pagpapakilala
Ang mga komadrona, ospital, sentro ng kapanganakan at maraming iba pang mga institusyon ay nag-aalok ng iba't ibang mga kurso para sa mga batang magulang. Ang ilan sa mga kurso ay lubhang kapaki-pakinabang at maaaring tumagal ng maraming pag-load sa mga balikat ng mga bagong magulang sa partikular, sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanila na hindi lamang sila at ang isang maliit na labis na labis na trabaho sa simula ay medyo normal. Ang ilang iba pang mga kurso ay mas malamang na maging sanhi ng gulat o mas malamang na ituon ang mga pitaka ng mga magulang.
Ano ang mga kurso sa postnatal?
Ang mga batang magulang ay hindi dapat maniwala na sila ay mas masahol na mga magulang dahil lamang sa mas kaunting mga kurso ang kanilang pinapasok kaysa sa iba. Dapat matulungan ng mga kurso ang mga magulang na makarating sa kanilang bagong yugto ng buhay kasama ang kanilang anak at hindi maging isang factor ng stress. Para sa ina mayroong mga kurso sa pagsasanay na muli kasama ang mga komadrona o physiotherapist.
Ang parehong mga magulang ay maaaring dumalo ng mga kurso sa first-aid para sa mga bagong silang na bata at mga bata at makilahok din sa mga kurso sa pagbabago ng lampin. Para sa sanggol mayroong sanggol langoy, osteopathy, mga masahe at marami pa. Pinagsamang kaangkupan kurso o pagpapahinga Inaalok din ang mga kurso para sa mga magulang at anak. Mayroon ding mga kurso upang palakasin ang bond ng magulang at anak o upang turuan ang mga magulang kung paano gamitin nang tama ang lambanog ng sanggol. Ang buong pagkabata, kasama ang lahat ng mga karanasan at hadlang, ay tinatanggap sa mga kurso, ngunit ang ilang mga kurso lamang ang talagang kapaki-pakinabang para sa mga batang magulang.
Gaano kahusay ang isang kurso sa muling pagsasanay?
Bagaman pagbubuntis ay isang natural na proseso, nauugnay din ito sa maraming mga pagbabago sa katawan ng ina. Pagkatapos ng kapanganakan, dapat ding alagaan ng mga ina ang kanilang sarili at ang kanilang sariling mga katawan at hindi eksklusibo ng kanilang bagong silang. Pagkapanganak, ang matris humuhupa sa loob ng ilang oras at pagkatapos ay hindi mararamdamang madali, ngunit ang katawan ay nangangailangan ng ilang buwan hanggang sa mabalik ang lahat balanse.
Ang pagbabalik na ito ay hinihimok sa mga kurso sa pagbabalik sa ilalim ng pangangasiwa ng physiotherapeutic. Posible ito mga anim na linggo pagkatapos ng kapanganakan, dahil ang katawan ay nangangailangan ng pahinga bago. pelvic floor ang pagsasanay ay nagpapatatag ng mga kalamnan na bahagi ng pelvis na naunat sa pagsilang.
Pinipigilan nito ang bahagyang kahalayan na maraming mga ina ang nagdurusa kapag umuubo o nagpapalakasan. Sa pamamagitan ng iba`t ibang mga ehersisyo sa palakasan, ang mga organo ay bumalik sa kanilang orihinal na posisyon at ang pagbubuntis humuhupa ang tiyan. Maraming mga kurso ang nagtatapos sa pagpapahinga pagsasanay.
Gayunpaman, ang hormonal regression ay hindi maaaring maitaguyod ng mga kursong ito. Ang mga kurso sa pagbabagong-buhay ay lubos na nakakatulong, lalo na para sa sahig ng pelvic kalamnan, ngunit hindi kinakailangan, dahil ang ilang mga ehersisyo ay maaari ding maisagawa nang nakapag-iisa. Konklusyon: Pagpapanumbalik ng tono ng sahig ng pelvic ang mga kalamnan ay isa sa pinakamahalagang gawain pagkatapos ng paghahatid. Dahil ang kalidad ng buhay ng ina na nagsilang ay makabuluhang napabuti, ang isang kurso sa rehabilitasyon ay lubos na inirerekomenda. Maaari mong basahin ang mas detalyadong impormasyon tungkol sa paksang ito: Mga gymnastics sa pagbuo ng likod
