pagpapakilala
Mahigit sa bawat ikasampung tao ay hindi masisiyahan nang buo sa tag-init at araw dahil sa isang allergy sa araw. Dahil sa ilaw ng UV, mabilis na nabubuo ang mga reaksyon sa alerdyi sa balat, ang mga apektadong lugar ay namumula at nangangati. Partikular sa simula ng tag-init, ang nakakainis na reaksyon ng balat ay madalas na nangyayari at maraming mga apektadong tao ang nagtanong sa kanilang sarili kung paano maiiwasan ang isang allergy sa araw. Mayroong isang bilang ng mga hakbang na maaaring gawin prophylactically bago mag-sunbat, ngunit sa huli isang dermatologist lamang ang maaaring matukoy kung ang isang tao ay talagang naghihirap mula sa isang allergy sa araw.
Ang mga hakbang na ito ay maaaring maiwasan
Mayroong maraming mga paraan upang maiwasan ang isang allergy sa araw:
- Masanay sa sikat ng araw
- panangga sa araw
- Cream sa araw
- Mga gamot, paghahanda ng bitamina at calcium
- Ang mga Schüssler salt at homeopathic remedyo
- pototerapewtika
- Photochemotherapy
Proteksyon ng araw at sun cream
Ang tamang proteksyon ng araw ay ang pinakamahusay na hakbang upang maiwasan ang isang allergy sa araw. Ang mga taong alerdyi ay dapat maglapat ng sunscreen na may hindi bababa sa sun protection factor na 50 bago lumabas sa araw. Ang regular na muling paggamit ng sunscreen ay nagpapahaba sa proteksyon.
Kahit na sa lilim, sa tubig o sa ilalim ng mga parasol, hindi ka protektado mula sa matinding sunrays, kaya't ito ay isang maling kuru-kuro na makakagawa ka lamang ng isang allergy sa araw sa nagniningas na araw. Ang damit ay hindi nag-aalok ng kumpletong proteksyon mula sa UV radiation alinman, ngunit may mga detergent na magagamit pansamantala na ginagawang mas hindi masisiyahan sa araw ang mga tela pagkatapos ng paulit-ulit na paghuhugas. Pinapayagan din ng itim na kasuotan ang mas kaunting sikat ng araw na dumaan sa balat. Gayunpaman, ang pinakamahusay na proteksyon ng araw ay isang magandang sun cream na may mataas na sun protection factor at iwasan ang nagniningas na araw, lalo na sa tanghali. Ano pa ang maaaring maging interesado ka sa paksang ito:
- Paano maiiwasan ang sunog ng araw
Pinipigilan ng mga gamot na ito
Mayroong isang bilang ng mga gamot na maaaring inumin upang maiwasan ang allergy sa araw. Kasama rito kaltsyum, bitamina D3, beta-carotene at antihistamines. Ang paggamit ng mga paghahanda na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong tumutugon sa marahas na pantal sa balat sa sun radiation.
Dapat pansinin na ang kita sa pag-iingat ay dapat na nagsimula linggo bago lumakas ang balat na nakalantad sa mga sunbeams. Dahil ang ilang mga paghahanda ay nakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot o alkohol, ang isang doktor o parmasyutiko ay dapat na laging kumunsulta bago kumuha ng mga ito. Kaltsyum nagpapahina ng allergy reaksyon sa sikat ng araw sa pamamagitan ng pagbubuklod at pagbawas sa sangkap na nagsisimula sa pamamaga ng pamamaga histamine.
Ang Vitamin D3 ay maaari ring makatulong sa isang allergy sa araw, dahil ang mga taong sensitibo sa ilaw ay karaniwang may kakulangan ng bitamina na ito. Ang beta-carotene ay isang natural na pigment ng halaman na pangunahing nangyayari sa mga karot, spinach at kale. Ito ay isang pauna ng bitamina A, na nakaimbak sa balat at pinoprotektahan ito mula sa mapanganib UV radiation.
Antihistamines ay mga gamot na kontra-alerdyi na pumipigil sa paglabas ng mga sangkap na nagsusulong ng pamamaga sa katawan. Antihistamines maaaring gawin hindi lamang para sa matinding mga reklamo sa alerdyi, kundi pati na rin bilang isang hakbang sa pag-iwas sa kaso ng mga kilalang alerdyi sa araw. Sa pangkalahatan, ang mga paghahanda na ito ay mahusay na disimulado, ngunit maaaring maganap ang pagkapagod. Samakatuwid, ang mga gamot na ito ay pinakamahusay na inumin sa gabi.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
