Kinesio-Tapering
Ang pag-tap ng mga kalamnan ay angkop para sa iba't ibang mga uri ng pinsala. Halimbawa, sa kaso ng isang hinugot na kalamnan sa hita lugar, ang biceps femoris maaaring i-tape ang kalamnan. Ang pasyente ay dapat na tumayo at yumuko pasulong sa itaas na katawan upang ma-tense ang biceps femoris kalamnan.
Upang i-tap ang biceps femoris mabisang kalamnan, ang unang guhit ay inilapat mula sa likuran ng likuran ng popliteal fossa hanggang sa puwit. Inirerekumenda na iunat ang tuhod at iikot nang bahagya ang itaas na katawan sa kabaligtaran. Ang strip na ito ay inilapat nang walang labis na pag-igting.
Ang pangalawang strip ay dapat na isang double strip, ibig sabihin, dalawang manipis na piraso na may isang karaniwang base. Madali itong makamit sa pamamagitan lamang ng paggupit ng strip sa paayon axis sa pamamagitan ng gitna, ngunit nag-iiwan ng isang karaniwang dulo. Ang base ng dobleng strip ay nakadikit sa ibabang poste ng kalamnan, ibig sabihin, ilang sentimetro sa itaas ng guwang ng tuhod, at ang dalawang piraso ay nakakabit sa paligid ng kalamnan ng tiyan sa ilalim ng katamtamang pag-igting. Kung maaari ang dalawang maluwag na dulo ay dapat na nakadikit. Ang pag-taping na ito ay maaaring mapabuti ang pagpapaandar ng kalamnan at sa gayon ay magbigay (sakit) kaluwagan.
tungkulin
Ang pag-andar ng biceps femoris (may dalawang ulo hita kalamnan) binubuo ng baluktot at panlabas na pag-ikot ng mas mababa binti nasa tuhod joint. Bukod dito, sanhi ito ng a kahabaan at pagdaragdag ng hita nasa hip joint.
