Nagpapasya ang mga tagagawa kung ilan at kung ilan bitamina at mineral idinagdag nila sa mga Matamis. Upang pahintulutan silang mag-advertise ng isang karagdagan, dapat masakop ng mga ito ang hindi bababa sa 15% ng pang-araw-araw na kinakailangan para sa isang may sapat na gulang na 100 g / ml ng isang pagkain.
Gayunpaman, ang mga halaga ng sanggunian para sa mga ito ay hindi ang mga halaga ng sanggunian para sa paggamit ng pagkaing nakapagpalusog ng German Nutrisyon Lipunan (DGE), ngunit sa halip ang mga rekomendasyon ng US Pagkain at Gamot pangangasiwa (RDA = Inirekumenda ang Pang-araw-araw na Mga Bayad) dahil sa batas ng EU.
Ang mga rekomendasyon para sa mga bata ay mas mababa, ngunit hindi isinasaalang-alang. Mayroong peligro ng labis na dosis sa indibidwal bitamina or mineral kung maraming pinatibay na pagkain ang natupok.
Panganib sa labis na dosis ng bitamina.
Bitamina supplement pa rin ang dosis na mas mataas kaysa sa ipinahiwatig sa label ng nutrisyon. Sa ganitong paraan lamang maaaring ang naaangkop walang halo garantisado pa rin sa pagtatapos ng minimum na buhay ng istante.
Ang Stiftung Warentest ay natagpuan hanggang sa tatlong beses ang idineklarang nilalaman ng mga bitamina. Hindi ito napatunayan bitamina supplement ay epektibo sa lahat sa mga tuntunin ng pag-iwas sa sakit. Iba't-ibang mga resulta ng pag-aaral kahit ipahiwatig na ang pangangasiwa ng mga nakahiwalay na bitamina ay mas malamang na maging sanhi ng pinsala. Mga Bitamina at mineral tila magiging pinaka mabisa kung direktang kinuha, iyon ay, mula sa mga prutas o butil nang direkta.
