Ang mga sumusunod ay mga aktibong sangkap (micronutrients) na nagsasagawa din ng mahahalagang gawain sa katawan:
| Bilang karagdagan sa macronutrients (carbohydrates, proteins, taba) at ang mga kilalang mahahalagang sangkap - bitamina, mineral, mga elemento ng bakas, mahalaga mataba acids, mahahalagang amino acids, at mga sangkap na bioactive - maraming mga compound sa mga pagkain na gumaganap din ng mahahalagang paggana na tulad ng bitamina sa katawan. |
Ang mga kinatawan ng grupong ito ay tinatawag na vitaminoids. Ang mga mahahalagang sangkap ay hinihigop sa pamamagitan ng pagkain o nabuo mismo ng ating katawan.
Bilang karagdagan sa choline, alpha lipoic acid at L-carnitine, coenzyme Q10, halimbawa, ay kumakatawan sa naturang vitaminoid, na gumaganap ng isang sentral na papel sa paggawa ng enerhiya ng mga cell ng katawan.
Hangga't ang sariling pagbubuo ng katawan o paggamit ng pandiyeta ay sapat, walang mga sintomas ng kakulangan.
