Mga kahihinatnan ng kahinaan ng kalamnan sa puso
Ang mga kahihinatnan ng isang kakulangan sa puso ay nagpapakita ng kanilang mga sarili lalo na sa pinababang kapasidad ng ehersisyo ng pasyente. Naghihirap sila mula sa igsi ng paghinga, halos hindi mailagay ang anumang pisikal na pilay sa kanilang sarili at samakatuwid ay maaaring mahirap makilahok sa anumang mga aktibidad. Bilang karagdagan, ang pinaghihigpitang pagpapaandar ng puso maaari ring makaapekto sa iba pang mga organo, halimbawa klase kabiguan.
Sa pinakapangit na kaso, isang cardiogenic pagkabigla maaaring mangyari kapag ang puso nabubulok nang husto, ibig sabihin ay labis na na-overload at bumagsak ang kapasidad sa pagganap nito. Cardiogenic pagkabigla ay ipinakita ng isang mabilis na pulso, mababa dugo presyon, matinding paghinga, malamig na pawis at ulap ng kamalayan. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaari rin itong humantong sa kamatayan.
Prophylaxis
Ang pagpapaunlad ng puso hindi laging maiiwasan ang panghihina ng kalamnan. Maraming mga kadahilanan ang may papel sa pathogenesis ng sakit. Gayunpaman, maraming mga hakbang sa pag-iingat ang tumutulong upang mapanatiling malakas at malusog ang puso.
Ang pagbabago ng lifestyle ng isang tao ay samakatuwid ay may pangunahing importansya. Ang bawat tao ay dapat na kumuha ng pisikal na ehersisyo ng hindi bababa sa 3 beses sa isang linggo sa loob ng 30 minuto bawat isa. Tibay isports tulad ng mabagal na takbo, langoy, pagbibisikleta o paglalakad ay angkop para dito.
Tibay palakasan ng palakasan ang sistema ng cardiovascular at gawin itong mas matatag sa hinaharap. Isang malusog at balanseng diyeta gumaganap din ng isang pangunahing papel. Mataas dugo ang mga halaga ng taba ay isang mahalagang kadahilanan ng peligro para sa mga karamdaman sa puso.
Ang diyeta dapat samakatuwid ay mayaman sa hibla, mayaman sa bitamina at sa halip mababa sa taba. Inirerekumenda na kumain ng limang bahagi ng prutas at gulay sa isang araw. Na may sapat na ehersisyo at isang malusog diyeta, marami na ang makakamit at maiiwasan ang isang malaking proporsyon ng mga sakit sa puso.
Ang palakasan ay may epekto na pang-iwas tungkol sa mga sakit sa puso tibay sports ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng kahinaan ng kalamnan sa puso. Kung kahinaan ng kalamnan sa puso ay mayroon na, isport dapat tiyak na ensayado sa maagang yugto. Ilaw sports sa pagtitiis na huwag pilitin ang puso ng masyadong dapat gawin.
Mapapabuti nito ang pumping pagpapaandar ng puso. Ang mapagkumpitensyang isports ay hindi dapat isagawa, sapagkat ang kabaligtaran na epekto ay mas malamang na makamit kung ang pilay ay masyadong malaki. Sa mga susunod na yugto ng sakit, ang mga aktibidad sa palakasan sa pangkalahatan ay hindi inirerekomenda.
Dahil ang mga pasyente na nasa huli na yugto ay karaniwang nagdurusa mula sa labis na paghinga, hindi nila masipag pa rin ang kanilang katawan. Ang puso ay ilalagay sa ilalim ng labis na pilay sa pamamagitan ng palakasan at hindi makayanan ang mga hinihiling ng sitwasyon ng pagkapagod. Samakatuwid, mula sa isang tiyak na antas ng kalubhaan pasulong, inirerekomenda ang pisikal na pahinga hanggang sa pahinga sa kama.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
