Isport pagkatapos ng isang bali na sternum
Hindi lamang sa mga aksidente sa sasakyan o suntok sa sternum maaari bali, ngunit din sa panahon ng palakasan. Gayunpaman, dapat itong kasangkot sa isang napakalaking halaga ng karahasan. Posible ito sa teoretikal sa halos bawat isport, halimbawa kapag pagbibisikleta, kapag nahulog ang sumakay sa kanyang bisikleta, o sa football, kapag tinamaan ng kalaban ang siko nang husto sa sternum.
Ang mga sumasakay ay madaling kapitan din a sternum bali, bilang isang bali ay madaling mangyari, lalo na pagkatapos ng pagkahulog, ngunit din sa isang kabayo na hoofing out. Pati martial arts o lakas ng pagsasanay maaaring humantong sa isang sternum bali. Gayunpaman, ang isang bali ay hindi palaging kailangang mangyari, madalas ang sternum ay nabugbog lamang.
Gayunpaman, kung masira ang sternum, a plaster cast o splint upang patatagin ang sternum ay hindi kapaki-pakinabang. Samakatuwid ito ay lubhang mahalaga upang ilagay ang maliit na pilay hangga't maaari sa sternum. Ang uri ng isport na maaaring ipagpatuloy at mula kailan nakasalalay sa edad ng pasyente at ang kalubhaan ng bali.
Kung mas matanda ang isang pasyente, mas masahol ang paggaling ng bali. Maaari itong tumagal ng hanggang kalahating taon para sa bali upang gumaling nang sapat para sa sports na hindi naglalagay ng pilay sa sternum (pagbibisikleta sa isang cross trainer o mabagal na takbo) upang maisagawa muli nang wala sakit. Sa mga batang pasyente na may normal na paglaki ng buto, dapat na gumaling ang bali matapos ang halos 6-8 na linggo upang ang mabagal na pagsasanay ay posible muli.
Gayunpaman, tumatagal ng hindi bababa sa 3 buwan hanggang sa ang bali ay ganap na gumaling at palakasan tulad ng football, handball, weight training, pagsakay at katulad nito ay maaaring maisagawa muli. Ang manlalaro ng Duisburg na handball na Flemming, halimbawa, ay nangangailangan ng higit sa 3 buwan hanggang sa siya ay muling magamit muli matapos niyang masira ang sternum niya. Mahalagang manatili sa deadline na ito sa anumang kaso.
Ang maluwag na pagsasanay ay madalas na posible pagkatapos ng 6 na linggo lamang. Gayunpaman, kung labis na labis ito ng pasyente, hindi maaaring gumaling nang maayos ang bali. Mayroong peligro na ang sternum ay tumutubo nang hindi tama o maling iyon joints (pseudoarthroses) ay nabuo.
Kung ang sternum ay lumalaki nang magkasama nang hindi tama o nabuo ang pseudoarthrosis, ang pag-opera ay karaniwang ang tanging pagpipilian. Sa operasyon na ito, ang rib cage ay dapat buksan sa harap at ang sternum ay bahagyang binuo sa tulong ng mga plato. Matapos ang naturang operasyon, maaari itong tumagal nang mas matagal bago magawa muli ng sternum na timbang nang maayos, lalo na't maraming mga pasyente ang nabalisa ng plato at maaari itong alisin muli pagkatapos ng maraming buwan.
Isang mahalagang kadahilanan para sa mabagal na paggaling ng a bali ng sternal is paghinga. Ang sternum ay matatagpuan sa itaas ng baga at puso. Kung nadagdagan paghinga nangyayari dahil sa mabibigat na pagsusumikap, inis na inis ang sternum at nagdudulot ng matindi sakit.
Sa matinding kaso, ang bali ay maaaring mapunit pa. Paghinga palaging naglalagay ng isang pilay sa bali sa sternum, kahit na sa pamamahinga. Maraming mga pasyente ang nagreklamo pa rin sakit sa sternum kahit na taon pagkatapos ng kanilang sternum bali at samakatuwid ay hindi maaaring gumawa ng anumang mga sports sa lahat.
Gayunpaman, madalas, madali para sa mga pasyente na magsimula tumatakbo muli pagkatapos ng ilang linggo (halos 6 na linggo minimum). Mahalaga na ang proseso ng pagsasanay ay nakabubuo. Dapat itong alagaan upang magsimula sa maluwag tumatakbo mga yunit.
Ang mga palakasan na naglalagay ng labis na pilay sa mga bisig at ganon din sa mga kalamnan ng lalamunan ay dapat na iwasan sa anumang kaso. Kasama sa mga isport na ito, halimbawa, ang pagsasanay sa dumbbell sa gym, mataas bar at himnastiko sa pangkalahatan, pagsasanay sa basketball at handball, pagsasanay sa volleyball at pagsakay. Ang lahat ng mga isport na ito ay dapat na maisagawa pagkatapos ng 3 buwan sa pinakamaagang, kung hindi man ay may panganib na hindi kinakailangang mga komplikasyon.
Gayunpaman, hangga't mananatili ka sa plano ng therapy at dahan-dahang ipagpatuloy ang pagsasanay sa isang physiotherapist, ang isang bali ng sternum ay dapat na gumaling nang maayos tulad ng anumang ibang bali. Gayunpaman, dahil ang bali ay napaka-pilit dahil sa paghinga, posible na kahit na pagkatapos ng 3 buwan ay wala pa ring kumpletong paggaling. Sa kasong ito, maaari itong tumagal nang mas mahaba (minsan hanggang sa kalahating taon o higit pa) hanggang sa maipagpatuloy ang lumang pagsasanay sa isport sa lumang pasanin.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
