Karagdagang pag-follow-up na paggamot sa batayan ng outpatient
Kapag ang talamak na yugto ng kanal ng spinal Tapos na ang operasyon, nagsisimula ang yugto ng rehabilitasyon. Dito, maaaring magpasya ang pasyente kung nais niyang sumailalim sa rehabilitasyon ng inpatient o outpatient. Sa parehong mga kaso, nilalayon ng therapy na mapabuti ang lakas at kadaliang kumilos at matulungan ang pasyente na makayanan ang mas mahusay sa pang-araw-araw na buhay.
Ang karagdagang mga ehersisyo at impormasyon sa post-treatment ay matatagpuan sa artikulong "Kanal ng spinal stenosis sa servikal physiotherapy ". Upang mapabuti ang mga kalamnan sa sinturon ng balikat, lahat ng ehersisyo ng pag-igting para sa scapula ay maaaring maisagawa. Hinihila ang balikat gamit ang mga braso sa itaas ng ulo o sa harap ng katawan, o bridging sa nakahiga posisyon, ay nagbibigay ng mahusay na kalamnan ng kalamnan.
Nakasalalay sa kung gaano katagal ang kanal ng spinal ay napigilan, ang mga karamdaman sa pagkasensitibo at paghihigpit sa paggalaw sa balikat na braso ay maaaring mayroon pa rin. Kung ito ang kaso, pinapakilos ng therapist ang talim ng balikat, ang braso sa lahat ng antas ng paggalaw at pati na rin ang natitirang gulugod. Ang talim ng balikat lalo na mahalaga. Sa posisyon ng pag-ilid, maaari itong mapakilos partikular na nang walang pag-angat.
Kung ang kadaliang kumilos ng talim ng balikat ay libre, ang magkasanib na balikat maaaring lumipat sa pangwakas na posisyon, dahil maraming joints ay kasangkot sa kadaliang kumilos ng balikat. Pag-igting sa balikat leeg ang lugar ay maaaring mapabuti sa mga diskarte ng malambot na tisyu, masahe at fascial solution. Ang tensyon ay madalas na nagiging sanhi ng pagniningas sakit at posibleng mga pangingilabot na sensasyon, habang nagpapatuloy ang pag-igting na pumindot sa nerve channel.
Ang lakas ng gulugod sa servikal, bagaman ang kanal ng gulugod ay pinalawak ng operasyon, maaari ding mapabuti ang mga sintomas. Sa huling bahagi ng yugto, ang paggamot sa pangkalahatan ay higit na nauugnay sa sintomas, ngunit dapat malaman ng pasyente ang kanyang programa sa ehersisyo at gawin ito nang regular upang maiwasan ang paglala ng mga sintomas. Saklaw ng mga artikulong ito ang mga paksang nabanggit dito nang detalyado:
- Ika-1 na Ehersisyo: Pangunahing ehersisyo sa pag-igting Ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likuran at iniiwan ang kanyang ulo maluwag na nakahiga sa sahig.
Gumagawa siya ng isang "doble baba"Kilusan sa itaas na servikal gulugod at itulak ang buong ulo paatras sa suporta. Ang pag-igting ay dapat na gaganapin ng maraming segundo at ulitin 10-12 beses.
- Ika-2 na Ehersisyo: Pangunahing Ehersisyo ng Stress Kung pinagana ang pag-ikot, maaari ding mailapat ang isometric stress sa direksyong ito. Ang pasyente ay umiikot hanggang sa siya ay umiikot, lumabas muli nang maliit at inilalagay ang kamay sa pisngi. Binubuo niya ang pag-igting sa kamay sa pisngi at sa pisngi sa kamay.
- Ang mobilisasyon ay nagsasanay ng servikal gulugod
- Fasmial Training
- Mga masahe ng malambot na tisyu
