Kakulangan ng ehersisyo bilang isang sanhi ng coronary heart disease | Sanhi ng coronary heart disease

Kakulangan ng ehersisyo bilang isang sanhi ng coronary heart disease

Isang hindi malusog diyeta ay hindi isang direktang kadahilanan ng peligro para sa pagpapaunlad ng coronary puso sakit Gayunpaman, isang mababang hibla, mataas na taba, mataas na calorie diyeta na may isang mababang paggamit ng prutas at gulay ay humahantong sa maraming mga pangalawang sakit, na kung saan ay maaaring maging isang kadahilanan sa peligro para sa pag-unlad ng puso sakit Ang pangmatagalang hindi malusog na nutrisyon, halimbawa, ay madalas na humahantong sa sobra sa timbang.

Sobrang timbang ay isang kadahilanan sa peligro para sa maraming mga sakit, kabilang ang coronary puso sakit Bilang karagdagan, isang permanenteng hindi balanseng mataas na taba diyeta maaaring humantong sa nadagdagan dugo lipid (hypercholesterolemia). Hypercholesterolemia ay isang pangunahing kadahilanan sa peligro para sa pagpapaunlad ng coronary heart disease at dapat tratuhin sa oras. Hindi direkta, ang isang hindi malusog na diyeta ay maaaring magkaroon ng isang impluwensya sa sistema ng cardiovascular at pag-unlad ng coronary heart disease.

Panganib kadahilanan

Dahil ang pinakakaraniwang sanhi ng coronary heart disease ay ang atherosclerosis, ang mga kadahilanan ng peligro para sa pag-unlad ng coronary heart disease ay higit na magkapareho sa mga para sa atherosclerosis (tigas ng mga ugat): Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nagdaragdag ng panganib ng coronary heart disease

  • Tumaas na kabuuang kolesterol sa dugo
  • Taas na antas ng dugo ng lipoprotein a
  • Edad: Ang panganib ng CHD ay tumataas mula sa 30 taong gulang para sa mga kalalakihan at mula menopos para sa babae.
  • Kasarian: Bago ang edad na 60, ang mga kalalakihan ay may dalawang beses na mas mataas sa peligro na magkaroon ng CHD bilang mga kababaihan; pagkatapos ng edad na 60, ang mga panganib para sa parehong kasarian ay pantay.
  • Sobrang timbang
  • Mababang pisikal na aktibidad
  • Diabetes mellitus
  • Altapresyon
  • Paghitid
  • Mga kadahilanan sa sikolohikal at panlipunan: Ipinakita ng mga pag-aaral na ang stress at mababang katayuan sa lipunan ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng CHD.
  • Genetic predisposition: Kung ang CHD ay naganap na sa pamilya, ang peligro ng mga pangyayari sa puso tulad ng CHD, atake sa puso o ang biglaang pagkamatay ng puso ay mas mataas para sa mga miyembro ng pamilya.