Impluwensiya ng pagkain sa pamamaga ng gastric mucosa
Dahil ang pagkain ay ang pinakadakilang pampasigla para sa paggawa ng gastric acid, ang pinakamainam na nutrisyon ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na impluwensya sa kurso ng gastritis. Para sa mga unang masakit na araw ng isang pamamaga ng gastric mauhog, alinman sa kumpleto pag-aayuno o isang napakadaling natutunaw, mababang taba na puno diyeta Inirerekomenda. Ang oatmeal, saging, rusk at mga juice ng gulay ay napakahusay na angkop para sa mga araw na ito.
Isang banayad diyeta ay dapat na ipagpatuloy sa buong kurso ng therapy. Ang mga pagkain na mahirap matunaw at mataas sa taba ay mananatili sa tiyan para sa mas matagal at humantong sa mas maraming produksyon ng acid sa tiyan kaysa sa magaan na mga produkto na maaaring natutunaw nang mabilis sa natitirang bahagi ng digestive tract. Ang listahan ng mga pagkaing hindi dapat kainin ay may kasamang mga maasim na prutas ng sitrus (na nagpapanatili ng mapanganib na halaga ng PH ng tiyan acid dahil sa fruit acid), keso, cream, mataba na sarsa, pritong pagkain, cream, ngunit pati na rin ang mga matamis.
Mga kabag na pagkain tulad ng lentil o repolyo dapat ding iwasan, tulad ng tiyan pagpapalawak dahil sa mga gas na bumubuo ay isa pang pampasigla para sa paggawa ng gastric acid. Kapag kumakain ng gulay, pumili ng mga natutunaw na barayti tulad ng mga karot, zucchini o salad sa halip na mga beans. Ang mga gulay na luto muna ay mas natutunaw din.
Ang mga saging, mansanas, peras at aprikot ay dapat ding ginusto kaysa sa mga acidic na dalandan o limon. Ang mga pagkain ay dapat na nahahati sa maraming maliit kaysa sa ilang malalaking pagkain upang mabawasan ang kahabaan bilang pampasigla sa paggawa ng acid sa tiyan. Kung ang pamamaga ay tumatagal ng mas mahaba, ito diyeta dapat panatilihin.
Ang iba`t ibang mga inumin ay maaari ring dagdagan ang paggawa ng gastric acid at dapat samakatuwid ay iwasan. Una at pinakamahalaga ang mga inuming alkohol at kape, na nabanggit nang maraming beses. Katulad ng utot repolyo, ang mga inuming carbonated ay hindi dapat lasing, dahil ang gas ay nagpapasigla sa paggawa ng gastric acid ng kahabaan ang tiyan.
Ang mga acidic fruit juice na sobrang acidic, tulad ng orange juice, ay nagpapababa ng halaga ng PH bilang karagdagan sa acid sa tiyan at samakatuwid ay dapat iwasan. Sa prinsipyo, ang anumang hindi nagdudulot ng anumang kakulangan sa ginhawa ay maaaring kainin. Ayon sa simpleng prinsipyong ito, ang diyeta ay maaaring mabago sa isang normal na diyeta.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
